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>>840
速く歩くか走るか泳ぐかせんとなかなか痩せないよ 何分間隔の電車なのか移動にどれだけかかるとか目的地が何時に閉まるとかは調べておきたい >>837
インディアンは行ったことないな。
>>838
そんなんかー。
セコマとサンドリアが大好きだな でも予定詰め込むやつの方が高学歴やね
もちろんワイは予定組まない派 これ見てると自分は完全はアリ派の意見に同意だわ
まあナシ派とは一緒に旅行しなきゃいいだけ >>846
子供いるけど年中休みってことは主婦かな(´・ω・`)
子供と楽しく過ごしてな(´・ω・`) 日程詰めすぎたら、時間に遅れるやついた場合、もめそうだな
トラブルは疲れる >>848
近所でも行かないんかー
他にいいとこがあるってこと? >>840
腹筋だけだと使わない筋肉あるから
痩せるのはむずい >>858
おれがいた頃はサンドリアはなかったな
てか札幌は地味に市民生協が強いw >>852
最近腕立て20回も始めたけどスクワットもやらないと駄目かね(´・ω・`)
回数あまり増やしすぎると毎日続かないからなぁ(´・ω・`) 植木先生曰く予定を綿密に組む人ほど予期せぬ出来事に対応が出来ないと言っていたな >>854
外に出るのは億劫(´・ω・`)
仕事だけで十分(´・ω・`) 予定立てて予定外のことが起こったらパニクるんだろうな
こういう人って臨機応変に生きられない人の典型 >>838
北海道羨ましい
雪鶴とかハスカップ使ったお菓子もらって食べたら本当に美味しかった 行き当たりばったりで時間を無駄にするよりは計画性があった方がいいわな 初めて見たけど、最強にくだらなくてどうでもいい話題で無駄な議論してるな
これじゃ視聴率も伸びないだろ >>850
「絶対行く」と「行けたら行く」を交互に予定入れておいて予定が狂ったら後者をひとつ飛ばす 旅行の意味合いだと思うけどな
休むのがメインの人とは違うだろうし >>869
筋トレよりもダラダラ30分以上ジョギングする方が楽に痩せられるよ >>864
専業主夫でもないけど
まわりからは生保だと思われることもあるけど
書類を自宅でたまーに仕上げる仕事なのよ。 昔彼女と旅行で朝ごはん彼女がなんでもいいってう言うからラーメン食べに行こうって言ったら、朝からラーメンはイヤだと言われてちょっともめたの思い出した
ならなんでもいいって言うなよって >>867
腹筋40回、上を向いて寝転がって足を前後に伸ばす運動40回、腕立て20回してる(´・ω・`)
腹だけでも引っ込んでほしいんだが…(´・ω・`)
元々やせ形で、その頃よりは15kgも太ったけど、それでも一応BMIは22切ってる(´・ω・`) 脱ぎ着する時間考えたら5分くらいしか入浴出来ないな >>872
じゃあ痩せるのは無理だわ
絶食が出来るなら別だが >>840
腹回りって意外と筋肉少ないから腹筋だけしてもあまり効果出ないよ(´・ω・`)
太ももは筋肉量が多いからまずはスクワットである程度鍛えた方がいい >>885
>>889
一時期走ってたことあったんだけど続かなくてね…(´・ω・`)
それで防風通聖散に頼って見ることにして、先ほどから使い始めて見た(´・ω・`) >>876
好んで住むとこではないね
おれだけかもだけど >>903
菓子も食っちゃうからな(´・ω・`)
ビール飲まないのにビールっ腹みたいになってるから腹だけでも凹ませたい(´・ω・`) 大雨が降ってきたなー。
ポテサラなど仕込むので
またいつか。お相手ありがとう ホランがこれより詰めこんだスケジュールで旅してたけどプライベートでもあれなんだろうか >>840
運動だけだと体が慣れると体重が下がらなくなるから
規則正しい生活と食事療法だね
自律神経と腸の働きを改善するだけでも運動より効果が出る 桜井翔って最近河本準一に似てきたね
桜井翔もキッチリ詰め込むとかな >>915
雪国はきついね
旅行ならいいけど
毎年雪かきとか命削ってるようなもんだ >>917
痩せるってのはそんな甘くないことだけは言っとく >>906
会社で体組成っての計ったら両腕両足筋力-1だったから筋力強化は必須なんだろうなぁ(´・ω・`) その場所にあんまり興味無い場合は日程組んでもらえた方がありがたい 玄人番付の開始時間、なんかズルズルと後ろにずれてねーか? >>921
菓子とジュースやめるところからかなぁ…(´・ω・`) レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。