林修の今知りたいでしょ! 2時間SP★2

[1 名無しTOYOTA ◆VZuscUjU3U 2024/10/24(木) 20:20:21.89 ID:XkpQLV8qx]

あなたの「血管」&「睡眠」の年齢はいくつ?秋の豪華2大講義SP
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misakichiunkokiyokasukusojinseikanarazuID:042LyWP7NGkanarazuID:yjbs8jm6NGkanarazu(ﾜｯﾁｮｲ a1b5-d18E)ID:WG+gCoIYNGkanarazuID:i+0l8J1cNGID:eJ3FUw1jNGkanarazu
(1)高血圧改善!血管を若くする新常識
　最新研究で判明!血管の老化防ぐ食材とは!?　座りながら誰でも簡単に出来る血流UP!運動
(2)睡眠の世界的権威!柳沢正史先生の睡眠法講座
　昼間に眠くなる…無呼吸…世代別の睡眠の悩みを解消!正しい寝方とは?
不調を感じやすい秋の今こそ知りたい!血管を若々しく保つ&ぐっすり眠る最新常識を徹底講義!
【MC】林修
【副担任】斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)
【学級委員長】バカリズム
【学友】伊沢拓司　
【ゲスト学友】伊集院光　大友花恋　寺島しのぶ
【講師】渡辺尚彦(高血圧専門医/日本歯科大学客員教授)　柳沢正史(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構　機構長/教授)
林修の今知りたいでしょ!　2時間SP★1
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1729760678/

[2 名無しステーション 2024/10/24(木) 20:21:22.49 ID:Q/5tskrq0]

『火曜は全力』（フジテレビ）の「日常生活で、今後一生やらなく済むんだったら何を選ぶ？」の本当の正解は、ぶっちぎりで「睡眠」
勿論、１日の時間が1.5倍になることもあるが、睡眠不足がなければ世の中からアルツハイマーも鬱病もほとんどなくなるし、毎日ゾーン！

[3 名無しステーション 2024/10/24(木) 20:22:05.49 ID:C5D5u0gR0]

>>1　乙