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羽鳥慎一モーニングショー★4

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1名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:33:23.60ID:Tws3evE50
前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1695252280/
2023/09/21(木) 08:55:07.97ID:XmiBl9bv0
小西真奈美（44）、年齢不詳が過ぎる「ホントに歳とってるのか」「めちゃくちゃ可愛い」
https://sfgtui.swiftbl.org/0921/z3v4xe.html
2023/09/21(木) 08:55:22.88ID:vompcEI80
ハゲとチビは本人の努力じゃどうにもならない
デブはどうにでもなる
2023/09/21(木) 08:55:41.83ID:mhcoO6X70
玉ちゃん筋トレ好きそうだけどそうでもないんだな
2023/09/21(木) 08:55:49.02ID:oWFPdvCX0
https://n.picvr.net/2309210855328036.jpg
https://n.picvr.net/2309210855331903.jpg
https://n.picvr.net/2309210855336236.jpg
2023/09/21(木) 08:56:23.00ID:7LqWlpCv0
高齢者ならカーブス行けよ
7名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:56:22.96ID:0dRdJY1J0
ちゃんと「キッチリ追い込めば」と言ってるだろ
バカは10分という短時間だけに目が行って簡単に筋肉が付けられると思い込む
その10分でもう腕が上がらない、階段も降りられないというレベルまで追い込むんだよ

楽したいバカに筋肉付けるのは無理
8名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:56:27.79ID:fjF169F+0
ちょこっとだったら
家でスクワットしたり鉄アレイ買ってくれば済む話
2023/09/21(木) 08:56:31.36ID:f6xHx+qy0
スポンサー減ってあからさまなインフォマーシャル増えたな
2023/09/21(木) 08:56:31.72ID:8aIpMB4ja
アンジュは真面目にストレッチやれや
2023/09/21(木) 08:56:33.93ID:L/y7KYm10
公営ジムだと65歳以上の高齢者は格安の月額料金で利用可
12名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:56:42.40ID:JpFa/poN0
腹筋6LDKかい！
2023/09/21(木) 08:56:44.81ID:QO/1QkLvM
その内プロテインも飲むようになるな
2023/09/21(木) 08:56:44.91ID:r1xx/QW30
洋式トイレになったから、スクワットたらなくて認知症つってたな
2023/09/21(木) 08:56:44.09ID:Z+Lr9XqD0
いちおつ

高齢者には病院の待合室の代わりか？
2023/09/21(木) 08:56:46.26ID:Y5zZWGc/a
>>3
チビもどうにでもなるぞ
2023/09/21(木) 08:56:47.09ID:yP+z+bA30
ネタ作ってきた
18名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:56:48.47ID:oasilnLi0
バカ女喋るなよ
19名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:56:51.22ID:e3LSj97W0
ﾎﾓえましい光景
2023/09/21(木) 08:56:49.75ID:mzKbwAC30
この服装いいね
21名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:56:49.84ID:MHtQFm0k0
なまじっか動ける老人が増えるとまた変な事件がたくさん起こりそうだなｗ
2023/09/21(木) 08:56:53.02ID:q7qwfMyK0
中村雅俊！
2023/09/21(木) 08:56:51.90ID:kZ3Auscv0
ジム続いたら大したもん
2023/09/21(木) 08:56:56.51ID:f1fdc+Q40
筋トレは毎日やらんしな
2023/09/21(木) 08:57:01.75ID:TzKKOjKU0
自重トレーニングでいいだろ
2023/09/21(木) 08:57:00.18ID:/GFmcZ9m0
有料化すんの(-ω- ?)
2023/09/21(木) 08:57:02.67ID:ymHaBnI4d
>>13
まるで麻薬だな
2023/09/21(木) 08:57:03.06ID:LuN4wUjO0
3秒は嘘やろｗ
2023/09/21(木) 08:57:04.08ID:oWFPdvCX0
片岡の体操に効果はありますか
2023/09/21(木) 08:57:06.09ID:1pufIzy60
おい俺の筋肉(´・ω・`)
2023/09/21(木) 08:57:09.58ID:0mg3SGly0
忘れそう
2023/09/21(木) 08:57:12.67ID:yiBZ+ckea
>>12
背中に鬼神宿ってる、とか？
33名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:57:12.66ID:yeDKERa60
うちの近所のスポーツセンターもみんな
車で来る
いや、それ歩いた方が運動にならね？って
いつも思っている
2023/09/21(木) 08:57:13.37ID:HmBIkKkd0
中村雅俊准教授
35名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:57:16.21ID:w17AHIOl0
こっちか(´･ω･`)
36名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:57:18.63ID:JpFa/poN0
エクスプロージョンプロテインはいいぞ
2023/09/21(木) 08:57:21.73ID:cwFFcGHB0
街中に中高年でも杖ついてる人たくさん居てなあ。
2023/09/21(木) 08:57:21.48ID:f1fdc+Q40
牧瀬理穂や
2023/09/21(木) 08:57:29.57ID:7LqWlpCv0
自宅で出来るトレーニングが一番だよ
40名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:57:29.75ID:rn9Xmf7D0
アンジュちゃんこそ筋トレやれや
ケツ垂れてウェストのない身体になるよ
2023/09/21(木) 08:57:33.62ID:o5b575jE0
3秒見るまで動けなくなった(´・ω・`)
2023/09/21(木) 08:57:36.22ID:7GDUQHru0
今日からみなみのおっぱい体操も追加で。
2023/09/21(木) 08:57:38.17ID:mQCmx1Nm0
近所にチョコザップできて昔からあったジムがつぶれたわ(´･ω･`)
44名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:57:38.67ID:dEItbEGH0
５８ｋｇぐらいに減ったな
最高７８ｋｇだったが
45名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:57:38.72ID:dEItbEGH0
５８ｋｇぐらいに減ったな
最高７８ｋｇだったが
2023/09/21(木) 08:57:39.39ID:BZr3kAoL0
筋肉は付いて行けるけど関節がもう付いて行けずに傷めたわ
47名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:57:42.36ID:s9GDb8aj0
寝てても筋肉付く技術を早く開発してくれよ
48名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:57:42.55ID:w17AHIOl0
俺は筋肉より膝が心配なんだが(´･ω･`)
49７
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2023/09/21(木) 08:57:44.72ID:p9rDR3U3d
>>7
グサグサ来るなw


その通りかもしらんけど
50名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:57:48.02ID:43w9Q/Nu0
毎日何時間もやるのは一流アスリートとかボディビルダーくらいだろ
2023/09/21(木) 08:57:46.24ID:dRbBU0DX0
>>7
利用者とお前の思ってる“筋肉の付け方”ってのに大きな隔たりがあると思うわ
2023/09/21(木) 08:57:50.92ID:+0uHVWgW0
おまえらの腹はランチパックになってるの(´･ω･`)
2023/09/21(木) 08:57:53.89ID:QO/1QkLvM
ダンベル何キロ持てる2期はよ！
2023/09/21(木) 08:57:55.95ID:Y5zZWGc/a
>>13
プロテインってどうも不味いんだよね
あれ飲むなら豆乳と牛乳混ぜて飲むわ
55名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:57:58.52ID:HQXx52B00
年寄りが長生きすると詐欺やら踏み間違えがおおくなるだろうが
2023/09/21(木) 08:57:58.55ID:zsQ+Puyb0
中村雅俊生存確認
2023/09/21(木) 08:57:57.67ID:viCowqC00
鍛えてたから足腰強くて認知症になった義母は介護が地獄
58名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:58:01.69ID:bznINedP0
ライザップ持ち込み企画なんか？
2023/09/21(木) 08:58:09.48ID:jEdaqO180
きんに君のYouTubeで毎日一分筋トレってのやってたな
2023/09/21(木) 08:58:12.31ID:l3kvUfPp0
【悲報】月額3000円で24時間利用可能なコンビニジム、コインランドリー以下の設備投資だった
https://i.imgur.com/EBnXbEq.jpg
https://imgur.com/9EHMX3m.jpg
61名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:58:18.90ID:FBOmwyG00
こっちかよ
タンパク質の取り過ぎは気を付けろってそろそろ伝えた方がよくね？
2023/09/21(木) 08:58:20.26ID:7LqWlpCv0
>>54
ステロイドも取れよ
2023/09/21(木) 08:58:22.21ID:eRmo/O+I0
>>47
EMSでw
2023/09/21(木) 08:58:23.07ID:kI4PY6Xi0
Nintendo Switchとリングフィットアドベンチャー買ったほうが
65名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:58:23.07ID:KOCt9AWE0
筋トレって続けられないんだよな〜(・Д・)
66名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:58:26.22ID:ft8BjUhZ0
筋トレしても脚の長さはどうしようもないのがこの先生見てるとわかるな
2023/09/21(木) 08:58:29.93ID:oRrfl21N0
>>4
一般的に高学歴は筋トレ＆英語好き
68名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:58:36.84ID:MHtQFm0k0
>>33
接骨院もそうだなｗ
体をマッサージしてまた車の運転で体を固めるｗ
69名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:58:39.29ID:FBOmwyG00
>>53
お願いマッスル
2023/09/21(木) 08:58:46.99ID:TENUoBMN0
スーツでマシンジムやって汗だくになってそのまま家に帰るなんてあり得ない
2023/09/21(木) 08:58:57.94ID:J3Agfo6C0
俺は定期利用料のは何度か入ったけど全部やめてるな。
自分でのやり方覚えればマシンとかいらないし。（スミスマシンとか高負荷のトレーニング除く）
ベンチもマットもダンベルも一万以下でちゃんと使えるの買えるし。

たまに高負荷やるのに公共体育館行くか、フォームチェックにトレーニング教室行くくらい。
2023/09/21(木) 08:58:59.84ID:QO/1QkLvM
>>65
実況しながら筋トレするのが1番
2023/09/21(木) 08:59:10.35ID:7LqWlpCv0
ケトルベルいいよ
74名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:59:11.62ID:sM9+HVMk0
老人がフレイルにならないようにする運動と
もっと筋肉をつけるための運動は全く違うでしょ
一緒くたにしてフィットネス店の宣伝するのは良くないよテレビ朝日
2023/09/21(木) 08:59:13.07ID:f6xHx+qy0
もうスト
2023/09/21(木) 08:59:13.29ID:ZXyIT2Ne0
始まった
77名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:11.48ID:w17AHIOl0
ジムとかいかないとやる気起きないような人が行くんだろうけど
俺は人に会うのが億劫だからジムとかたぶんないな(´･ω･`)
2023/09/21(木) 08:59:12.46ID:f1fdc+Q40
オチンチンが反り返るようになる筋トレを教えてください
2023/09/21(木) 08:59:15.72ID:cwFFcGHB0
朝のラジオ体操行けばいいし、昼間や夕方も公園でやりゃあいいのに。
2023/09/21(木) 08:59:17.85ID:gzZ66fmWM
実践ワロタ
2023/09/21(木) 08:59:18.76ID:o5b575jE0
>>46
ＴＪやらないと
82名無しステーション
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2023/09/21(木) 08:59:18.92ID:fjF169F+0
アンジュｗ
83名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:20.07ID:+vnqKmnw0
ウチの母親、パワー系認知症でクローゼットの扉を外したわ（蝶番を割った）
小さくて弱々しいおばあちゃんの方がいい
84名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:19.30ID:rn9Xmf7D0
>>46
そんな貴方にサント◯リーのコンドロイチン！
2023/09/21(木) 08:59:20.44ID:kI4PY6Xi0
アンジュwww
86名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:23.26ID:7y5eZAhN0
アンジュｗｗｗ
2023/09/21(木) 08:59:23.11ID:f6xHx+qy0
何やってるw
2023/09/21(木) 08:59:23.81ID:1pufIzy60
なにしとんねん(´・ω・`)
2023/09/21(木) 08:59:25.87ID:Y5zZWGc/a
>>52
俺の腹はビア樽だよ（ビール入ってないけど）
90名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:27.94ID:occMx0h40
録画するか
2023/09/21(木) 08:59:28.30ID:ymHaBnI4d
>>72
どうやるんだよ(｀･ω･´)
92名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:30.23ID:dEItbEGH0
２，３秒までは静かだが、急に音が大きくなるCMが多い
2023/09/21(木) 08:59:31.19ID:rrQoHx4D0
いやいや筋トレに適したピタピタな服着てきなさいよ
2023/09/21(木) 08:59:32.79ID:L/y7KYm10
>>29気休め程度の効果だな。何もしないよりは少しはまし。
95名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:36.68ID:v6VUBZQe0
アンジュ嫌い
2023/09/21(木) 08:59:36.96ID:f6xHx+qy0
西九州大学
97名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:38.68ID:43w9Q/Nu0
>>46
高重量でやる必要ないよね筋トレって
痛めるし、持ち上げることが目的になって筋肉に効かないやり方になったり
98名無しステーション
垢版 |
2023/09/21(木) 08:59:38.44ID:KOCt9AWE0
今日は片岡さんの体操要らないな(・Д・)
2023/09/21(木) 08:59:39.49ID:cb8PuHkZ0
俳優やめたの
2023/09/21(木) 08:59:44.52ID:Su1ChPxW0
今朝はOIKOSとチキンバーを食べてしまった
2023/09/21(木) 08:59:47.67ID:Y5zZWGc/a
>>62
ステロイドならたまに塗ってるよ
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