これも違う
常に血中のアミノ酸濃度を高めておくことが重要
つまり、トレーニング1時間ぐらい前にプロテイン
トレーニング中、直後はアミノ酸
トレーニング2時間後ぐらいにプロテインが理想
林修の今知りたいでしょ!★2
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449名無しステーション
2024/10/10(木) 21:25:20.62ID:HeoQCLKO01010■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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