林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1

[1 名無しステーション 2025/02/20(木) 18:03:37.60 ID:KgBKJHw40]

不眠・寝坊・体の痛み…「冬の睡眠トラブル」
睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解決SP!!
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司　
【ゲスト学友】浮所飛貴　潮紗理菜　鈴木砂羽　塚地武雅
【講師】柳沢正史(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長)　中島俊(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 准教授)

[76 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:14:57.06 ID:v/vpvxTH0]

>>73今なら目黒蓮とかいー

[77 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:15:05.00 ID:imrBkhGx0]

エアコンつけっぱにしてないのか(´・ω・｀)

[78 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:15:08.49 ID:3vpyiKEUa]

電気あんかなんて聞いたの昭和以来

[79 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:15:16.18 ID:Hljcn6PP0]

冷え性だな

[80 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:15:17.15 ID:qtfzISoj0]

40代後半だろ

[81 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:15:34.76 ID:CQpp/96y0]

靴下

[82 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:15:35.93 ID:v/vpvxTH0]

はいはい靴下でそ

[83 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:16:18.62 ID:v/vpvxTH0]

きゅきゅーまんえん！

[84 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:16:24.87 ID:qtfzISoj0]

正直もう何回もやってるよな靴下とか
どうせまた起きたら日の光を浴びようも出てくるんだろ

[85 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:16:37.50 ID:PBVuDlOI0]

ライフネット歯茎

[86 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:16:43.30 ID:xMfO4Z7W0]

寝る前に布団乾燥機ちょっとかけるとよく眠れる

[87 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:17:00.12 ID:0Ur2JqQz0]

権威らしい話がここまでゼロ

[88 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:17:06.92 ID:WhcmjS460]

もこもこのデッカい靴下を履くようにした
普通の靴下だといつの間にか脱いでしまっていたが、圧迫感がないのか朝まで履いたまんまでいられる

[89 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:17:39.97 ID:SOUUe78s0]

>>75
これがエアコンだったら2時間もやることじゃないな

[90 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:18:08.42 ID:xMfO4Z7W0]

電気毛布か

[91 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:18:25.29 ID:oMxx/T0e0]

つま先出てないと眠れない

[92 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:18:28.40 ID:v/vpvxTH0]

レッグウォーマーもないと寝れない

[93 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:18:34.71 ID:imrBkhGx0]

全部やってたら暑くて眠れんでしょう(´・ω・｀)

[94 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:18:38.07 ID:xdgjw1HL0]

カズレーザーの番組でも1時間 滔々と分かりきった睡眠ネタを自慢気に話してた

さすが世界的権威先生w

[95 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:18:39.48 ID:3vpyiKEUa]

中心温度が下がると眠くなります

[96 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:11.35 ID:STBHWy990]

裸足で足首ウォーマーしてる

[97 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:11.88 ID:xdgjw1HL0]

>>87
これ 2時間 やるんだよ

[98 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:13.32 ID:b8vdz0/90]

顎の先だけ丸く出っ張ってるの

[99 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:24.10 ID:v/vpvxTH0]

このおっさん暖房つけて寝てるから普通の睡眠環境とは違うから

[100 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:42.38 ID:Hljcn6PP0]

電気代

[101 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:54.30 ID:Hljcn6PP0]

普通だろ

[102 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:54.99 ID:fqRgfCYf0]

靴下はヤブ医者確定
夏ならまだしも冬場に靴下をはいただけで足に汗かくことなどない

[103 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:55.13 ID:0Ur2JqQz0]

このセンセー
モンドセレクションの最高金賞なら取れると思う

[104 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:55.68 ID:GO1IkbyC0]

足の裏が寒くて寝れないんだが

[105 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:19:55.74 ID:YEv6lsZB0]

電気代が払えねんだわ

[106 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:00.25 ID:xdgjw1HL0]

さすがノーベル賞に一番近い男が言うことは違うわw

[107 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:07.82 ID:3vpyiKEUa]

22度超えると暑くて寝られない

[108 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:08.01 ID:Hljcn6PP0]

バカなの？

[109 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:18.26 ID:37mrl5z40]

今8℃😡

[110 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:20.07 ID:tcRn8FWk0]

寒い方が良く眠れるような気もするんだが

[111 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:25.23 ID:Ed/pj1M40]

光熱費やべーわしね

[112 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:25.95 ID:oMxx/T0e0]

BBAとか就寝時のエアコンを悪魔の所業のように言うからな

[113 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:31.19 ID:/kcBjyvk0]

室温低くても布団の中は十分あったかいだろ
エセ学者やなこいつ

[114 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:31.41 ID:RYdVmFtS0]

この先生の家の電気代が知りたい

[115 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:32.01 ID:LO6UBRPe0]

>>109
今は暖房つけろよ

[116 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:33.56 ID:Qm5i6imv0]

↓原発反対派の変態が

[117 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:39.41 ID:MDJF0NCJM]

暖房代

[118 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:55.86 ID:3CNtQKEZ0]

睡眠をネタにがっぽががぽ稼いでる先生とは違うんですよ

[119 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:57.33 ID:SOUUe78s0]

>>106
電気代を全く気にしない男

[120 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:20:58.08 ID:2gCwFYzv0]

年寄りは日が暮れる前に入れて言われるのに

[121 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:02.21 ID:rxpw7i+00]

全部実践してたら逆にストレス溜まりそう

[122 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:05.47 ID:gqYuKFFU0]

18℃キープは光熱費で永眠する(笑)

[123 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:06.68 ID:wEIuO2+30]

エアコンは暖房代もったいないし乾燥するからなー
部屋極寒で電気あんかで寝てるわ

[124 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:08.70 ID:Hljcn6PP0]

結論：学者さまは裕福でいらっしゃる

[125 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:11.95 ID:vqmm6fWm0]

烏は主を選ばない第19話「涸(か)れ井戸」　🈞

[126 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:21.32 ID:Hljcn6PP0]

NY(*ﾟ∀ﾟ)=3

[127 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:41.65 ID:uVZpkvLD0]

↓貧乏人が一言

[128 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:44.03 ID:DA4h3LZx0]

俺なら仕事しなくても生きていければ毎日快眠になると思う

[129 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:49.70 ID:xdgjw1HL0]

誰が ノーベル賞に一番近い男って言い出したんだよ?!
山中先生と同等だと!?ありえんだろw

[130 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:50.81 ID:b8vdz0/90]

日本ってお風呂に浸かるのやたら勧めるよな

[131 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:21:54.55 ID:GO1IkbyC0]

部屋を暖めたら寝れるのは誰だって知ってるわ
光熱費はらえネんだわ

[132 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:01.71 ID:wEIuO2+30]

いうても東京なんてあったかいんでしょ？
雪国とは状況が違うわ

[133 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:15.08 ID:AO/EOJ700]

俺どんな感じで布団入っても即入眠だわ

[134 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:22.34 ID:nuoiLUKW0]

浮所、さらに痩せたんじゃないか問題

[135 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:22.61 ID:37mrl5z40]

マスクつけたら大丈夫😡

[136 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:23.97 ID:QJhmVEFp0]

でけぇ

[137 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:24.39 ID:KVH+xSNn0]

かかとと足の甲と裏は出してつま先だけ靴下履きたい
普段家にいる時つま先靴下ビローンってやってる

[138 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:28.69 ID:Hljcn6PP0]

下から3位だテレ朝

[139 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:37.10 ID:tcRn8FWk0]

これ先週ファンヒーター顔に当てたまま口呼吸で寝ちまって未だに喉痛い

[140 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:50.47 ID:wEIuO2+30]

>>135
息苦しくて無理だった

[141 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:22:58.29 ID:xdgjw1HL0]

口にテープ貼って寝ろ

バイ 小林製薬

[142 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:23:05.99 ID:v/vpvxTH0]

ジジー米がいくらするかは答えられんで

[143 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:23:12.59 ID:xMfO4Z7W0]

>>132
都内でマンションだけどエアコンつけてなくても暑くて目が覚めるときある

[144 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:23:16.34 ID:X4xHD5Gs0]

乾くからエアコンつけっぱなしにしにくいんだよね
加湿器使うと窓が結露するし

[145 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:23:20.69 ID:wEIuO2+30]

そんなものはない

[146 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:23:40.10 ID:fqRgfCYf0]

ズボラな奴は加湿器は使わない方がいい

[147 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:23:49.41 ID:v/vpvxTH0]

加湿器で肺炎になったタレントいたな

[148 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:23:51.27 ID:LKIqzMJl0]

加湿器つけてても乾燥するんだよね
加湿量強くすると床がびしょびしょになるし

[149 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:23:57.18 ID:MDJF0NCJM]

電気消せ

[150 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:24:00.65 ID:oXgDqsDRM]

床に決まってる

[151 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:24:07.58 ID:X4xHD5Gs0]

窓のところにおいたら結露でひどくなりそう

[152 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:24:26.18 ID:o1ddkZqQd]

床でしょ

[153 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:24:31.95 ID:xdgjw1HL0]

この馬鹿ジャニーズ 先週の池上さんの番組でもトンチンカンな答えして実況でも すげえ 叩かれてた

[154 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:24:35.95 ID:3vpyiKEUa]

夜行バスに乗ると膝と足がムズムズすることあるなぁ

[155 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:24:44.39 ID:tcRn8FWk0]

>>147
それは内部清掃してないからなのかな

[156 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:24:56.80 ID:G4CqMpSV0]

足じゃなくて肩が凝ってじっとしてられなくて寝れない事がある

[157 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:25:22.39 ID:CCCqL+UY0]

キテレーツガイジンー

[158 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:25:28.06 ID:1oJsuko1r]

やっぱ濡れタオルが安全で効果高いのかな

[159 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:25:30.00 ID:v/vpvxTH0]

>>155そう

[160 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:25:34.30 ID:PBWmRY9R0]

トリスやニッカって、昔は安酒の位置づけだったな

[161 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:25:35.88 ID:b8vdz0/90]

>>146
フィルターを清潔に保てないと病気になるんだっけ
スチーム式が良いけどそっちは電気代がやばい

[162 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:26:25.76 ID:eFytC0W+0]

>>157
忍者ハットリー

[163 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:26:30.84 ID:3vpyiKEUa]

>>161
水タンクの内側も

[164 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:26:37.16 ID:YDh4EUZv0]

見逃した、さっきの4択なにが悪かったの？

[165 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:26:52.92 ID:LO6UBRPe0]

俺寝てる間もずっとエアコンつける

[166 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:26:57.69 ID:v/vpvxTH0]

加湿器で布団が湿気そう

[167 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:27:32.35 ID:3vpyiKEUa]

>>164
クツシタ

[168 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:27:50.26 ID:3vpyiKEUa]

わしも覚えてた

[169 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:27:54.37 ID:fqRgfCYf0]

>>161
フィルターだけじゃなくタンクの内側がすぐヌメル
ここを最低でも週1洗わないとダメ

[170 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:27:59.49 ID:YDh4EUZv0]

>>167
サンクス

[171 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:28:00.77 ID:37mrl5z40]

頭周りだけのテント使えば加湿器いらない😡

[172 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:28:04.96 ID:o1ddkZqQd]

化粧台の上とか落ちるやろ

[173 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:28:07.24 ID:b8vdz0/90]

加湿器の説明書に設置場所について書いてあるな

[174 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:28:18.70 ID:oXgDqsDRM]

そんなの条件次第だろ…

[175 名無しステーション 2025/02/20(木) 19:28:20.43 ID:3cVUq6Yu0]

カーテン全開で寝る異常性に気がつけよ