前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1734650619/
探検
羽鳥慎一モーニングショー★4
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1名無しステーション
2024/12/20(金) 08:37:34.42ID:ck2AqawB0405名無しステーション
2024/12/20(金) 09:11:59.37ID:Z5C6yM/h0 >>365
それやり過ぎると睾丸の機能不能する恐れあり
それやり過ぎると睾丸の機能不能する恐れあり
406名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:02.73ID:hVDRLMuF0 一日コップ3杯牛乳飲んだら半分いくよ女性なら
408名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:04.44ID:ZPiuI8I00409名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:04.99ID:NGUUzByK0 久しぶりに見たけど羽鳥の声が変じゃないか
410名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:07.91ID:E32yW3rT0411名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:11.95ID:+48oMj870 >>332
おれも今ほしいもの(´・ω・`)
おれも今ほしいもの(´・ω・`)
412名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:19.54ID:2kYGi4Np0 得意分野
413名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:24.05ID:aXxDslAo0 毎日10kmくらい走ってるんだけど有酸素でも多めに取ったほうがいいのかな
414名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:27.58ID:sjkr1jXX0 つるつるつみれちゃん何も話さない
415名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:28.17ID:2dQQXrzC0 アクチブな生活(´・ω・`)
416名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:29.01ID:5r7E+Xlr0 筋肉オタク
417名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:29.55ID:dinLMj7t0 筋肉博士カズシゲwwww
418名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:30.31ID:qtEHA98s0 うちはお墓が山を登ったとこにあって5年くらい前に草刈り終わって帰るときに
昔怪我をした膝がおかしくなってやばかったからマグネットバイク買って毎日漕いでる
足が細くなってむくみもなくなった
昔怪我をした膝がおかしくなってやばかったからマグネットバイク買って毎日漕いでる
足が細くなってむくみもなくなった
419名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:30.89ID:U7QnVoNA0 >動物性タンパク質は、必須アミノ酸が豊富なものが多いのに対し、植物性タンパク質は必須アミノ酸が不足しているものが多いです
420名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:31.90ID:zMplPA2X0 この人筋肉でデカいと思ったら脂肪なのかい
422名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:35.90ID:CJiqgzM+0 一茂ちょっと黙ってろよ (´・ω・`)
423名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:37.46ID:56RyYUlA0 痩せたいだけなんだけどな~…
425名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:43.69ID:Z5C6yM/h0 >>409
それで最近休んでた
それで最近休んでた
426名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:45.79ID:tpbukj370 >>387
ちゃんと摂取出来た方が不健康でいる期間が少なく死ねるのでは?
ちゃんと摂取出来た方が不健康でいる期間が少なく死ねるのでは?
427名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:47.97ID:nplqSKfX0 納豆は一日2パックまで
>>294
魚は割と食うとるわ。Thx!
魚は割と食うとるわ。Thx!
429名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:54.23ID:fVI5LK7dr430名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:56.45ID:U7QnVoNA0 スクワットといえば徹子の部屋
431名無しステーション
2024/12/20(金) 09:12:57.24ID:Fb53xyf70 >>248
原作のイメージは小手伸也かザキヤマじゃないか?
原作のイメージは小手伸也かザキヤマじゃないか?
432名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:02.54ID:ZlXQvzWE0 脂肪は燃えるけど筋肉に負荷かかってないなら筋肉なんかつきようがないな
434名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:07.27ID:J/6phMIS0 >>423
飽和脂肪酸の摂取量を減らした方がいい
飽和脂肪酸の摂取量を減らした方がいい
435名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:08.02ID:46tDoMCV0 しこ踏むのが一番なんだぞ
436名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:08.38ID:4S88zFzY0 ステッパー買おうかなー
最近ふくらはぎなんもしてないのにパンパン
最近ふくらはぎなんもしてないのにパンパン
437名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:10.44ID:K02y/Kp70 専門家より喋ってるやん
438名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:10.61ID:BaIFOta7H 何百回とスクワットやると膝壊れるで
439名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:10.74ID:pPizupZu0 膝の関節壊すぞ(´・ω・`)
440名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:11.01ID:1BP49FIg0 一茂たったの180gしかとってなかったのか
そりゃ成功しないわ
全く足りてないwwwwwww
そりゃ成功しないわ
全く足りてないwwwwwww
441名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:11.03ID:E32yW3rT0 >>371
松岡さんに教えてあげようよ
松岡さんに教えてあげようよ
442名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:11.60ID:hnLLS//a0 山本小鉄かよ
443名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:12.83ID:nRXAFU720 もも上げが良いよ
444名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:13.41ID:ZSwx4fam0 筋肉を大きくするにはは体重も増やさなきゃならないので食費がかかる
445名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:15.71ID:J1W9MedJ0 スクワットはゴッチ式よりテーズ流がいいよ(´・ω・`)
446名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:15.94ID:4+FGxlyWd こんなん人によって持論があるから話し合うだけムダ
447名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:16.34ID:dinLMj7t0 山本義徳VS横川論争キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
448名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:17.02ID:1UVyvaDe0 運動やりすぎたら早死にするぞ
449名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:20.17ID:EH/n72uw0 なんでこんなにセリフかぶりのカオスになってんだよ
聞きづらい事この上ないんだが。
聞きづらい事この上ないんだが。
450名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:22.25ID:OXsqLQaa0 騎乗位セックス
452名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:24.47ID:bb9Hmv3Y0 すみれちゃんにも話聞きなさい!
453名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:24.93ID:aWE6h7mE0 スクワットやるなら自転車で走ったほうがいいんじゃないか
454名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:27.60ID:ehIpyx5U0456名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:29.17ID:EtQzd07x0 一茂がミスターケントになってるな
457名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:29.31ID:d8w4GP380 今日は脱線気味だな
458名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:31.52ID:sEts5ITY0 うまくできないと高重量は体痛めるから
ほどほどの重量がいいと思うけどな
ほどほどの重量がいいと思うけどな
459名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:35.43ID:GwOGIqR70 コンドロイチン飲め
460名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:36.12ID:nRXAFU720 すみれちゃんが退屈そう
461名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:40.65ID:dinLMj7t0 カズシゲ
山本義徳派を確認!
山本義徳派を確認!
462名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:40.80ID:hVDRLMuF0 >>421
知らんがな
知らんがな
463名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:42.99ID:G81WuW1J0 この博士太郎のパチモンの食い気味のトークがうざいな
464名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:43.87ID:PFUpJeN90 ちょっと一茂黙ろうか
465名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:44.99ID:GjZviykX0466名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:45.08ID:BEXuB+qu0 実況しながらできるの頼むわ
467名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:45.89ID:tuT9PcwkH それで壊したのかw
468名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:46.61ID:TFvR1Izx0 ボードめくれないwwwwww
470名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:48.74ID:BaIFOta7H バカ息子静かにしろ
471名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:50.43ID:R3MtHrsbH 何なの?一茂クッッッソうざい
472名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:52.85ID:qtEHA98s0 大豆は女性ホルモン類似物質があるからあんまりそればっか飲んだりするのは心配なんだよな
473名無しステーション
2024/12/20(金) 09:13:53.54ID:K9Jmvd0b0 長島軟骨
>>373
ほうほう、ブロッコリーの次にタンパク質ある野菜は?
ほうほう、ブロッコリーの次にタンパク質ある野菜は?
475名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:03.37ID:ZlXQvzWE0 自重で負荷かけるんだよ
おれの師匠のゴッチさんもバーベルやダンベル使ったトレーニングしてなかった
おれの師匠のゴッチさんもバーベルやダンベル使ったトレーニングしてなかった
476名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:03.76ID:sTwGcA+y0 一茂時計が邪魔でカフス止めてないな、金あるんだからオーダーしろよ
477名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:04.33ID:+48oMj870 武藤敬司も手術するみたいだね(´・ω・`)
478名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:08.05ID:+RrvXZtS0 玉皮はスクワット1日6回やっとけ
479名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:12.40ID:hGbG7Aqe0 回数よりも毎日続けることが重要だし
そっちのほうが難しい
そっちのほうが難しい
480名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:12.61ID:1UVyvaDe0 片足を後ろの椅子の上に乗せて左右10回で十分
481名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:12.94ID:q/7GH1TC0 トレーナー「アームカール10回 はい!1,2,3,~9,9,9,9,9,9 はい10」
484名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:16.02ID:U7QnVoNA0 一般人にスクワット数十回は、ちと多いか
485名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:17.48ID:fVI5LK7dr >>430
森光子じゃなくてか
森光子じゃなくてか
486名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:20.32ID:K+4XaNp00 一茂とこの先生相性良いなww
487名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:26.89ID:yufot8WK0 人には何百回やってくださいと言ってて自分は20回か
488名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:27.20ID:qO3F1EWB0 一茂さっきから間違えた事ばっか言って先生困ってんじゃん
489名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:27.38ID:SKivGoNKd ツナ高いよ
490名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:27.90ID:y5A+Fj0U0 森光子は75回
491名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:29.24ID:wKClTV8S0 たんぱく質特集なんてNHKのあさイチbゥよw
>>313
じゃあ牛乳飲むか
じゃあ牛乳飲むか
493名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:33.76ID:bI46pmJ+d 納豆つええw
494名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:34.47ID:1E6Qki280 膝ならグルコサミン飲んだらええやん
495名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:34.63ID:OXsqLQaa0 全部だいずw
496名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:34.92ID:Wagw1vKTM もし取材に出たら自然とくらい階段使うんだけどな
497名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:36.27ID:4+FGxlyWd ビリーやってプロテイン飲んどきゃいいんだよ
498名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:37.83ID:nplqSKfX0 スクワット毎日200回はやってるけど階段4階まで上がるの全く楽にならない
499名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:39.10ID:W5NdQg4T0 先生より一茂のほうがまとも
500名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:41.47ID:GwOGIqR70 牛乳にオロナミンC入れて
501名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:42.73ID:m8E4xzS+0 お正月用にきな粉買わないと(´・ω・`)
502名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:44.53ID:VEOug1Te0503名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:45.82ID:Bvz3G6SR0 豆乳じゃダメなん?
504名無しステーション
2024/12/20(金) 09:14:46.37ID:L+ildf+t0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 「日本は米国守らない」 トランプ氏、同盟に不満表明 ★2 [蚤の市★]
- ドル4カ月ぶり安値・NYダウ急落 関税猶予も拭えぬ不安 [蚤の市★]
- 【AC版】『ストリートファイターII』が稼働を開始した日。あらゆる格闘ゲームの基礎、一大ブームの火付け役となった伝説タイトル 3月7日 [湛然★]
- ウクライナ、米国イーロンマスクのスターリンクからフランスの衛星通信ユーテルサットに乗り換え、同社の株価6倍に急騰 ★2 [お断り★]
- 南海トラフ、前例なき67万人の事前避難 「避難所足りる」半分以下 [蚤の市★]
- 【自動車工業】日産、内田誠社長退任で調整…後任候補にパパンCFOら外国人幹部3人が浮上 [牛乳トースト★]
- 大屋根リング」ギネス認定、世界最大の木造建築、大阪・関西万博😲 [826239858]
- サイゼリヤ、値上げしないのにバイトの時給が限界突破kmjwjwjxjwjwjwkw [449534113]
- ドナルド・トランプ「日米安保条約って不平等条約じゃね?」 [972432215]
- 【悲報】天帝トランプ日和る 4日に発動したカナダとメキシコへの関税を6日に免除 [974680522]
- 今月15になる女だけど
- 【悲報】トランプおやびん「トルドーは自分が首相に再選するためアメリカに関税をかけさせ関税問題を引き起こした。非常に滑稽だ」 [517459952]