林修の今知りたいでしょ!　2時間SP★2

**名無しTOYOTA** ◆VZuscUjU3U · 2024/10/24(木) 20:20:21.89

あなたの「血管」&「睡眠」の年齢はいくつ?秋の豪華2大講義SP
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misakichiunkokiyokasukusojinseikanarazuID:042LyWP7NGkanarazuID:yjbs8jm6NGkanarazu(ﾜｯﾁｮｲ a1b5-d18E)ID:WG+gCoIYNGkanarazuID:i+0l8J1cNGID:eJ3FUw1jNGkanarazu
(1)高血圧改善!血管を若くする新常識
　最新研究で判明!血管の老化防ぐ食材とは!?　座りながら誰でも簡単に出来る血流UP!運動
(2)睡眠の世界的権威!柳沢正史先生の睡眠法講座
　昼間に眠くなる…無呼吸…世代別の睡眠の悩みを解消!正しい寝方とは?
不調を感じやすい秋の今こそ知りたい!血管を若々しく保つ&ぐっすり眠る最新常識を徹底講義!
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司　
【ゲスト学友】伊集院光　大友花恋　寺島しのぶ
【講師】渡辺尚彦(高血圧専門医/日本歯科大学客員教授)　柳沢正史(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構　機構長/教授)
林修の今知りたいでしょ!　2時間SP★1
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1729760678/

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:07.08

大戦時は学生か・・・
90歳になってもインストラクターやってるって、すげー人生だなぁ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:08.76

朝までしっかり寝れてるのはすごい

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:08.83

深睡眠でないんだ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:09.65

>>398
もう長生きの代表の土地でもない

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:09.80

>>377
眠るにも体力がいるし
寝てる時不安になって途中で目が覚めることもないのは心も体も健康ってことだな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:17.88

まあ実年齢の睡眠濃度だったら永眠的な濃さだしな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:21.36

92でこんなに動けるんだ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:23.36

雑賀衆の末裔か

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:27.84

ピンピンコロリがいいな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:31.43

>>406
睡眠には必勝法がある

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:33.02

深睡眠ゼロなんか…

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:37.74

続けてるから、若くいられるんだろうな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:38.92

>>376
ニトリ行ってみたら色々あるよ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:44.24

92歳のおっぱいに見とれてしまった
姿勢いいし

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:45.31

睡眠が大事ってことか…これは学ぶべきよね

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:50.67

通販みたいな空気にw

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:44:59.68

>>266
それシャレなんないじゃんか
医療事故だぞー

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:05.16

寝るのおせーな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:05.86

>>433
他県のやつらがデモしに移民してるからね
他県どころか日本国籍かも怪しいが

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:10.08

無罪判決になった袴田さんの姉も90代で若い

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:13.27

眠れないとき

何か食うまたはオナニー

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:14.75

深夜でこんな感じよく見るw

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:15.01

ポシェットかわいいｗ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:17.25

生活感溢れるご自宅ですね

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:20.50

雑な部屋だな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:21.11

あらおしゃれ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:21.96

一人暮らしなのかな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:23.26

ストレッチか

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:25.56

焼酎じゃなかった

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:29.11

なんのハーブティー

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:34.19

そのハーブティーがこちら！って流れの通販みたいに

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:38.15

抱けるわ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:38.64

オナニーだろ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:44.47

>>407
少人数用も売って欲しいよね

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:44.59

あっ！おばちゃんイッちゃうんだぁ…
スゥ～

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:45.01

長生きで元気な人はあんまり人の目とか気にしない人が多いような感じだわ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:51.65

>>376
めちゃくちゃ薄い座布団みたいな薄さの枕に落ち着いた
酷い時は5000円くらいするやつ1年の間に3つくらい買って損したこともあったなー

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:45:59.19

そこはハブ酒だろ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:17.03

>>454
雑賀だけに

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:17.46

もうあと死ぬために生きてるって虚しいよなあ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:21.47

医学的に飲んではいけないと言われている冷たいものばかり飲んでいるわし

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:25.82

明日ハーブティー買いに行ったらこいつテレビ見て来たなｗって思われるかな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:27.08

>>438
病気も怪我もなく自分でも気づかない感じで眠りの延長でそのまま穏やかにっていうのがいいな…

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:32.18

こういう元気さは生まれ持っての差じゃないかなぁ、と思う年齢になってきた

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:40.32

内田有紀かわいいなぁ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:44.67

>>411
安ぅ～～い♡

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:46:53.21

>>448
いや、食事の欧米化が本土より酷いから

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:01.63

>>475
最近見ないな夢グループ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:03.59

>>448
というか食文化の移り変わりが一番の原因
薄い沖縄料理と反したアメリカ色が強くなっていってジジババは死んで戦後の人達に入れ替わってるから

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:03.92

秋田美人↓

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:07.42

>>471
いつも買いに来てる風をよそおって

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:07.69

女の子で口紅とアイメイクぐらいしかしない子の肌はむちゃくちゃ綺麗

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:10.69

>>471
みんなこの番組見てるわけじゃないし誰が何買ってるとか見てないから大丈夫

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:13.96

日本人は睡眠の質悪い、睡眠時間短いのは労働時間（残業）長すぎるから鬱も多い

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:15.52

>>407
でもおせちって正月から自炊サボれるようにっていう生活の知恵、要は作り置きでしょう？
3が日かけて食べるもんじゃないの？知らんけど

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:45.52

>>426
うちのカアチャン、生きてれば今年92歳だけど
84歳ぐらいから寝たきりでボケちゃって、87歳で亡くなったわ
こういう元気なお年寄りが羨ましい(´･ω･｀)

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:51.37

>>473
結局遺伝とかその人の性質だよな
どんだけ
タバコ吸おうが長生きしてる爺さんもいるし関係ないと思ってるわ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:53.48

>>475
しゃちょうありがとう～♡

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:55.31

>>473
健康に生きて行ける環境だと思う

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:47:59.40

>>444
まず質の良い睡眠っていうのは何のストレスも無い人生じゃないと無理なのよ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:48:04.03

ジャスミンティーは　眠り誘う薬～

↑カフェイン含有なので逆効果です

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:48:15.61

>>472
理想だね

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:48:18.81

そろそろ終わりかテレ朝さんもっと大友花恋ちゃんを使ってね♡

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:48:21.04

>>463
つ　コンビニのおせち

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:48:23.32

>>407
4人前食えるなら騙されたと思って板前魂の2～3人前のやつ買え
1万しないけど冷凍であんな美味いお節ビビった

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:48:29.50

結局はストレスが1番健康に悪い

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:48:38.12

ハーブティーといっても無限に種類があるからどのハーブティーなのか教えてくれよ！！！

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:48:41.45

>>483
働く時間は長いのに給料は30年近く変わらないってヤバいよな冷静に

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:00.18

寝る前にホットコーヒー飲むとよく眠れる不思議

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:08.55

>>484
そうだよ正月から台所に立つのはよくないって言われているからね１年せわしくなるって
母親もゆっくりできるようにってのが本当の意味だけど

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:12.25

チャンネル変えます

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:20.00

>>484
お、おう…

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:23.80

見た目は年齢なりだがな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:26.97

>>471
昔健康番組が流行ってた時にスーパーで働いてたけど
○日の○○という番組で○○特集が放送されますみたいなFAXが本社から届いてたよ
要はその日に仕入れが間に合うように
だから放送内容把握してるスーパーもあると思う

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:27.80

>>463
スーパーに[紀文のおせちセット]が年末になると売ってるよ
少量のやつ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:42.33

>>448
それを描いて訴えられた漫画家が…

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:47.09

>>489
それな
明日の仕事を思うと苦しくなると思いながら寝てる人多いだろうね

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:54.14

今は医者も看護師も全員マスク付けてるぞ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:59.30

緊張からの緩和か

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:49:59.60

オナニーも効果的

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:00.28

実はもう寝てるんだよね

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:00.48

ケーゲル体操じゃん俺も良くやる

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:00.91

雑賀孫市

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:04.53

>>496
自分が良い匂いだと感じるのでいいんじゃないの

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:05.35

断捨離した方がいいな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:08.80

ばあちゃん体幹強いな

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:11.25

>>497
これがおかしいとみんなが思わなきゃいけないのに日本国民は政治に関心無さすぎるから良いように使われてる日本人

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:17.46

枕高くない？

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:20.72

読書タイムが幸せなんよね

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:20.71

>>473
がん闘病ブログ沢山見てるけど
親、祖父母が長生きだと
ステージ進んでても結構生きてる

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:21.31

凄いなあ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:30.31

普通の老人はこんな事しないな・・

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:31.44

明日死んでもおかしくない年齢なのに全然死ぬ気配を感じない

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:36.12

何でもいいからルーティーン決めて毎日それやれば安心出来てそれで眠れるんでないの

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:36.27

素人が独自にやってる健康法とか紹介すんなよ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:42.73

シコるとよく寝れるっていうが全然眠くならねー

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:48.36

先生、スマホで読書はいいんでしょうか？

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:49.02

花恋かわいい

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:51.15

メガネ無しで本も読めるのか。スゴいな。

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:51.55

トゥルースリーパー買えよ

**名無しステーション** · 2024/10/24(木) 20:50:51.65

読書は官能小説で

林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★2

林修の今知りたいでしょ!　2時間SP★2