林修の今知りたいでしょ!★2

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:04:36.77

※前スレ
林修の今知りたいでしょ!★1
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1728555726/

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:02.83

踏む健康器具地味にくる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:06.50

あぶない刑事だと降りは全段飛ばし

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:07.50

>>274
細けりゃいいがデブだと膝へのダメージがハンパない

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:08.29

走るの11分が限界だわ
小房のころは40分走らされたのにな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:09.26

>>296
冗句にマジレス乙wwww

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:13.33

降りる方が結構大変だったりするよね
自分は職場が5階だから
仕事の帰りは階段を降りるようにしてる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:16.50

降りるのに登らなきゃ降りれないんだが

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:21.45

つまり階段を登らないで降り続ければいいのか

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:24.94

下りの方が足の負担がきつい
昔から言い続けてたけど誰も信用してくれなかった
ようやく常識化してきた？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:32.57

確かに筋肉をケガしやすいのって降る時だもんな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:33.80

ただ下りはコントロールしにくいから膝痛めやすいんだよな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:36.77

下はひざにくる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:40.76

マンションから出かける時は階段使えば良いんだな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:56.52

>>233
なんにも知らないで思い込みを語るゴミ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:19:58.80

俺　下りは階段にしてるわ　上りは血圧上がるからエレベーターだけど

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:02.36

そもそもさ？なんで痩せたいの？
太ってたほうが早く出荷されちゃうから？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:03.30

ボロボロになったらアカンやろ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:04.37

つんのめってコケそうになる時があるわね

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:07.19

登山家は下山する時に気を付ける

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:08.61

>>233
大学病院とか総合病院の勤務医は、論文も書かなきゃだし勉強してるけど
開業医はダメだな、昔の知識で止まってる(´･ω･｀)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:10.23

階段の上りと下りの比較じゃなくて、エレベーター使うより階段をって話じゃないの？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:17.52

これもちょっと前から言われてて、もう既に常識っぽいよな。

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:18.53

筒井さん、まぶたと鼻のカーブいじってんの目立つよね？
元々こう言う顔？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:20.10

そりゃ単純にスピードが違うからな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:22.96

下りは膝が痛くなるんだよな。

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:25.88

じゃぁもう昭和の逆のことが全部正解の可能性あるよなw

寝る子は育つだけはガチだけど

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:26.99

>>333
おれも昔から言ってた
実体験で

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:27.12

筋肉増えれば消費カロリー増えるのは確かだが、
こんな日常生活程度の負荷で消費カロリー増えるほどの筋肉なんて付かんから

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:33.33

ケガする人多そう

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:33.88

>>299
>>322
ドリームスだったわ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:34.54

消防署には棒が
今は無いけど

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:35.97

ボロボロになるのは、関節じゃないの？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:36.64

駅なんか上りのエスカレーターはあるけど下りのエスカレーター無い所多いよな
あれは老人にとってはツライと思うわ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:37.86

>>298

あれもう20年以上前だよな。
都庁の階段を下るってやつ。

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:40.08

今日の放送の内容も、古くなれば変わるかも

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:41.24

下りはコケる危険性あるもんな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:41.58

>>235
自分、1度血液検査で何故か肝臓の数値がいきなり高く出て、かかりつけ医が肝臓の専門の病院紹介すると言って、大きな総合病院希望して消化器内科を受診したけど、2週間後にはそこそこ改善してて数ヶ月後には血液検査の数値も正常範囲にまで下げてその状態で数年間維持してるわ。
脂肪肝はあるけど硬さも正常範囲内で適度に運動は勧められてる。
ただ、本当に数値が悪い人は運動控えるように言われるのかもしれないね

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:43.62

>>338
それはお前だ底辺荒らし死ねや

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:45.31

でも位置エネルギーを上げるための消費分とどっちが上なの

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:47.61

>>331
ショッピングモールでエスカレーターやエレベータで昇って階段で降りる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:49.82

足踏みする階段が良いのは昔から変わらないな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:51.32

膝の負担か怖いんで登りますわ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:53.38

瀧本美織かわいい

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:20:56.70

>>279
どうでもいいけど7月13日だった

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:01.23

今、ここで言ってることも、いずれはアプデされるw

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:01.27

マルチ商法プルーン

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:02.59

鵜呑みにして膝痛める
テレビは適当

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:03.17

スレ間違えてた(＃｀皿´)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:09.02

筋力がつくのは下り
消費カロリーが大きいのは上り

これ言えよ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:09.98

>>337
まあ１階分でも効果はあるよきっと

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:12.70

マルチ商法ミキプルーン

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:20.80

>>354
まあ大体同じようなもんだよね、野球だし
顔のひしゃげ方も

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:21.16

位置エネルギーの考慮入ってなくね？
体という重量物を下に下ろすより上に運んだほうがエネルギー使うだろ(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:43.39

まぁでも今やってる事も20年後には全否定されてんだろどうせ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:46.61

今が一番賢いと信じるのは勝手だが、それは幻想妄想

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:49.18

>>342
階段降りてるとタイミングズレてヒヤッとする時あるｗ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:52.39

>>334
バスを降りて着地した時に足首をひねって骨折してしまった事があるw

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:21:57.71

>>323
どうせちゃんとした生活できずに生活習慣病になる人はたくさんいるから
患者が減って困ることはなさそうw

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:08.01

こいつらキライ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:13.17

階段苦手だから手すりつかまないと下りられないから全然鍛えられない

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:13.48

>>233
ちゃんと新しい知識を入れてる病院なのかどうか見分ける方法見たことあるな
もう忘れたけど

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:13.66

下るほうが筋肉使うと思うのは
下るときに使う筋肉は普段は使ってない部位だから
そう思うだけだぞｗ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:16.42

>>283
俺もそれで知った知識(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:21.04

>>333
マラソンとか登山する人は経験的に知ってたけどね

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:24.35

>>364
かしこい
でもショッピングモール行く機会少ないや

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:28.28

>>344
開業医てただの金儲け経営者で医師じゃないんだよな
あくまで患者は客
しかも見下すから絶対開業医は勧められない

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:30.36

>>373
筋力付かないのに消費カロリーばかり使っても痩せやすい身体にならない

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:35.12

でも10年後にはこの番組で言ってることも笑い話になるんだろうね

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:38.04

黄色の服きてるばばあ、仕草がきもい

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:43.82

>>323
地方は知らんが東京は今でも病院満杯で足りてないから、増やしたいってことはないんじゃね

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:22:46.74

>>354
すげー変な終わり方しなかったっけ、ドリームス
読み始めは週刊少年マガジンだったような
ツーシームフォーシームはこれで知った

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:06.18

>>382
まあ結局は需要の先食いしてるだけだから
そのうち病院の数は次第に今の半分くらいにはなるだろうけどな
とくに歯医者・・・

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:07.65

ゴールデンタイムなめんなぁ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:07.67

取るのはいつでもいい

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:08.43

酒は健康に悪いって言わないのな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:09.29

おっぱいでっか

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:11.60

おっぱいきたああああああああああああ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:12.88

変な声w

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:13.08

30分以内である必要ないんだよな

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:13.27

>>377
下りが自由落下ならそうなるけど

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:14.62

( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟおっぱい！おっぱい！

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:16.37

声優かよ

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:17.35

( ﾟ∀ﾟ)o彡°

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:18.31

>>198
小池美香子

https://x.com/mikachannano
合ってる？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:21.81

おっぱい

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:23.07

>>381
ちょっとしたことで怪我することあるよね　俺はサッカーのリフティングしてて大股で前に足出して地面に着いたらふくらはぎの肉離れ起こした

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:27.13

山瀬まみみたいな声

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:29.47

階段を降りる時、体重を受けるために筋肉を伸ばしながら筋肉に力（収縮）を入れます。これを遠心性の収縮（エキセントリックコントラクション）と言います

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:29.74

中井貴一「これね、大麻」

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:29.98

>>380
あるある
こうやって登山家のひとも命の危険を感じるんかなって
思う時ある

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:30.24

VTRお姉さんの詳細が知りたい(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:34.30

もぅおっぱいしか見ていない

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:35.66

どんだけこのお乳見せつけて視聴率を稼ごうとしてんねん

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:36.29

特定班いないのか

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:44.19

アミノ酸で

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:45.61

別に新しい常識でもないぞ
日本がトレーニング後進国だから知らない奴が多かっただけで、
ガチトレーニーは50年以上前からプロテイン飲んでた

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:47.66

あの、おっぱい見逃したんですけど、どなたか助けていただけますか？

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:56.43

>>415
TBSの上村彩子に似てる

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:56.37

ゴールデンタイムが・・・・(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/10(木) 21:23:57.80

どうせ逆張りやろ