自分もレンチンだけ料理をよく作る
かぼちゃ切ったののレンチン、ナスの煮浸しレンチン、胸肉レンチン、豚肉や鶏肉を醤油砂糖みりん酒生姜入れてレンチン
どれも作り置きに良い