実況 ◆ テレビ朝日 75695 本スレ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:18:34.00

前スレ
実況 ◆ テレビ朝日 75691
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1728341069/
実況 ◆ テレビ朝日 75692 美沙希スクランブル
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1728350168/
実況 ◆ テレビ朝日 75693 林美沙希のニュース読み
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1728353032/
実況 ◆ テレビ朝日 75694 本スレ
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1728355476/

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:14.86

スクワットは勃起力増強にも効果的(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:30.95

グルグルグルグルグルコサミン

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:30.95

>>250
赤ん坊の頃は大股開きしておくのが良い
足を閉じておくと臼蓋の発達が阻害される

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:33.87

膝が痛いわ(´･ω･｀)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:35.66

鍛える事じゃなくて負荷をかけない事を考えないと
運動なんて歩く程度で充分

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:38.63

現在も、歌手としてテレビやコンサートで精力的に活躍しているほか、舞台俳優としても毎年座長公演をこなし、幅広い層から根強いファンを集めていることで知られている。それは、ファンをとても大切にしている（例えば、舞台で花束などの贈り物を受け取ったとき、それらの品を、舞台上の台の上に全て並べておく、など）ことがある。出生以来、大変苦労して生きてきたからこそのふるまいであるといえる。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:44.10

騎乗位好きな女はめちゃくちゃ鍛えられるじゃん

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:47.55

これなら椅子に座ったり立ったりするヤツの方がいいな…

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:55.37

>>269
知識量がね(´･ω･`;)西洋医学はこういうのないからね

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:46:56.57

若い女でやってくれ(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:04.39

186cm148kgのガチムチだけど、腕立て伏せ100会は余裕だぜ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:04.84

筋肉の谷本先生のスクワットは深いので１０回くらいでいいって言ってたのに

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:07.99

サッカーしてた佐々木さんならハムやった経験あるかな？

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:12.47

バーベルスクワットしてるけどなったぞ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:18.65

>>241
(^^♪〜ツギ〜は〜ナカサ〜イチノミヤ〜ナカサ〜イチノミヤ〜コノ〜レッシャ〜は〜ココ〜マデ〜デス〜(^^♪

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:19.93

やっぱりデッドリフトかぁ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:24.95

そのまま前屈で菜々緒のポーズ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:25.36

>>279
みれくらいでも全然いいよね(´･ω･`;)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:32.65

松岡「アーッ！」

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:49.91

本当に膝痛の人にはこれやらせるの無理だろうw

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:47:59.71

スクワット割りと難しい
お尻をつき出す方を優先するのか
上体を下ろす方を優先するかで
力の掛け方かわるし

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:00.46

>>241
(^^♪〜ツギ〜は〜シモサ〜イチノミヤ〜シモサ〜イチノミヤ〜コノ〜レッシャ〜は〜ココ〜マデ〜デス〜(^^♪

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:05.50

おまいらもヒザとか悪いの？
何かしてる？

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:15.60

やっぱ修造デカいなぁ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:17.60

目隠しプレイ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:25.64

とんび座りググった😭

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:28.27

>>289
ブランブランで痛くならなくなったたらこれってことでしょ(´･ω･`;)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:30.40

正しい姿勢で歩くのって重要だな

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:33.94

永ちゃんのファンは自然と訓練できてるのか

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:51.24

>>295
わかる
トンビ座りとか聞いたことない

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:51.48

>>281
高齢者とか運動不足だと可動域があまりよくないのかもね

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:48:54.34

>>241
熱血BO-SO TV
千葉の元気を世界に届ける広告会社
ジャンルローカルワイド番組
出演者八波一起
小野真弓
ブッチャーブラザーズ
（ぶっちゃあ、リッキー）
製作
制作千葉テレビ放送

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:00.48

巽先生よりは良さそう

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:16.40

>>241
放送
放送国・地域日本の旗日本
放送時間毎週土曜17:30 - 18:20
放送分 50分
公式サイト
2010年4月（番組開始） - 2010年9月
放送期間 2010年4月3日 - 2010年10月2日
放送時間土曜 17:30 - 18:25
放送分 55分

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:17.17

こういうの紹介してもやる人いないよね

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:24.19

>>297
自分は左肩が四十肩で上がらなくなって結局今でも首が上向かない感じで固まってしまった

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:27.11

猫背治す方法をもっと教えてほしいわ

猫瀬区対

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:30.02

1日3セットは無理

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:31.37

>>302
巽からのこれでしょ(´･ω･`;)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:38.45

ナンバ歩きを伝授してくれ
ようつべで見ても会得できない(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:44.41

ロコモアw

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:46.12

>>241
2010年10月 - 2012年9月
放送期間 2010年10月9日 - 2012年9月29日
放送時間土曜 17:30 - 18:20
放送分 50分

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:49.45

自転車も膝がペダルより前に出ないようにポジション合わせてる

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:50.65

CMｗｗｗ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:55.59

ロコモアきましたwww

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:58.90

首が前に行くのも悪いというのなら、それを治すのも教えてくれればいいのに

首って前に来るだろう(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:49:58.91

>>309
習いに行かなきゃ(´･ω･`;)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:03.21

※全部CMでした

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:06.51

>>241
2012年10月 - 2020年3月（番組終了）
放送期間 2012年10月6日 - 2020年3月28日
放送時間土曜 18:05 - 18:55
放送分 50分
テンプレートを表示

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:12.61

ステマ特集でしたー

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:16.76

このおばさん高圧的で嫌い

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:18.75

サプリメントCMが(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:21.68

結局このための前フリだったのね

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:24.17

提供：ロコモア

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:27.27

>>241
熱血BO-SO TV 千葉の元気を世界に届ける広告会社（ねっけつぼうそうティーヴィーちばのげんきをせかいにとどけるこうこくがいしゃ）は、2010年4月3日から2020年3月28日まで千葉テレビ放送で毎週土曜日にチバテレAスタジオ[注 1]から生放送されていたローカルワイド番組。ハイビジョン制作（地上デジタル放送のみ）、ステレオ放送。

番組開始から2013年3月まで、サブタイトルは「元気推進プロジェクト」（げんきすいしんプロジェクト）であった。2013年4月から「千葉の元気を世界に届ける広告会社」に変更され、番組セットも新装された。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:35.20

ロコモアの番宣かよｗ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:39.01

なんだこの宣伝だったのかよあほらし

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:42.43

やっぱり宣伝じゃないか

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:46.07

>>305
肩甲骨を剥がすストレッチやってみて(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:46.77

>>241
概要
基本的には千葉県の人や名産など、生放送で地域情報を伝える番組である（時折茨城県など他県を含むこともある）。タイトルの「BO-SO」は、千葉県の別称として用いられる「房総」と、「暴走」をかけている。

舞台は「熱血BO-SO社」という千葉の元気を発信する架空の広告会社。社長の八波一起以下、社員や「エージェント」と呼ばれるリポーターがあらゆる情報を伝える。VTRに移るときには、「VTR ウェルカム」（後述の「ローカル鉄道オタク旅」では「VTR 出発進行」）と言うのがお約束である。2014年7月には、いすみ市内にある廃校を利用した「いすみ支社」が設立された（2015年3月終了）。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:48.83

なんだ、いままでのCMだったのか？

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:49.75

>>290
尻はあまり付きださない方がいいと聞いた

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:52.98

峰竜太のCM嘘つき
ウォーキンしててTシャツの汗染みが綺麗なV字になってる
あんな汗のかき方はしない

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:50:56.37

とうとう特集はCMの為になったのか(´･ω･`;)賢い

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:04.09

>>241
後述するAKB48がレギュラー出演していた頃（番組開始から2011年まで）は、チバテレの中でも比較的番組CMを放送する頻度が高く、当初CMでのキャッチフレーズは「土曜日に暴走（BO-SO）するのは、誰だ」が使用されていた（現在CMでは用いられていないが、番組ホームページにこのフレーズが使用されている）。また、相談役の森田健作千葉県知事がかつて主演を務めた『おれは男だ!』再放送（2010年4月-2011年3月放送）の番宣も兼ねているものもあった。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:10.02

本当に膝をブラブラさせるなら
立ち上がり膝を直角に持ち上げ
壁に手をつき体を支えながら体を前後に揺するのが一番手ブラブラする

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:25.58

>>309
忍者か

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:26.93

>>328
肩甲骨って自力ではできなくない？

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:31.93

>>309
マスターしたら高速移動できるんでしょいいなあ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:32.39

はなさく定期10口くらい入るかな

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:35.07

>>241
レギュラー出演者
病気や舞台出演などの特別な理由がない限りは、毎週出演している出演者（正確には、清宮は2020年1月に一度降板しているが、その後3月に事実上復帰している）。清宮・ぶっちゃあについては、身内をロケに起用することがある。

八波一起[注 5][注 6] - 熱血社長（司会）
2010年～2018年までの席は正面。2019年から番組リニューアルにより席は左側。オープニングでは「この会社のチョイ不良社長」と自己紹介している。
小野真弓[注 7] - 熱血社長秘書
2019年1月12日初登場。席は番組リニューアルにより八波社長の右隣。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:36.42

>>305
バーベルで四十肩になったけど１年くらいで治ったわ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:38.50

年寄りにロコモア売って尚且つ保険まで入らせようとする鬼畜w

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:51:51.69

真ん中の足をブラブラと

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:52:04.53

この前持病のある人でも入れる保険入った(´･ω･`)
高いね

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:52:40.81

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**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:52:44.23

>>331
たしかに尻をつき出す方を優先すると
重心が後ろにきて足でバランス取ろうとして大変だわ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:52:49.36

吉岡里帆と今田美桜と一緒にトレーニングしたい

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:52:51.65

松潤に似てるよね

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:11.29

>>241
ブッチャーブラザーズ（ぶっちゃあ「熱血部長」、リッキー「熱血課長」）[注 8] - 熱血プレゼンター
基本は画面向かって左端に座っている（2019年のリニューアル後は、左端に社長・社長秘書以外全員が座っているが、2人は必ずその中の前列に座る）。2012年4月7日・14日は画面向かって右端に座っていた。
ぶっちゃあに関しては、これまでに何回か、自分の娘をロケに参加させている。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:13.56

生活のQOLの質が向上(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:21.19

>>347
酒井ちなみも(´･ω･`;)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:22.83

膝やっちゃうと→歩けなくなる→心肺機能衰える
の最悪コンボだからな

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:23.00

市井のトレーナーとか、怪しい奴も多いからな。
まずは整形外科に診てもらってからだな。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:24.58

結局人間、最後は関節に来るんだろうな
最後は皇后みたいに太い骨がやられて寝たきりか

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:31.17

>>241
清宮佑美[注 7][注 9] - 熱血庶務課
2012年4月7日初登場。2012年～2018年までの席は八波社長の左隣。ラーメンと写真とウォータースポーツが好きで、後述の「リッキーのローカル鉄道オタク旅」ではSEASON8以降何度か共演しており、女性鉄道部員の1人である。
2013年5月でチバテレアナウンサーが出演しなくなったため、2013年6月～2018年12月までは進行および紹介されたお店の問い合わせ先紹介（今週のおさらい）を兼務していた。
2014年5月より開始された「清宮佑美のローカル鉄道オタク旅」（後述）では、清宮の母親（清宮弘子）もロケに参加している。「清宮佑美のローカル鉄道オタク旅」最終回の2014年7月12日放送では、母親が本番中副調整室に待機し[注 10]、その後清宮本人に内緒でサプライズ生出演した。母親にも「清宮ちゃんのお母さん」という肩書きがつけられたネームプレートが用意された。
2019年の番組リニューアルにより、いわゆるアシスタント業務を社長秘書の小野に譲ることとなり、席も後述する不定期出演者と同じ席に座ることになった。
2020年1月25日放送をもって鉄道部員及び番組を卒業。降板の挨拶も行われた。ところが、2020年3月7日放送から、鉄道部員限定で番組を復帰。最終回では、庶務課として再度生出演。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:36.79

合気道の膝行ってすごい膝に悪いんじゃないかと思う

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:38.75

ワシ、　ヒザ腰より、首が回らない！！

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:53:59.36

ヒザ専門とかさすがにどうなんだよ。
ヒザと腰は関連有るだろう

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:00.62

ワイ運動始めたらかかとが痛いのよね

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:03.05

>>337
YouTubeでも出てくるけど
インストラクターとかに教えて貰った方がいい
肩凝り良くなったよ
最近サボってるけど(´･ω･`)

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:07.49

せや！四足歩行したら負担軽くなるんちゃうか

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:09.75

>>241
不定期出演者
熱血非常勤社員・研修生・エージェント
2018年までは、殆どの場合は画面向かって右側に座っていた（出演者の人数により左側・ブッチャーブラザーズの後方など例外あり）。2019年以降は、前述のとおり左端に全員が座ることになり、下記のメンバーの中から毎週2、3人が出演していた。

以下は、最終回である2020年3月28日に出演していたメンバーを記載する。それ以前に事実上降板していたメンバーは、過去の出演者を参照。

にしおかすみこ[注 11][注 7][注 12] - 熱血非常勤社員（旧：熱血エージェント→熱血半レギュラー?）
2010年4月10日初登場。2010年は熱血エージェントの1人として出演していた。後にスタジオ生出演するようになり、肩書きも「熱血半レギュラー?」となった。主にAKB48不在時にスタジオ生出演し、その活躍等が認められ、2011年1月8日放送で「熱血非常勤社員」となった。その後はエージェント報告に関係なく頻繁にスタジオ生出演しているが、2013年に「熱血研修生」枠ができて以降は2か月に1、2度の出演になっている。

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:11.69

>>309
忍者か

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:14.00

インスタをフォローさせる戦略

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:20.43

婆さん、カルシウム煎餅くっとけよ

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:23.50

ん？

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:29.22

え？

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:31.62

cmに入って急に案件臭くなったな

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:32.07

言い方ほめてる

**名無しステーション** · 2024/10/08(火) 12:54:41.35

>>354
骨と関節がすべて！！。　　