羽鳥慎一モーニングショー★4

[1 名無しステーション 2023/09/21(木) 08:33:23.60 ID:Tws3evE50]

前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1695252280/

[545 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:22.86 ID:5D91wej60]

みなみは寝汗もすごいからなｗ

[546 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:24.10 ID:mkn9zGGY0]

化粧くずれるなｗ

[547 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:24.52 ID:5MbNpiykM]

>>448
ビルダーでもない限り脚はそこまで鍛えんやろ

[548 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:24.78 ID:cfHQk+GA0]

みなみの下乳に汗が

[549 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:25.05 ID:Y5zZWGc/a]

>>429
名古屋大学は58～79
大阪大学は57.5～70
西九州大学より高い

[550 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:29.55 ID:vompcEI80]

空気椅子って意味ないらしいね(´･ω･`)

[551 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:29.92 ID:kI4PY6Xi0]

リングフィットアドベンチャーにそんなやつあったな

[552 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:39.04 ID:ZBeVCemQd]

股間チェック！

[553 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:41.76 ID:5vOF3y4xM]

アンジュ筋トレ見逃した

[554 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:41.84 ID:OGC0m8lRd]

玉川2，3日経ったらくるぞ

[555 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:40.70 ID:KOCt9AWE0]

靴脱がしてやって欲しかった

[556 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:42.58 ID:rn9Xmf7D0]

>>504
あーっ！

[557 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:44.64 ID:wEKd5sBK0]

これはやろう

[558 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:46.64 ID:QO/1QkLvM]

おまいらは膝に来る歳だよね(´・ω・｀)

[559 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:46.12 ID:jxTETEMC0]

>>374
サッカーやラグビーを本気でやったり
カーフレイズとかスネ周りのトレすれば
そこそこ筋肉は付く

[560 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:48.35 ID:6MnnvFY0a]

>>545
それはちはるでは？

[561 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:49.26 ID:S4YNi/YA0]

お前ら向き

[562 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:51.36 ID:oWFPdvCX0]

https://n.picvr.net/2309210910463562.jpg
https://n.picvr.net/2309210910466584.jpg
https://n.picvr.net/2309210910469501.jpg

[563 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:51.84 ID:kBYmHNNaM]

ストレッチ前に珍しく来たんですがツいてたな(´･ω･`)

[564 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:50.29 ID:w17AHIOl0]

>>521
からだにあったスクワットのやりかたがあるよ(´･ω･`)

[565 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:53.08 ID:MEtzD7A80]

「すみません、汗がでてしまって」
「それは拭いていただいて」

幼稚園かよ？ｗ

[566 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:56.55 ID:rrQoHx4D0]

, squatting position, girl on top

[567 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:59.82 ID:YWWQsVgh0]

バックエクステンションは昨日か一昨日NHKでも見た

[568 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:10:57.91 ID:CzUu4yu30]

>>550
大腿四頭筋が鍛えられるやん(´･ω･`)

[569 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:01.31 ID:UIoJ9Ns+0]

みなみちゃんのバックエクステンションを

[570 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:00.21 ID:TYzp4IZ60]

>>311
偏差値なんて何の意味もない自己満だけ

[571 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:02.78 ID:Kqvsq1n50]

ストレッチよりエロいじゃまいか

[572 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:04.20 ID:wDdyCKcs0]

これやっとこ

[573 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:02.44 ID:kI4PY6Xi0]

>>544
ｷﾀ━━━ヽ(*´Д｀)ﾉ━━━━!!

[574 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:03.22 ID:Z+Lr9XqD0]

先週のEテレのきょうの健康でもやってた

[575 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:06.75 ID:pJOeyRe8d]

近場で釣りする時にチャリで行くようにしたら、めちゃ筋肉付く
ふくらはぎ　モモ　尻もだけど、スネに筋肉付いて盛り上がるからビビる

[576 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:07.16 ID:jqGEPVmua]

みなみのバック

[577 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:07.68 ID:zQX3f4Gn0]

10回もできねえよ

[578 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:05.71 ID:L/y7KYm10]

米の収穫時の運送屋で米袋運搬のバイトをすれば、若者だと
かなりいい筋トレになる

[579 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:10.57 ID:V9hhWRGS0]

※これは筋トレです

[580 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:10.98 ID:f1fdc+Q40]

次もM字開脚の運動

[581 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:15.40 ID:LuN4wUjO0]

普段やらない人が急に負荷かけると筋がおかしくなるから注意しないとな

[582 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:13.95 ID:w17AHIOl0]

楽な運動なんてないんだよ！！！(´･ω･`)

[583 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:19.58 ID:o5b575jE0]

1番の問題はきちんとした運動ができる体を作ることなんだよね(´・ω・`)

[584 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:19.73 ID:ftcTKxjtp]

このトレーナーの顔なんか原辰徳だな

[585 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:22.38 ID:bPJaOpyg0]

おっぱい体操こい！！！

[586 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:21.48 ID:RquElZR40]

なんや今日は一日おっぱいストレッチなのか

[587 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:21.81 ID:0mg3SGly0]

おっぱいのせいじゃないん

[588 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:29.31 ID:OlxthGVP0]

銀が赤カブトのコレを絶天狼抜刀牙で切り裂いたんだよな

[589 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:29.20 ID:MynpId2T0]

筋トレやってる奴って漏れなく体臭がヤバい

[590 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:34.96 ID:z2KwprmJM]

>>550
椅子買うお金ないから空気椅子で我慢してる(´・ω・`)

[591 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:33.34 ID:CzUu4yu30]

>>562
イラネ( ´,_ゝ｀)

[592 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:41.38 ID:bSmj7+4Xr]

みなみのバックセクステンション

[593 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:41.76 ID:0mg3SGly0]

エロきたー

[594 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:42.54 ID:fpkislT70]

おまた

[595 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:44.15 ID:7EThgQzo0]

ぱっくりタイム

[596 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:44.89 ID:KOCt9AWE0]

テレビの視聴者は9割やってません(・Д・)

[597 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:48.78 ID:ZBeVCemQd]

おっさんのきたねえ足

[598 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:49.54 ID:J3Agfo6C0]

>>550
一姿勢固定は筋肉傷めるだけだからな。
ヨガとかのポーズも、そのポーズに至る迄の動作で、広く関節と筋肉を使うため、トレーニングになるとされてるよ。

[599 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:50.23 ID:5D91wej60]

>>560
みなみもそうだって言ってただろ

[600 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:52.79 ID:D8F+V5VD0]

くぱぁ

[601 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:56.39 ID:HQXx52B00]

くぱぁ

[602 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:54.53 ID:QL+qHw8E0]

チョントレ！

[603 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:54.75 ID:w17AHIOl0]

>>558
マジで膝があぶない
なんとかしたい(´･ω･`)

[604 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:55.38 ID:i12m62nv0]

先生脚きたねぇwww

[605 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:55.35 ID:MHtQFm0k0]

そもそも腰が固いと何やっても異常に疲れるだけだからなｗ

[606 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:56.57 ID:6jmK0UBt0]

みえ

[607 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:58.98 ID:iMfArlLqa]

股を開かされるみなみ

[608 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:11:59.13 ID:9EkyoSRp0]

>>589
余分にタンパク質取りすぎると排出するからくせーんだよな

[609 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:00.04 ID:rn9Xmf7D0]

>>569
有料のTeresaだと見られるよ

[610 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:03.51 ID:vompcEI80]

セルフクンニ

[611 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:05.54 ID:yP+z+bA30]

https://i.imgur.com/CVwCc3U.gif

[612 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:08.97 ID:kBYmHNNaM]

みなみが股開いてる(´･ω･`)

[613 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:07.25 ID:+e2Fjqpk0]

エロチック

[614 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:07.72 ID:fpkislT70]

エロっ

[615 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:10.79 ID:6wMarzdV0]

先生虫刺されすぎじゃね

[616 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:11.68 ID:pJOeyRe8d]

手で抑えたら胸チラしないやろ

[617 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:09.69 ID:MynpId2T0]

足虫に刺されすぎてて草

[618 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:11.87 ID:pzKMNxJv0]

アンジュはなんでも全力だな

[619 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:10.51 ID:vyM1JeaR0]

www

[620 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:12.95 ID:ZXyIT2Ne0]

えっろ

[621 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:13.48 ID:bPJaOpyg0]

手ひざおけ！！

[622 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:13.42 ID:QL+qHw8E0]

顎を引いとけ

[623 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:14.79 ID:dA1JyGAO0]

年寄りがこれ出来るわけ

[624 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:15.43 ID:w17AHIOl0]

放送事故おきねえかな(´･ω･`)

[625 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:16.36 ID:0mg3SGly0]

みなみの髪が乱れてる

[626 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:19.50 ID:D8F+V5VD0]

股覗き

[627 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:18.23 ID:TAEK59ac0]

スカ－トでやらすなよ、バカ

[628 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:22.21 ID:1clDFf3C0]

実質おっぱいストレッチコーナーか
油断して他局見てたぜ

[629 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:24.06 ID:OlxthGVP0]

アンジュもっと行きたいか

[630 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:25.92 ID:CyQ7zJbZ0]

虫刺されすぎ
〃∩∧＿∧
⊂⌒（ 　・ω・）
　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ

[631 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:26.69 ID:i12m62nv0]

みなみちゃんえっろ(´･ω･`; )

[632 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:32.44 ID:cfHQk+GA0]

虫刺され跡

[633 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:33.44 ID:JOmUA+cn0]

アンジュストレッチの悪いクセが出てるな

[634 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:34.73 ID:12Vv10bm0]

蚊に刺されすぎじゃない？
筋肉つけると蚊が寄りやすい？

[635 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:35.75 ID:o5b575jE0]

おまえらがやると背中がつって大変なことになるよ

[636 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:35.82 ID:69HUJLUw0]

いやどこがエロいんだよ

[637 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:36.51 ID:Y5zZWGc/a]

>>550
マジかよ
じゃあ空気椅子して頭と肩と膝に茶碗置いて訓練してたジャッキーの意味は？
https://i.imgur.com/TS9uHI2.jpg

[638 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:35.64 ID:QL+qHw8E0]

>>592
くそわろたWww

[639 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:38.62 ID:KOCt9AWE0]

谷本さんの足もしかしてダニに食われた跡かな

[640 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:41.13 ID:MEtzD7A80]

こっちのほうがお前らが必要としてる情報
脳を鍛えるには、実は運動（有酸素運動）が一番効果的っていう画期的内容
脳を鍛えるのに脳トレとか頭を使うより運動の方がよかったって話。どうよ？
https://i.imgur.com/ACpCjm7.png

[641 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:46.93 ID:6MnnvFY0a]

押してる

[642 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:45.78 ID:adttKqpu0]

これからはこのおっさんにお天気やってもらおう

[643 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:49.49 ID:sM9+HVMk0]

そこは万歳、万歳

[644 名無しステーション 2023/09/21(木) 09:12:50.84 ID:cfHQk+GA0]

谷間