相葉マナブ　その１

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 17:48:16.22

祝！５００回『教えて栗原はるみ先生！
余りがちな食材で絶品レシピ』
放送500回目の相葉マナブ！記念の回に
料理家の栗原はるみさんが初登場！
家庭で余りがちな食材（キャベツ・
もやし・焼きそばの麺・豆腐）を使った絶品レシピを学びます！

相葉雅紀（嵐）・小峠英二（バイきんぐ）
・澤部佑（ハライチ）ゲスト　栗原はるみナレーター　神奈月・杉本るみ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:29.68

面倒くさいときは、適当に切ってコンソメキューブと煮てスープにする

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:30.77

コンビニで売ってる千切りキャベツとかカット野菜って栄養はちゃんとあるのかな(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:32.58

>>152
自分のとこの製品だった

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:32.81

結構バター使うな

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:36.60

いいんだよ繊維食ってる感じだけで
キャベツの栄養とかよう

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:44.98

>>153
元々キャベツには栄養ほとんどなくないか
ビタミンCがあるぐらいか
食物繊維が大事なのでは

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:48.34

>>158
包丁は洗うの簡単

おろし器は洗うのめんどい

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:55.51

>>189
ベーコン必須

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:55.84

炒めるならこんな千切りじゃなくてもいい

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:57.85

もしゃもしゃ食べたいわ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:59.04

バター高くてなぁ(´ ・ω・｀)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:09:59.19

ボーーーーーーイ！

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:08.81

世界三大キャベツを美味しく食べる調理法
・お好み焼き
・ぎょうざ
・回鍋肉

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:10.02

唾飛ばすな

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:12.84

つば飛んだぞ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:15.24

千切りキャベツはギョニソーとごま油で炒めて食べるのが好き

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:15.77

>>179
切った断面以外からどうやって栄養漏れ出るねん
まんまよりは栄養少ないだろうけど誤差やろ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:17.08

相葉くんこぼしてるよw

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:20.98

相葉こぼしたのさすが雑

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:21.78

キャベツの千切りのバター炒め
我が家では50年くらいレギュラーメニューやで。

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:21.80

別にラップにきちんとくるんで
冷蔵庫いれとけば其なりに保存できるし！

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:23.91

チューブのバターでいいですか？

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:26.12

>>184
切った後水に浸すからだろ
食べる前に切りゃそんなことする必要ねぇんだよ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:28.68

引けばいいんだよほとんど

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:28.95

キャベツ炒めて貧乏食のイメージ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:29.13

これに胡椒かける

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:31.36

>>141
あの網目みたいなの
どうやって洗うの？（食洗機以外で）

清潔に洗えなそう

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:32.40

褒めてほしくてこぼして叱られるまでがセット(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:34.51

>>157
これで箔がついたとかいってるバカもいるからどうかね
料理業界的には夢のあるいいニュースとかいってるのもいるし

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:35.57

千切りキャベツ炒め過ぎるとマズいよな(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:35.84

フライパンが冷えるわw

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:41.51

>>195
あそーですかw

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:47.42

>>196
ハムジャアダメ？

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:50.79

まあこれはうまいだろ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:52.47

たまに野菜めちゃくちゃ食べたい時あるよね

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:52.63

>>201
ぎょうざout
とんかつin

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:10:54.51

ハゲのやつ誰が食うんんだ？自分か？

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:01.34

葉をはがしてフライパンに敷き詰めて上にひき肉のせてまたキャベツで蓋して少しの水とコンソメ入れて中火で20分
巻かないロールキャベツで速攻一玉消費
包丁要らず

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:01.43

>>213
バター使ってるから上級

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:02.87

はやっ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:02.92

ええなこれ
かんたんだ！

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:09.11

料理人からこのばあさんバカにされてそう

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:11.67

ベーコン欲しい(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:14.29

>>199
じゃマーガリンで

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:18.62

>>221
認める

美味いよなあ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:22.24

バター使うなら
キャベツには使わないわ・・・
ムニエルにする・・・

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:23.91

先生なのに手抜き

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:24.16

>>218
青臭みが出るんよ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:24.75

唾が入った料理を

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:31.02

美味そう

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:31.20

おいひー

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:33.29

春キャベツだとこれに玉子絡める感じにするな

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:36.60

>>213　キャベツは抗がん物質多い

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:37.79

>>231
ソーセージも(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:38.23

よし、今日やろっと！

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:39.71

千切り放置してザウアークラウトにしよう

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:39.75

コールスローで食べたいな

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:41.04

>>201
塩昆布

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:44.97

ごま油で炒めた方が美味いのでは？

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:48.89

ラード炒めでも美味しい

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:50.00

生姜焼きの添え物にするだけでいいんだよキャベツなんて

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:50.65

これをレシピっていうかね

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:51.55

>>177
おばちゃん料理研究家は料理研究家養成所にごってり金払って本出したりメディア出たりしてるんであってアイドルと同じだぞ
元が取れそうになると次の新人に出番取られちゃうからまたコネ作るところから始めなきゃならない
もともとコネがあって看板に使われる人しか稼げないよ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:52.17

水に漬けとけ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:55.79

もやしって使う前提で買わないと

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:57.47

こんなの料理の内には入らない

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:59.17

もやしはすぐにべちゃっとなる(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:11:59.99

谷原と作ってる料理と差がありすぎだな(´・ω・｀)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:04.86

>>138
男の料理人の場合「どこそこの料理長」だとかの肩書きあるけど、女の料理人って、ほぼ「料理研究家」しかいないのよねw

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:06.04

最近高くなってない？

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:07.29

もやしは買わない

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:08.38

>>230
料理研究家名乗ってる奴はたいていそう

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:10.45

袋につまようじで穴開けるといいよ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:10.86

冷凍しとけハゲ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:14.66

♪雨が降る日は仕事を休み　キャベツばかりをかじってた♪

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:15.07

ごま油で炒めたら美味い

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:19.51

>>246
それにごま油
竹輪も入れて

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:19.54

カレーに千切りキャベツ添えるとこあるね

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:20.06

>>241
どうせがん患者の99%はキャベツ食ってる

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:21.48

>>233
ヽ（´ー｀）ノ良かった

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:22.75

もやしはニラと豚肉でさっと炒めてとろみをつけるだけでおかずになる

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:24.44

すぐ痛むからかわない

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:25.92

もやしとウインナー炒めていつも食べてるわ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:26.60

春巻きはめんどい

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:27.10

>>230
はりるみは料理人ではない
研究家だ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:27.47

>>32
国分太一と一緒に男子ごはんやってるが？

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:28.86

>>236
なるほどね(´・ω・`)

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:30.68

エビなんて余らないよ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:35.44

でも、揚げるんでしょ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:37.39

安いから買ってるのに
エビなんてもんは買わないし
こんな調理しねーよもやす買うような貧乏人は

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:44.60

牛乳が売れ残ってるーｴｰﾝｴｰﾝからのバター牛乳値上げが納得できないけど、食べれなくなったら下手したら死ぬからなあ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:45.39

もやしなんてタッパに水張って冷蔵庫入れとけ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:47.11

もやしは塩水で洗って密封容器にいれれば長持ちするよ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:47.97

栗原はるみまでねじ込んできたか
ウゼェ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:48.84

>>220
洗い物すると手の皮剥けるんだよね
ポロポロと

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:49.37

>>267
発癌物質と間違えてないか

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:12:54.43

いらないよ

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:13:00.13

地味におもしろい

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:13:00.61

>>272
簡単じゃないよな

**名無しステーション** · 2023/06/11(日) 18:13:03.86

ののののか

相葉マナブ その１

相葉マナブ　その１