林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1

[1 名無しステーション 2025/02/20(木) 18:03:37.60 ID:KgBKJHw40]

不眠・寝坊・体の痛み…「冬の睡眠トラブル」
睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解決SP!!
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司　
【ゲスト学友】浮所飛貴　潮紗理菜　鈴木砂羽　塚地武雅
【講師】柳沢正史(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長)　中島俊(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 准教授)

[678 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:15:53.77 ID:JgPLkjeL0]

疲れてて朝起きられないってやつのほうが多いんじゃ？

ただ起きられないのと違うから大変

[679 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:15:55.96 ID:K8cYl/xLa]

タイマーでテレビ点けると一発で目覚めるな

[680 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:15:57.61 ID:qtfzISoj0]

これ結構効くよ

[681 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:15:59.55 ID:3t02cF+t0]

斉藤アナ、太り化進行中か？

[682 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:00.45 ID:b8gXIGJk0]

>>675
良いべって言え

[683 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:01.60 ID:ID/RQ0kX0]

念じたら緊張して熟睡できない

[684 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:09.70 ID:w1p10xqn0]

ここだけの話
ロキソニン飲むとトイレ2倍ぐらい伸びるから
快適

[685 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:12.75 ID:Sdf1EHhG0]

好きな曲とか目覚ましに使いたくない

[686 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:12.84 ID:Vxw2vXve0]

>>677
鈴木砂羽さん

[687 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:16.88 ID:wAIduj6iM]

明日何時に起きなきゃと思うと眠れないわ

[688 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:24.51 ID:XI1qohRm0]

自分はそれ意識するとプレッシャーで眠れなくなっちゃう

[689 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:31.17 ID:ywfxIgay0]

>>686
そうなんだ

[690 マイナス速報 ◆exsZl4AZoQ 2025/02/20(木) 20:16:35.77 ID:47eTjdVf0]

>>685
嫌いな曲になるよね

[691 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:38.65 ID:vGpPnQkQ0]

結局スケジュール次第でしかないな

[692 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:40.81 ID:dBCOejsB0]

歌も声もない単純にデカい音が1番楽天ミニというスマホのアラーム確実におきられる俺は1つ目壊れたのでアラームとして中古をまた買ったくらいだ

[693 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:43.06 ID:ID/RQ0kX0]

水分

[694 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:44.69 ID:3vpyiKEUa]

ガッテソ　ガッテソ　

[695 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:16:47.07 ID:HLORHYRu0]

喉カラカラ

[696 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:01.37 ID:K8cYl/xLa]

>>684
人工透析になるぞ

[697 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:02.82 ID:wAIduj6iM]

>>684
何が2倍のびるか意味わからん

[698 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:04.34 ID:JgPLkjeL0]

これはたしかにそうだった
コレチゾールかしらんけど、強く念じるとなぜか起きられる

[699 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:06.85 ID:HLORHYRu0]

デカ痰

[700 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:13.43 ID:Sdf1EHhG0]

>>690
だよね

[701 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:15.55 ID:Hljcn6PP0]

松田るかうぜえ

[702 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:18.76 ID:NaO45/cA0]

>>684
トイレのどの部分が伸びるん🚽

[703 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:18.87 ID:b8gXIGJk0]

睡眠の悩みは仕事辞めるか在宅にでもすれば9割解決するよ

[704 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:34.39 ID:1oJsuko1r]

>>697
トレイのサイズだろ

[705 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:38.25 ID:fqRgfCYf0]

>>684
ここだけにしとけ

[706 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:38.47 ID:VWIs73Po0]

>>684
しょっちゅ飲むけど伸びないよ

[707 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:17:46.68 ID:+b7K5TwPH]

>>684
ロキソニンなんて常用すると腎臓やられるよ
鎮痛薬全般、日常的に服用していると腎機能に悪影響を与える

[708 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:18:00.09 ID:2i91mBqm0]

できる出来ないの話じゃなくて仕事なり約束なりなにか予定があるのなら確実に起きる為に目覚ましかけろ。
かけないなんて言ってる奴は責任感ないよ(´・ω・)

[709 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:18:07.91 ID:Mg9RvR1O0]

ブラック企業に勤めてたときに毎朝ビートルズで目覚めてたらその曲聴くとツラい時期を思い出す

[710 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:18:23.03 ID:qFdFcbzJM]

時間になったら100回叩かないと音が止まらないへぇボタンを商品化に(´・ω・｀)

[711 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:18:30.51 ID:imrBkhGx0]

渡部篤郎もアートネイチャーに出る様になったか(´・ω・｀)

[712 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:18:48.95 ID:/GxRpCf60]

>>703
そうでもない事がコロナかで証明されてたが

[713 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:18:54.47 ID:K8cYl/xLa]

>>671
電話の着信音もそれあるな
だから散々探して一番フワッとした音にしてる

[714 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:19:11.66 ID:wAIduj6iM]

目覚ましに白鳥の湖かけてたら飼い猫がチュチュ着て踊ってる夢を見た

[715 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:19:24.47 ID:ID/RQ0kX0]

ちさ子特殊詐欺

[716 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:19:36.09 ID:gtTcQS79a]

海外で買ったレッドブルはカフェイン量が多すぎて目がバキバキになったな

[717 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:19:43.88 ID:ywfxIgay0]

学徒って歌手だったんだ

[718 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:00.39 ID:qFdFcbzJM]

悪夢すら見なくなった(´・ω・｀)

[719 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:00.41 ID:ywfxIgay0]

痩せろｗ

[720 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:03.13 ID:NaO45/cA0]

お前は痩せろ

[721 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:03.36 ID:1oJsuko1r]

>>709
曲って良くも悪くも現実とイメージ結びつきやすいよな
かまいたちの夜怖いから好きな曲聴きながらやってたらその曲聴くたびに恐怖が込み上げるようになったわ

[722 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:06.34 ID:+b7K5TwPH]

悪夢ちゃん
芸能界引退したんかの

[723 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:09.57 ID:ID/RQ0kX0]

追いかけられるのか

[724 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:13.31 ID:S5xt4es10]

クソデブ

[725 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:15.88 ID:o1ddkZqQd]

50代！？

[726 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:17.29 ID:3vpyiKEUa]

ナイ　と　メア

[727 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:17.92 ID:hgggeZIf0]

悪夢は見ないけど何回も単位取れるか不安になってる学生生活の夢は見る

[728 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:21.53 ID:imrBkhGx0]

窓の外に生首が浮いてる夢はよく見る(´・ω・｀)

[729 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:23.06 ID:LO6UBRPe0]

やせろ

[730 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:25.31 ID:Mg9RvR1O0]

>>721
記憶に染み付くよね

[731 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:26.05 ID:ywfxIgay0]

中居くんとか？

[732 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:28.73 ID:qtfzISoj0]

高いとこから落ちる浮遊感のある夢をたまに見るな

[733 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:35.48 ID:fqRgfCYf0]

オレも財布なくす夢たまに見るわ

[734 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:37.02 ID:k+JbNltM0]

歯の抜ける夢とずっと着替え探してる夢はよく見る

[735 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:37.16 ID:fRJWOPqo0]

悪夢って目が覚める前にみるガキのころから

[736 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:40.07 ID:tcRn8FWk0]

KABAちゃんなついｗ

[737 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:40.62 ID:qFdFcbzJM]

人によっては悪夢www(´・ω・｀)

[738 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:42.38 ID:b8gXIGJk0]

>>712
そう
じゃあ仕事辞めるしかないな

[739 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:42.47 ID:/GxRpCf60]

睡眠のトラブルじゃないけど
俺は幼少期から寝返りをうたないんだが
寝返りをうつようになる方法があるなら知りたい

[740 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:45.13 ID:S5xt4es10]

カバちゃんｗｗｗｗｗｗｗ

[741 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:47.06 ID:cqibPAGA0]

最近は見なくなったけど家にGが増える夢を何度も見てた…

[742 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:47.82 ID:ywfxIgay0]

あいつテニスだろｗ

[743 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:48.35 ID:NaO45/cA0]

この前高校入学する夢見て嫌な気分になった

[744 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:51.68 ID:3vpyiKEUa]

>>728
ごめん、もうやめるよ

[745 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:56.41 ID:vGpPnQkQ0]

タマ取ったカバちゃん

[746 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:56.50 ID:XI1qohRm0]

自分は高い所から落ちる夢が嫌だ

[747 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:59.06 ID:ID/RQ0kX0]

もぅちょっと　メジャーな芸能人たのむ

[748 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:20:59.57 ID:hJxSbHVi0]

埋めたことが警察にバレて追われる夢はよく見るよね
目覚めてまだバレてないってホッとする

[749 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:03.48 ID:WiaoU46z0]

確かに興味ない芸能人出てくる事あるけどあれなんなんだろうｗ

[750 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:10.25 ID:zx9ymqCJ0]

拷問される夢はよく見るな
マジで死にたくなる

[751 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:12.16 ID:wAIduj6iM]

好きでもない有名人の夢を見るよな、ってガキ使でも話題にしていた

[752 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:37.89 ID:ID/RQ0kX0]

林先生が出る夢見たい

[753 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:46.75 ID:+b7K5TwPH]

そんな夢は見た事ねーわ＜カモ

[754 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:47.17 ID:bfz9P8C30]

今日おっぱい見る夢見て最高だった

[755 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:49.04 ID:imrBkhGx0]

>>744
成仏してね(´・ω・｀)

[756 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:54.69 ID:REXgmSOX0]

エッチな夢はよく見るぞ

[757 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:56.08 ID:NlKewu6S0]

エッチな夢を毎日見たい

[758 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:57.04 ID:fqRgfCYf0]

夢ってだいたい起きて冷静に考えるとわけわからんよな

[759 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:21:58.61 ID:Qm5i6imv0]

そこは亀山の亀でいいだろ

[760 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:08.44 ID:/GxRpCf60]

>>738
仕事失ったらそれこそまともに眠れなくなると思うが

[761 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:08.51 ID:tcRn8FWk0]

ユング全否定

[762 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:08.71 ID:Mg9RvR1O0]

会ったことない人が出てくるのはなんだろう

[763 マイナス速報 ◆exsZl4AZoQ 2025/02/20(木) 20:22:09.28 ID:47eTjdVf0]

朝起きて支度し終わったと思ったら、夢だった

[764 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:09.99 ID:m8sJ6iOs0]

人の夢の話て大概おもろくない

[765 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:11.29 ID:8hADOzl20]

夢を見るのは頭が整理できてる証拠

[766 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:12.80 ID:oXgDqsDRM]

歯がぼろぼろになる、エレベーターが落ちる、走るのまっちゃ遅い
この3つは一時期よく見た悪夢～nightmare～だわ

[767 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:15.59 ID:hgggeZIf0]

最近朝立ちしなくなったんだけどヤバいかな？

[768 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:23.39 ID:2kfa6d59d]

>>754
無精してなかった？

[769 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:30.98 ID:bGVoFy960]

フロイト批判

[770 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:35.98 ID:bVHPZh0Ca]

>>734
歯が抜けるのはお金の不安でないかな

おらっちは待ち合わせしてるのに遠方にいて、時間までに到着するかって夢見るけど、遅刻ギリギリの癖あるからかな

[771 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:37.98 ID:22kqXi+SM]

夢でナイフに刺されたり切られたりしても
普通に痛いよね
植物状態ならアレを無理やし起こしてキャンセル出来ないだろうから拷問だわ

[772 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:39.31 ID:gtTcQS79a]

ベッドから足落ちかけの時の夢ってやっぱり船越に東尋坊で詰められてる夢かな

[773 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:39.34 ID:doLQ2DK50]

平成教育委員会の呼び方だな

[774 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:39.42 ID:tcRn8FWk0]

>>767
ションベン貯めて寝よう

[775 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:43.33 ID:3vpyiKEUa]

>>748
自主をオヌヌメ

[776 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:50.09 ID:Hljcn6PP0]

夢でよかったって思う破滅型ストーリーをよく見る

[777 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:22:52.14 ID:A7UI6/iX0]

スケベな夢だけ見る方法は無いのか？