林修の今知りたいでしょ!★2

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:04:36.77

※前スレ
林修の今知りたいでしょ!★1
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1728555726/

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:27.13

山瀬まみみたいな声

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:29.47

階段を降りる時、体重を受けるために筋肉を伸ばしながら筋肉に力（収縮）を入れます。これを遠心性の収縮（エキセントリックコントラクション）と言います

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:29.74

中井貴一「これね、大麻」

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:29.98

>>380
あるある
こうやって登山家のひとも命の危険を感じるんかなって
思う時ある

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:30.24

VTRお姉さんの詳細が知りたい(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:34.30

もぅおっぱいしか見ていない

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:35.66

どんだけこのお乳見せつけて視聴率を稼ごうとしてんねん

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:36.29

特定班いないのか

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:44.19

アミノ酸で

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:45.61

別に新しい常識でもないぞ
日本がトレーニング後進国だから知らない奴が多かっただけで、
ガチトレーニーは50年以上前からプロテイン飲んでた

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:47.66

あの、おっぱい見逃したんですけど、どなたか助けていただけますか？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:56.43

>>415
TBSの上村彩子に似てる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:56.37

ゴールデンタイムが・・・・(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:57.80

どうせ逆張りやろ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:58.62

>>394
病院もマンションもこれからダダ余りになるよ日本は
それはすでにもう確定している

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:00.04

たんぱく質は取るな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:02.43

これもとっくの昔から言われてることだろうが
令和もクソもねえよ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:02.94

>>385
敬語使わないやつ
ここかなり重要視した方が良い

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:02.99

>>389
脚を鍛えるために行けばいいよ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:03.80

(´・ω・｀)きょうの夜遅くに太陽フレアの影響あるかもってネットニュース見た

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:04.58

凄い声の人だった(￣▽￣;)

まさか犬山イヌコでは(￣▽￣;)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:04.81

こいつの大学時代に言われていた
どこが令和の新常識だよ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:08.21

>>373
痩せやすい
太りにくい
痩せる

これ違うからな
ごちゃ混ぜにし過ぎ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:11.92

筋肉バカが
↓

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:12.36

>>323

なんか干された人がいるらしい
https://youtu.be/HgsA1ThWfK0?si=Hgqq5R6ycE3Expsr

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:20.80

寝る前に飲むといいって聞くね

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:22.70

運動した後すぐ食えないもんなｗ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:24.36

>>396
それでなくても今の子は虫歯がないっていうもんね
逆に虫歯が多いと虐待疑われるとか

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:24.50

運動量少ないのにプロテイン飲んだら太りそうで飲んだことないな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:26.34

講師が中年太りだから話が頭に入ってこない

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:33.09

３０分でタンパク質吸収ったてわりとエグいことよな
消化に悪すぎる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:48.28

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　パイオツ！パイオツ！
　⊂彡

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:24:59.29

>>408
すげえな！
ありがとう

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:00.88

ガッテンが終わってから新常識がすぐに分からなくなってきたね(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:02.84

>>208
明治からシオノギにかわったんじゃ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:05.14

食後にプロテインがぶ飲みしてるのが馬鹿みたいじゃないか

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:06.98

賢者タイムも有効に使わなきゃな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:17.62

>>420
タンパク質をぎゃくに取りすぎると
ちゃんと腸で消化できない人は
病気になりやすいぞ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:20.62

これも違う
常に血中のアミノ酸濃度を高めておくことが重要

つまり、トレーニング1時間ぐらい前にプロテイン
トレーニング中、直後はアミノ酸
トレーニング2時間後ぐらいにプロテインが理想

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:26.38

いきなりテーマが防災に(´･ω･｀)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:26.44

>>440
あるあるw
太ってる人苦手

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:26.57

痩せやすくするための話？
痩せるための話？
太りにくい体質作りの話？

今後否定されそうなのこの辺だな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:27.95

リングフィットを真面目に毎日やると体重減る

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:30.84

ゴールデンタイムw
プロテ業者のステマで草

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:35.16

筋肉もう終わりか。風邪に尺取すぎやな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:35.31

ミルクボーイの駒場なんてプロテインを粉で飲んでるんだろ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:53.62

ケースバイケース

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:53.73

上に行くのは煙だろ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:56.61

20代！？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:25:58.59

おさない
かけない
しゃべらない
もぐらない

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:01.93

もうテレビ消したいのにおっぱい女のせいで釘付け。

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:01.94

5ちゃんを見る！

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:01.94

トイレが一番頑丈

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:08.95

不細工彼氏に美女だったな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:09.17

それは迷信

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:15.74

実際、マッチョの多くは、すぐにプロテイン摂取してるみたいだけどねw

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:19.48

雷が鳴ったらへそを隠すだろ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:24.82

>>408
今日一番の有能ブレイン

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:27.33

>>459
絶対嘘だね

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:30.50

火事のときには口にパンティ
これ昔から常識だろ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:42.87

雷で金属外すはいまだに信じてる人多いよなあ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:53.06

帆南訓練否定された～～ｗｗ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:26:58.87

「一目散に外に逃げる」は草
能登半島みたいなボロボロ家屋だったらそうかもしれんが

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:01.15

竹林に逃げる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:07.09

>>469
40代の顔してたよな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:08.65

電球か、蛍光灯か、LEDか

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:10.14

家傾くほどの揺れだと動けないよ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:10.85

防災ということは、デカパイユサユサ終わりか
TBSいこっと

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:11.72

>>456
すげー
聞いてるだけでむせそう
なんでそんなこと？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:13.71

こいつら劇団員だろ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:20.82

最初は玄関に逃げる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:21.42

今はテレ東で危険度の確認だよな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:21.75

>>224
お前みたいのは医師を妄信しすぎなんじゃないか
医師なんてアホでもなれると知らないから医者が言ってたから！と放言する

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:28.74

じゃあどこにいりゃあいいのよ！！ｗｗ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:35.84

シェルター

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:38.65

地下シェルターだろ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:38.73

トイレだな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:39.89

人は導体です

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:39.91

落雷は電線の真下が安全らしいね

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:41.94

冷蔵庫の中(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:44.61

奇面組で、雷鳴って時代先生が金属ベルト外して半裸になったら、別の先生にその考えは古いですって指摘されてたよな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:47.47

地震再現ビデオでまたおっぱい揺らすか！？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:48.67

トイレ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:52.30

トイレやな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:52.54

避難訓練の時に机の下に隠れた女子のスカートの中は今でも鮮明に

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:53.05

ロングおじさんはトイレと言ってたな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:53.43

二階があるなら　二階に逃げる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:54.80

どうせ風呂

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:55.00

屋根裏

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:56.10

なんだこの間取り(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:56.84

玄関か？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:57.25

寝室

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:27:59.04

冷蔵庫が無いわよ(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:28:01.67

風呂かトイレ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:28:04.87

家が倒れる前提なのか

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:28:06.68

何階なの？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:28:06.81

トイレ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:28:06.89

地震が来ました！
よし！帰ってもらえ！

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:28:07.51

トイレ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:28:14.28

何階？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:28:21.00

風呂
10年以上前に聞いた事あるから古いかも