>>463
鼻から息を大きく吸って丹田に溜める様に意識してからそのまま脳へ送る感じにしてから
口から10回に分けて息を吐いて最後の1回で吐き切るようにするのを3回やる(´・ω・`)
探検
実況 ◆ テレビ朝日 73369 依田さんの着ぶくれ天気予報(大大大暖冬)
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520名無しステーション
2024/02/08(木) 07:07:44.44ID:KhMinD7Q0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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