林修の今知りたいでしょ!　2時間SP★1

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 18:03:37.60

不眠・寝坊・体の痛み…「冬の睡眠トラブル」
睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解決SP!!
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司　
【ゲスト学友】浮所飛貴　潮紗理菜　鈴木砂羽　塚地武雅
【講師】柳沢正史(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構機構長)　中島俊(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構准教授)

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:22.70

怖い夢は人をあやめてしまった夢ばかりだわ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:25.15

夢日記ダメなの！？
フロイトさん！
ユングさん！

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:28.61

この前石原さとみとやる夢見たわ
もう一度お願いしたい

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:30.45

おしっこしたいのに、ものすごく広いトイレがうんこだらけで入れないとかっていうのはたまに見るな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:35.22

知らない駅が何故かよく出てくる
そして帰れず迷子のパターン

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:39.63

すげー楽しい夢見るんだけど起きたら現実が悪夢の人はどうしたらええの

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:43.87

どのバラエティ番組観ても出てる若い女に可愛いのいないな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:46.18

水分不足

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:48.72

>>798
何の解決にもならなかったな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:49.62

日記をつけること自体が問題じゃなくて
日記をつけなきゃって変なふうに起きちゃうのがまずいんじゃないのかな？

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:50.13

足が鶴

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:56.95

ピー(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:24:59.79

足つると死にそうになるよね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:06.06

顔こっわ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:06.38

怖いわ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:07.58

理想のドスケベ映像のせいで無精してしまったが何ともいえんなあれは

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:08.20

宇宙人みたい(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:10.12

怖い

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:10.29

ナイスクの映像借りてこいよ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:11.77

>>816
永遠に寝る

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:13.97

怖い怖い怖い

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:16.17

>>757
それで毎日パンツが汚れたらどうする

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:17.01

ボケてんじゃないの

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:18.67

このセーラー服の人、キンタローかと思ってたら違った

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:18.99

ガチの病人はやめーや

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:20.72

レビー小体型か

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:22.67

流れ変わったな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:26.73

長いとこれが入るのよね～

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:27.88

草

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:45.17

エクソシスト

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:53.84

ローカル天気予報になったぞ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:55.89

朝立ちはしょっちゅうあっても夢精なんてしたことないよね(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:55.93

まあ寝返りうってないんじゃないのかな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:25:59.34

眠りっぱなに階段踏み外す感じでビクッとして目が覚めるのを高校生
くらい迄よく見たけど最近全く無いのは歳のせいっすかね？

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:02.13

>>814
それって布団でお漏らししないように脳がそうさせてるのかね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:13.73

隣の部屋の人が寝言あるな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:23.32

この間寝てる最中男のため息みたいな声が聞こえてびっくりして起きようとしてるんだけど声もあげられず動けず
呼吸も苦しくなってきて目覚めたってのがあったな
金縛りやんな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:31.89

>>819
そんな銀の弾丸あるなら誰も困らないでしょ
なんでも否定だけして実践しないならそら治らないよ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:33.66

あんな所で釣れるんだ(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:38.93

寝てるときに、高いとこから落ちたように
びくん！ってなるのオレだけ？

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:45.02

休みの明日晴れか
風も強いだろうから洗濯物が早く乾きそう

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:50.61

手足バタバタして寝言はレビー小体型認知症の兆候

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:26:51.83

>>810
もったいない
人生の半分損したな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:27:01.34

>>845
幼少期にトイレでおしっこする夢見て起きたらおねしょしてたわ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:27:09.80

>>842
俺はオナニー覚えるのが遅かったから中二の頃毎日してた

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:27:15.35

あれ？番組変わった？

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:27:27.65

>>845
大人だと多分そうじゃないかね
子供は抵抗なくやっちゃうからああなる

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:27:43.50

>>850
それそれ！20歳前までよく見たけど最近全くなし。とな40代後半

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:27:49.33

オレ嫁に、
朝はこんなに硬いのに…
って言われたことあるw

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:27:55.97

>>768
あれ気持ちいいは気持ちいいけどパンツ汚れるだけだし
何か漏らした感じのやっちまった感の方が遥かに上だった

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:04.98

寝返りだろ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:15.20

>>842
人生で1回だけある
夢は覚えてない

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:28.32

占いレベルであてにならんな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:43.13

身体がどう痛いかだろ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:45.24

それはぎっくり腰やろ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:45.27

ここんとこの俺だわ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:53.50

起きたら、耳の軟骨が激痛なことがある

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:55.41

寝返りだろうなぁ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:28:57.51

浅田真央が
↓

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:02.04

冷やしてるせいだろ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:04.15

前日まで全く何ともなかったのに
起きたら突然五十肩になってたのは泣けた

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:04.49

冬に寝違え起こすわ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:07.09

腰が痛いのは沈む寝具で寝るとそうなる事が多いよ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:23.68

この前起きる時にギックリやっちゃった
やっと治ったけど

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:41.06

オーダーメイド枕とか買おうかなとか思うけど、値段がなぁ...

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:54.92

>>871
なってすぐの五十肩とかはすぐに良くなる可能性があるから
良い整骨院とか見つけておくといいよ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:56.82

寝返りの少なさこな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:29:56.95

今の君はぴかぴかに光って

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:00.77

>>868
寝返りしすぎって事？

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:09.64

>>850
年齢でなくなるのかな
疲れてるとなる感じ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:16.21

>>875
やめた方がいいよ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:23.14

>>854
まだ子供だから経験値が低くてコントロールできないのね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:27.75

寝返りうつ方がいいんだっけって言っても意識して寝返りうてないけど

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:27.72

>>879
逆だろうね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:30.72

50代？

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:34.22

>>873
昔から煎餅布団がいいって言うよね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:34.36

>>873
だから腰には寝返り打ち易い高反発マットレスが良いらしいね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:41.88

横になるんだろ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:48.44

おれ起きたら首が痛い

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:55.09

動かないのが駄目なのか

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:56.12

オレめちゃくちゃ寝返りするんだけどよくないのかな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:30:58.36

>>883
平均40回と言われるけど
多い方が良いね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:31:02.86

寝具が合ってないんだろう
マットレスは5年も使い続けると腰のあたりが凹んでくるよ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:31:04.33

寝返りしない方がいいと思ったけど逆なのか

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:31:15.88

寝返り打ててないな

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:31:30.86

>>887
厚み25cmのマット使ってる

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:31:35.33

少なくとも同年代で比較しないと意味ないでしょ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:31:41.18

少ないのどうにかなるもんなのか

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:31:41.64

>>886
それはそれで別の痛みが出るけどね
圧力部分が痛くなるよ
高級ベッドの耐圧分散が最強

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:31:50.82

枕が悪いと寝返りできなくなる

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:01.51

>>884
本当だ
でも寝てる間の事だからどうしようもなさそう

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:10.37

ただの加齢じゃないすかね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:10.47

あんま動くと布団ズレて寒いのよ

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:11.13

暑いんじゃねーの？

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:11.75

>>887
高反発というか耐圧分散するレベルのマットレスだね

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:16.51

>>893
半年ごとに、マットレスの頭と足を入れ替えろって言われた

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:16.72

まあ要は同じ姿勢をずっと取ってるってことか

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:20.44

人の不調を笑うなよ…

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:22.11

夢で思い出したが
蛙亭のイワクラが好きなのが関係あるのか蛙亭がM-1決勝に出て漫才出来るか心配したらがっつりセット組んでコントして審査員が困惑してる夢みた
審査員に板尾が居た

**名無しステーション** · 2025/02/20(木) 20:32:26.14

1回も寝返りしない

林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1

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