羽鳥慎一モーニングショー★4

[1 名無しステーション 2024/12/20(金) 08:37:34.42 ID:ck2AqawB0]

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1734650619/

[634 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:19.27 ID:L+ildf+t0]

>>589
マッチョあるある
筋肉付けたい人が全員ビルダーになりたい想定でアドバイス

[635 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:20.89 ID:OrQ+uuBY0]

自分の身体や生活に適した食品がベスト

[636 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:23.03 ID:GjZviykX0]

>>583
納豆ガンガン喰ってみんなで男の娘になろうぜw

[637 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:23.49 ID:kM0idjSG0]

片岡筋肉無さそう。

[638 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:24.07 ID:ZlXQvzWE0]

いまでしょ

[639 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:24.07 ID:ocbVRoSL0]

運動の後じゃねえの

[640 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:24.35 ID:56RyYUlA0]

運動の後だよ

[641 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:29.90 ID:pcsSpuiIH]

>>95
但し自称バイオリニスト

[642 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:31.39 ID:VEOug1Te0]

>>566
88キロから一気に10キロ
減ったけど以降は
現状維持なら良いかな

[643 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:32.94 ID:K02y/Kp70]

バカせまい史の二転三転する定説史でもネタにされてた

[644 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:34.87 ID:xQhGgEPGd]

運動の後に飲めよ

[645 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:35.98 ID:wKClTV8S0]

>>619
オレも無調整はちょと敬遠で調整豆乳だわｗ

[646 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:40.44 ID:YPfR37+/0]

この、おっさん医者なんか
何の医者ねん、まあ医者界の底辺なんだろな

[647 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:44.53 ID:Hel3vkXf0]

そんな食生活だから胸が小さいんだよ！

[648 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:44.90 ID:bb9Hmv3Y0]

松岡さんはプロテイン女子なんか
可愛ええ(;//́Д/̀/)'`ｧ'`ｧ

[649 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:47.32 ID:Z3JF7ELc0]

現在の定説が10年後には覆ってることは間々ある

[650 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:47.67 ID:y5A+Fj0U0]

松岡さんが外した

[651 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:49.74 ID:fVI5LK7dr]

>>621
豆腐は1日1/3丁、100gていど

＞厚生労働省が公表した「21世紀における国民健康づくり運動」（2000年）によると、豆類の摂取量は1日100g程度

[652 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:52.89 ID:OpxEyXNf0]

納豆と豆腐食べてりゃ十分ってことだな

[653 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:53.06 ID:Q0sDm1UaH]

>>414
話せない。

こいつに限らず、徳永とかヒロドとか素性が引っ掛かるのに「役員枠」でレギュラー取るやつテレ朝大杉

[654 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:54.51 ID:6FNAsJ7Ka]

思いっきりテレビになってきたな

[655 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:55.14 ID:SKivGoNKd]

朝飲むんだ
プロテインのイメージはトレーニングのあとやな

[656 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:55.62 ID:U7QnVoNA0]

プロテイン摂取で、おっぱい大きくなりますか？

[657 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:59.28 ID:2/FoMM9Q0]

ネットで検索すると複数のサイトで納豆は１８gになってるぞ

[658 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:18:59.58 ID:mWizluNe0]

朱里可愛い

[659 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:00.31 ID:8+SKWZf70]

前に飲んだら運動しづらい

[660 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:03.47 ID:Egj4gKCP0]

まだやるの？！

[661 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:03.55 ID:ocbVRoSL0]

味噌汁にプロテイン混ぜたら

[662 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:07.41 ID:qtEHA98s0]

根拠もなしによく言うわ

[663 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:10.39 ID:oqLBsJFN0]

プロテイン勧める奴は腎臓の負担については全く言わない

[664 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:13.42 ID:rTUqC0KH0]

夜取れば明日のエネルギーになるだろ
何が違うんだよ

[665 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:13.51 ID:dAFR3KCe0]

松岡さん驚いた顔してるで

[666 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:14.34 ID:fhvlTeKP0]

一般人なら普通に食事で補えよ

[667 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:14.79 ID:vI0lh5TIr]

>>651
ありがとう！

[668 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:16.22 ID:DQ+yTBcU0]

>>642
それはよく頑張ったな

[669 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:16.37 ID:kM0idjSG0]

鳥海が↑

[670 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:18.16 ID:WXK85gu40]

>>627
納豆やばいいわれてるけどあまり取らんから
体質かもだけど卵食べ過ぎでガチで歩けない時あった

[671 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:21.07 ID:rkJyTJdL0]

一般的な話してるのに俺が俺ががうざい

[672 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:23.32 ID:oqgdFO0Ma]

先生ちょっとおねぇなの？

[673 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:24.77 ID:xSAytrV/0]

朝に納豆はいい習慣

[674 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:26.89 ID:L+ildf+t0]

>>625
食い物じゃない？
ファンタジーのエルフも、森のエルフは貧乳で、人間の街に住んでるエルフは巨乳じゃん(暴論)

[675 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:26.99 ID:GiZswB8h0]

>>633
テレ朝とあまり接点ないのに広げようがない

[676 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:27.62 ID:C1IDcALE0]

>>585
間違った知識の前提
卵はプリン体はないですよ
魚卵含めて

[677 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:30.07 ID:6FNAsJ7Ka]

玉川が論破ｗ

[678 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:31.88 ID:KkhGKXU1H]

>>606
４０まで食えなかったけど、克服したわ
ひき割りのを冷たくして混ぜずにゴマドレで食べてる
なんならシャーベットで臭わない
粒がでかいのはだめだわ

[679 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:33.73 ID:Z3JF7ELc0]

>>609
一茂の持論展開にキレた医者がかつていたよ

[680 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:35.71 ID:tpbukj370]

野菜も食べ過ぎたらダメとかあるんかな？

[681 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:37.78 ID:dinLMj7t0]

まーたカズシゲwwww

[682 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:42.03 ID:aWE6h7mE0]

専門家よりも専門家

[683 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:48.17 ID:FUcQY19L0]

タンパク質摂りすぎると便秘になる

[684 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:53.99 ID:1UVyvaDe0]

サプリ詐欺みたいなもんだろ
DHA,FPAサプリ飲んでたけどイワシの缶詰を週に２個の方が多く取れるからやめた

[685 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:54.45 ID:NIp50vJod]

すみれちゃんにも喋らせろ

[686 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:19:55.15 ID:Jz+nr9dQ0]

葉加瀬太郎？

[687 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:00.46 ID:wKClTV8S0]

玉川は専門じゃないからあまり口出ししないなｗ
カズシゲも専門じゃないけどｗ

[688 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:01.30 ID:56RyYUlA0]

>>585
卵はコレステロールやろ

[689 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:01.39 ID:vI0lh5TIr]

寝る１時間前がいいんだよね

[690 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:02.96 ID:mWizluNe0]

飲みすぎだろ

[691 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:04.76 ID:Wagw1vKTM]

朝食は取らない方がいいって報告もある
特にタンパク質なんて全く不要
タンパク質は運動直後

[692 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:04.87 ID:+tvyuE41d]

>>598
ダイエット込みだと他を食わなくなって（特に夕食）
結果食費は減ったわ

[693 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:05.06 ID:fVI5LK7dr]

>>673
血管的には夜が良いそうだ

[694 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:06.24 ID:XX+ukRM30]

どっちやねんwwwwww専門家2人

[695 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:11.57 ID:bb9Hmv3Y0]

この先生と気候変動の先生は嘘くさい

[696 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:13.71 ID:sEts5ITY0]

体に悪そうｗ

[697 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:14.87 ID:+CoB1sHg0]

寝る前なんて食ったら胃にも睡眠によくないと思うが

[698 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:15.90 ID:kJRJ+H+20]

一茂と玉川は先生の顔を立てろよｗ

[699 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:17.71 ID:DsX7wx4O0]

朝一プロテインなんて黄色いしょんべんになるだけだぞマジで

[700 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:19.14 ID:VEOug1Te0]

>>634
スキーにゴルフにプラモデル迄、楽しみたいだけなのに
マウント。

[701 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:19.66 ID:hYjYCCMC0]

今日分かったこと松岡さんと廣津留さんは週一でジムに行ってる

[702 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:21.70 ID:ZPiuI8I00]

一茂疲れる黙れ

[703 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:23.25 ID:WsJOzror0]

うるせえなオイw

[704 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:24.87 ID:8N3LPuit0]

>>656
俺プロテイン飲んでCからFになって彼氏も出来たよ

[705 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:26.17 ID:K+4XaNp00]

おー流石一茂これは独壇場だな

[706 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:26.31 ID:RWJxTsGv0]

寝てる間に消化は負担が大きいだろ

[707 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:26.63 ID:kM0idjSG0]

運動後と寝る前って書いてある。

[708 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:28.10 ID:EtQzd07x0]

夜中はまずいだろ
内臓が寝れないぞ

[709 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:30.02 ID:oqLBsJFN0]

毎日同じものを摂取するのはやめた方がいい
納豆もヨーグルトも毎日食べたら不健康

[710 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:31.84 ID:vI0lh5TIr]

濱家は痛風酷いらしいな

[711 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:32.49 ID:dinLMj7t0]

先生「カズシゲ邪魔やわあ」

[712 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:33.19 ID:pPizupZu0]

先生より喋るなよバカ息子(´・ω・｀)

[713 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:33.90 ID:VDZyayng0]

ムキムキよりも健康になりたいんですよ

[714 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:37.20 ID:tCuZgvmi0]

先生を否定する一茂
優しすぎて、なんでもそうですね、と言っちゃう先生

[715 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:38.14 ID:q/Lxtd860]

タンパク質なんて　豆腐食えばいいだけなんだぞ

[716 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:38.65 ID:Q0sDm1UaH]

>>648
一茂同様脳みそ筋肉系だよ。
あたおかのストレッチが上手にできるというだけで抜擢

[717 警備員[Lv.14] 2024/12/20(金) 09:20:39.02 ID:pI6TdmZX0]

一茂は詳しいんやろうが、少し黙れｗ

[718 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:40.62 ID:pNEFgIj30]

イチモの知識披露会かよw

[719 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:41.90 ID:fthKt1Zk0]

一茂喋りすぎやろw

[720 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:44.20 ID:Egj4gKCP0]

ひきわり納豆食べてる
たまご醤油だれのやつ

[721 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:45.36 ID:0ImKZMKe0]

うるせえよ

[722 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:45.64 ID:OpxEyXNf0]

夜間に栄養とると内臓にダメージくるのでは

[723 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:46.54 ID:+CoB1sHg0]

一茂はうんちくこいて体壊してるから信用できない

[724 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:47.93 ID:5/umXVpk0]

健康のために無理して摂取して死にそう

[725 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:49.29 ID:rkJyTJdL0]

バカ息子うるさい

[726 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:50.94 ID:y5A+Fj0U0]

先生いらんやん

[727 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:51.04 ID:8N3LPuit0]

>>699

[728 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:51.56 ID:wKClTV8S0]

カズシゲ「金曜のオレ、輝いてる」ｗ

[729 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:54.57 ID:SKivGoNKd]

腎臓きた

[730 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:20:58.81 ID:Z5C6yM/h0]

>>704
ホモ(´・ω・｀)

[731 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:21:00.63 ID:ALsJbEpHH]

>>625
脂肪だから油分糖分大量摂取の生活習慣でしょ
ただ胸より腹が出てる人も大量にいますが...

[732 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:21:00.79 ID:dinLMj7t0]

おもろすぎるなこれw

[733 名無しステーション 2024/12/20(金) 09:21:02.36 ID:qtEHA98s0]

納豆に大根おろしを合わせるとマジ美味いよ