林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★1

[1 名無しステーション 2025/02/20(木) 18:03:37.60 ID:KgBKJHw40]

不眠・寝坊・体の痛み…「冬の睡眠トラブル」
睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が全部解決SP!!
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司　
【ゲスト学友】浮所飛貴　潮紗理菜　鈴木砂羽　塚地武雅
【講師】柳沢正史(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長)　中島俊(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 准教授)

[473 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:01:54.88 ID:tcRn8FWk0]

>>465
金田一もそう言ってるよ

[474 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:01:56.29 ID:B7jBtMEC0]

これ昼まで寝てしまうやつ

[475 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:01:58.28 ID:K33Ys3Ez0]

死ぬべ

[476 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:04.52 ID:X4xHD5Gs0]

いや当たり前だよねそれ…

[477 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:07.60 ID:38flju67d]

昼夜逆転の治し方を知りたい

[478 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:13.60 ID:fqRgfCYf0]

平野歩夢に似てるな

[479 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:16.60 ID:Mg9RvR1O0]

>>470
30あたりの人ほんと多い

[480 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:27.17 ID:hgggeZIf0]

>>477
働け

[481 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:34.02 ID:fwWvLSn4d]

いや、見るよ

[482 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:41.55 ID:eEhkAV+g0]

夜中にエロ動画を見ない

[483 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:45.91 ID:wQ99pXR80]

中村倫也か？

[484 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:48.35 ID:CtQueYk80]

>>472
自分には女にしか見えないのに声が男だから違和感ある

[485 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:51.06 ID:LsflQaGD0]

俺これやってる！これいいよ結構

[486 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:54.81 ID:c2u8wSoR0]

眠れてねえって思わなきゃいいだけ

[487 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:02:59.39 ID:o1ddkZqQd]

めちゃくちゃ時間見るわ

[488 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:04.76 ID:0RNSeefh0]

夜中にAVを見ない

[489 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:08.44 ID:qFdFcbzJM]

たしかに時間見ると考えちゃうな(´・ω・｀)

[490 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:09.46 ID:BUDzB4YF0]

睡眠不足→昼寝しちゃう→夜寝れない
てならないんかな

[491 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:10.13 ID:tcRn8FWk0]

いやだってアラーム付けたかどうかきになるじゃん

[492 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:24.98 ID:L4hmtik70]

寝坊したら困るんだから見るに決まってるだろ
この男本当に使えねーな

[493 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:33.15 ID:Vxw2vXve0]

欧米かっ！

[494 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:34.09 ID:vGpPnQkQ0]

ついアメ株見ちゃうんだよな

[495 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:49.20 ID:xdgjw1HL0]

自称・世界的権威柳澤先生よりもこの先生の方が ためになる話してるね

[496 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:49.48 ID:K33Ys3Ez0]

ここ日本や

[497 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:03:49.97 ID:fwWvLSn4d]

アメリカ人、アホみたいに薬飲むからな

[498 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:04:05.87 ID:979ACwQM0]

時計みて4:44だったこと3回ぐらいある

[499 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:04:09.11 ID:iqq+Hi7Q0]

夜中に時間を見る事によって朝目覚めたい時間に目覚まし無しで起きれてるわ

[500 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:04:14.38 ID:oH/51RaF0]

>>473
変わる＝なんでもオッケー
誤用も許容するのか？

[501 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:04:52.19 ID:Mg9RvR1O0]

週間の平均睡眠時間を出す
それに合わせてベッドに入る
調整してく

[502 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:04:53.09 ID:xdgjw1HL0]

何回目の世界的権威だよ

[503 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:13.42 ID:iqq+Hi7Q0]

>>498
エンゼルナンバーじゃん

[504 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:13.84 ID:VWIs73Po0]

寝るのがこんなに大変になるなんて若い頃は思ってなかった

[505 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:23.94 ID:SOUUe78s0]

>>495
柳沢は前にもやったんだし
今回はこの先生の特集の方がよかった

[506 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:24.56 ID:qFdFcbzJM]

>>498
4:40だったら4分くらい時計じっと見ることない？(´・ω・｀)

[507 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:25.79 ID:oH/51RaF0]

認知症かな？？

[508 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:30.16 ID:hgggeZIf0]

糖尿病か

[509 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:40.06 ID:9MtdOKf70]

これで脱水状態てTwitter見たぞ

[510 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:51.66 ID:o1ddkZqQd]

トイレ3回くらい起きる
めっちゃ出る

[511 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:54.59 ID:lpiVqaEV0]

( ﾟдﾟ)ﾊｯ! ちょっとの間ウトウトしてた…

[512 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:56.94 ID:Mg9RvR1O0]

そこから寝れるの？

[513 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:05:58.39 ID:CtQueYk80]

2時間おきにトイレに起きるのはしんどいな

[514 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:07.25 ID:vGpPnQkQ0]

夜間頻尿やん

[515 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:08.82 ID:NEulOay80]

日本人は薬欲しがりすぎなのと
薬出したがる医師
日本のガイドラインはなぜ同様じゃないのかな？

[516 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:11.36 ID:/GxRpCf60]

毎日8時間しっかり寝てるから眠くなる事もほとんどない

[517 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:13.88 ID:BA3AELkv0]

前立腺肥大症か過活動膀胱か糖尿病

[518 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:15.94 ID:fRJWOPqo0]

頻尿

[519 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:24.48 ID:oH/51RaF0]

ただの頻尿やろ

[520 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:30.89 ID:o1ddkZqQd]

30代で3回は行くんですが…

[521 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:31.14 ID:LO6UBRPe0]

この番組に出る50代絶対サバ読んでるだろ

[522 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:31.28 ID:e6FDJeaF0]

トイレには行かないけど、ほぼ毎日同じ時間２時半くらいに起きてしまう…

[523 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:35.73 ID:fqRgfCYf0]

2度は問題だろｗ

[524 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:48.75 ID:hgggeZIf0]

40代にしては老けてね？

[525 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:49.75 ID:tcRn8FWk0]

>>500
知らんがな
金田一に聞いてくれ
頭固いって言われない？

[526 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:06:54.92 ID:CtQueYk80]

これで40代なのか

[527 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:04.29 ID:KVH+xSNn0]

2度は異常だろ
朝方トイレで目覚めることはる

[528 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:12.22 ID:rdEle5JuM]

番組の趣旨が違えば 過活動膀胱扱いだろ

[529 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:23.52 ID:xdgjw1HL0]

>>505
この前なんか 2時間 柳沢特集 だったよね
カズレーザーの番組でも1時間まるまる柳沢 だった

[530 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:29.60 ID:oH/51RaF0]

>>525
言われないよ

[531 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:30.72 ID:OFWyMRau0]

こんなもん
単に晩飯とか寝る前に水分取り過ぎてるだけのことだと思うけどね

[532 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:31.04 ID:3vpyiKEUa]

>>500
NHKの放送用語委員会で国民にアンケートとってるんだけど、誤用が主流になった言葉もあるんだよね

[533 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:37.44 ID:GPDQEWJ/0]

トイレに行ってもすぐ寝るわ

[534 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:42.73 ID:YwXQEOiDH]

インタビューされてる人達年齢申告嘘ついてる人多いね
さっきの50代とか絶対嘘

[535 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:47.16 ID:tcRn8FWk0]

どんどん怪しくなってきたなｗ

[536 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:49.97 ID:qQ8oHNC40]

波紋の修行？

[537 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:50.05 ID:dBCOejsB0]

強烈な尿意を感じながらトイレ行くのめんどくさいので我慢してるうちに爆睡

[538 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:55.34 ID:vGpPnQkQ0]

抜けば眠れるよ

[539 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:58.15 ID:Vxw2vXve0]

美木良介だな

[540 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:07:58.63 ID:NlKewu6S0]

夜中に起きるたびにフルボッキしてチンチンいじって寝不足なのは俺くらい？

[541 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:02.24 ID:BA3AELkv0]

夜中目が覚めて寝れなくなったらｄアニで朝方まで
アニメ一気見タイムとプラスに捉えている

[542 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:06.22 ID:/GxRpCf60]

トイレにおきるのはせいぜい週１かな

[543 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:12.27 ID:3cVUq6Yu0]

30秒息を吐き続けるとかあったな

[544 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:15.67 ID:rdEle5JuM]

さっきの流れならトイレ行きたい場合は無理にトイレに行かないだな

[545 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:20.63 ID:xdgjw1HL0]

>>510
俺 1時間おきに目覚めるよ
大学時代から もう30年以上 こんな感じ

[546 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:20.70 ID:oXgDqsDRM]

14秒やんけ！

[547 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:22.43 ID:aYEWWqwb0]

尿瓶にしろよ

[548 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:23.67 ID:9uj3+UMs0]

14秒じゃねーか！！！

[549 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:24.67 ID:WaTDPMg70]

トイレで起きること滅多にないわ

[550 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:27.09 ID:wAIduj6iM]

前回も敗北の話聞いたような

[551 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:27.32 ID:fqRgfCYf0]

吸う5秒吐く10秒のほうがいいな

[552 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:40.54 ID:Hljcn6PP0]

酸素を多めに取り込むと睡眠導入しやすい

[553 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:58.77 ID:3vpyiKEUa]

スマホ見るとコテンだは

[554 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:08:58.83 ID:LO6UBRPe0]

ASMR見さしてくれ(´･ω･`)

[555 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:01.94 ID:xdgjw1HL0]

>>537
すげえ 羨ましい

[556 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:01.99 ID:/GxRpCf60]

その深呼吸も慣れるとまた寝られなくなるんだけどね

[557 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:03.62 ID:oXgDqsDRM]

スマホの光は問題ないのか？

[558 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:11.20 ID:vGpPnQkQ0]

ASMRとかか

[559 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:24.83 ID:qQ8oHNC40]

民法ASMRの出番やな

[560 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:29.43 ID:Hljcn6PP0]

4秒サイクルで十分だよ

[561 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:30.60 ID:K33Ys3Ez0]

ファンザでシコって疲れて寝ろ

[562 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:30.57 ID:qFdFcbzJM]

Ｅテレ民か(´・ω・｀)

[563 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:32.86 ID:fqRgfCYf0]

オレも負けるの嫌いだから差したくない
見るのはいいけど

[564 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:36.00 ID:fwWvLSn4d]

うちのババアはトイレ行ってもすぐ眠るぞ
ワイがババアの後のトイレ掃除するから寝不足や

[565 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:40.56 ID:iqq+Hi7Q0]

排尿し過ぎない人も尿路結石で悩む確率が爆上がりしてそう

[566 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:42.01 ID:imrBkhGx0]

林先生の授業は眠くなるのかな(´・ω・｀)

[567 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:47.18 ID:3vpyiKEUa]

実況はもってのほか

[568 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:48.21 ID:gtTcQS79a]

ここ何年か朝チンコが勃たないんだ
おかげでオシッコしやすくなった

[569 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:52.88 ID:WaTDPMg70]

ゲームとかか

[570 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:55.75 ID:hgggeZIf0]

ドラクエのレベル上げしてると眠くなるよ

[571 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:56.48 ID:3cVUq6Yu0]

通常再生だと理解できちゃうのか

[572 名無しステーション 2025/02/20(木) 20:09:58.23 ID:o1ddkZqQd]

実況なんてしたら駄目だね