相葉マナブ その１

[1 名無しステーション 2023/06/11(日) 17:48:16.22 ID:k6+Oeacl0]

祝！５００回『教えて栗原はるみ先生！
余りがちな食材で絶品レシピ』
放送500回目の相葉マナブ！記念の回に
料理家の栗原はるみさんが初登場！
家庭で余りがちな食材（キャベツ・
もやし・焼きそばの麺・豆腐）を使った絶品レシピを学びます！

相葉雅紀（嵐）・小峠英二（バイきんぐ）
・澤部佑（ハライチ） ゲスト　栗原はるみ ナレーター　神奈月・杉本るみ

[178 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:08:40.51 ID:/mNEL14m0]

そんなに切るのめんどくさいか？
食う前にやれよこんなの

[179 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:08:42.95 ID:y64ZQ6Ru0]

水にさらして栄養が抜けたキャベツの残骸

[180 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:08:43.29 ID:k6+Oeacl0]

マヨネーズ
和えれば良い

[181 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:08:52.26 ID:n2vzoZT10]

3日後に切れよ

[182 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:08:55.27 ID:JpRifbjo0]

チキンタツタはキャベツがポロポロこぼれるのが難

[183 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:04.27 ID:8qG21y2Cp]

>>114
天才現る

[184 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:05.36 ID:K5dLUwxFd]

>>173
水分の話聞いてた？

[185 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:09.65 ID:jChmjM3j0]

なんかえらそうな物言いするんだなこのBBA

[186 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:10.81 ID:Wm+C3cuh0]

それ料理なんか

[187 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:13.75 ID:DxF7S80qd]

これは料理なのか……？

[188 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:14.78 ID:ylq8Omwsd]

>>166
天才あらわる！(´･ω･`)

[189 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:29.68 ID:N5a9aM0e0]

面倒くさいときは、適当に切ってコンソメキューブと煮てスープにする

[190 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:30.77 ID:fVHHSS/H0]

コンビニで売ってる千切りキャベツとかカット野菜って栄養はちゃんとあるのかな(´・ω・｀)

[191 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:32.58 ID:GJ7LnkUY0]

>>152
自分のとこの製品だった

[192 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:32.81 ID:/bnDG/gJ0]

結構バター使うな

[193 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:36.60 ID:Qf5kBAaiM]

いいんだよ繊維食ってる感じだけで
キャベツの栄養とかよう

[194 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:44.98 ID:BimJHr0L0]

>>153
元々キャベツには栄養ほとんどなくないか
ビタミンCがあるぐらいか
食物繊維が大事なのでは

[195 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:48.34 ID:8qG21y2Cp]

>>158
包丁は洗うの簡単

おろし器は洗うのめんどい

[196 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:55.51 ID:QSIyQ0c30]

>>189
ベーコン必須

[197 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:55.84 ID:GesoR3Hz0]

炒めるならこんな千切りじゃなくてもいい

[198 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:57.85 ID:ZS/o9+W20]

もしゃもしゃ食べたいわ

[199 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:59.04 ID:FSP/C1ft0]

バター高くてなぁ(´ ・ω・｀)

[200 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:09:59.19 ID:FjpFdXMCd]

ボーーーーーーイ！

[201 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:08.81 ID:RdinfX7o0]

世界三大キャベツを美味しく食べる調理法
・お好み焼き
・ぎょうざ
・回鍋肉

[202 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:10.02 ID:2JBSvZJj0]

唾飛ばすな

[203 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:12.84 ID:We5t+y/j0]

つば飛んだぞ

[204 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:15.24 ID:91m3A5cma]

千切りキャベツはギョニソーとごま油で炒めて食べるのが好き

[205 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:15.77 ID:RgVXX4yx0]

>>179
切った断面以外からどうやって栄養漏れ出るねん
まんまよりは栄養少ないだろうけど誤差やろ

[206 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:17.08 ID:FSP/C1ft0]

相葉くんこぼしてるよw

[207 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:20.98 ID:ZPkCIJkL0]

相葉こぼしたのさすが雑

[208 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:21.78 ID:XJyYDxb+0]

キャベツの千切りのバター炒め
我が家では50年くらいレギュラーメニューやで。

[209 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:21.80 ID:nI4UDFwAa]

別にラップにきちんとくるんで
冷蔵庫いれとけば其なりに保存できるし！

[210 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:23.91 ID:FjpFdXMCd]

チューブのバターでいいですか？

[211 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:26.12 ID:LODtu/YN0]

>>184
切った後水に浸すからだろ
食べる前に切りゃそんなことする必要ねぇんだよ

[212 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:28.68 ID:jChmjM3j0]

引けばいいんだよほとんど

[213 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:28.95 ID:JpRifbjo0]

キャベツ炒めて貧乏食のイメージ

[214 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:29.13 ID:4RBagbOe0]

これに胡椒かける

[215 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:31.36 ID:8qG21y2Cp]

>>141
あの網目みたいなの
どうやって洗うの？（食洗機以外で）

清潔に洗えなそう

[216 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:32.40 ID:fVHHSS/H0]

褒めてほしくてこぼして叱られるまでがセット(´・ω・｀)

[217 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:34.51 ID:/mNEL14m0]

>>157
これで箔がついたとかいってるバカもいるからどうかね
料理業界的には夢のあるいいニュースとかいってるのもいるし

[218 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:35.57 ID:Av7/ew6Fd]

千切りキャベツ炒め過ぎるとマズいよな(´・ω・`)

[219 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:35.84 ID:00VchBRo0]

フライパンが冷えるわw

[220 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:41.51 ID:91m3A5cma]

>>195
あそーですかw

[221 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:47.42 ID:k6+Oeacl0]

>>196
ハムジャアダメ？

[222 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:50.79 ID:yJ3UXZer0]

まあこれはうまいだろ

[223 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:52.47 ID:ZS/o9+W20]

たまに野菜めちゃくちゃ食べたい時あるよね

[224 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:52.63 ID:BrQ/OL7Ga]

>>201
ぎょうざout
とんかつin

[225 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:10:54.51 ID:We5t+y/j0]

ハゲのやつ誰が食うんんだ？自分か？

[226 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:01.34 ID:00mXuuEMH]

葉をはがしてフライパンに敷き詰めて上にひき肉のせてまたキャベツで蓋して少しの水とコンソメ入れて中火で20分
巻かないロールキャベツで速攻一玉消費
包丁要らず

[227 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:01.43 ID:jChmjM3j0]

>>213
バター使ってるから上級

[228 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:02.87 ID:7wftbOJQ0]

はやっ

[229 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:02.92 ID:FjpFdXMCd]

ええなこれ
かんたんだ！

[230 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:09.11 ID:Hf+vDe/o0]

料理人からこのばあさんバカにされてそう

[231 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:11.67 ID:fVHHSS/H0]

ベーコン欲しい(´・ω・｀)

[232 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:14.29 ID:Wm+C3cuh0]

>>199
じゃマーガリンで

[233 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:18.62 ID:QSIyQ0c30]

>>221
認める

美味いよなあ

[234 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:22.24 ID:03kC44jP0]

バター使うなら
キャベツには使わないわ・・・
ムニエルにする・・・

[235 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:23.91 ID:zM+9Cxkk0]

先生なのに手抜き

[236 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:24.16 ID:JpRifbjo0]

>>218
青臭みが出るんよ

[237 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:24.75 ID:We5t+y/j0]

唾が入った料理を

[238 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:31.02 ID:8qG21y2Cp]

美味そう

[239 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:31.20 ID:kNbcy1f70]

おいひー

[240 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:33.29 ID:N5a9aM0e0]

春キャベツだとこれに玉子絡める感じにするな

[241 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:36.60 ID:4RBagbOe0]

>>213　キャベツは抗がん物質多い

[242 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:37.79 ID:Av7/ew6Fd]

>>231
ソーセージも(´・ω・`)

[243 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:38.23 ID:FjpFdXMCd]

よし、今日やろっと！

[244 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:39.71 ID:Ep4eSw580]

千切り放置してザウアークラウトにしよう

[245 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:39.75 ID:ZS/o9+W20]

コールスローで食べたいな

[246 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:41.04 ID:n2vzoZT10]

>>201
塩昆布

[247 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:44.97 ID:2JBSvZJj0]

ごま油で炒めた方が美味いのでは？

[248 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:48.89 ID:ati0kBaz0]

ラード炒めでも美味しい

[249 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:50.00 ID:/mNEL14m0]

生姜焼きの添え物にするだけでいいんだよキャベツなんて

[250 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:50.65 ID:MbpCZiH00]

これをレシピっていうかね

[251 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:51.55 ID:0jamkfjV0]

>>177
おばちゃん料理研究家は料理研究家養成所にごってり金払って本出したりメディア出たりしてるんであってアイドルと同じだぞ
元が取れそうになると次の新人に出番取られちゃうからまたコネ作るところから始めなきゃならない
もともとコネがあって看板に使われる人しか稼げないよ

[252 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:52.17 ID:jChmjM3j0]

水に漬けとけ

[253 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:55.79 ID:ZPkCIJkL0]

もやしって使う前提で買わないと

[254 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:57.47 ID:nI4UDFwAa]

こんなの料理の内には入らない

[255 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:59.17 ID:fVHHSS/H0]

もやしはすぐにべちゃっとなる(´・ω・｀)

[256 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:11:59.99 ID:idTPZxhtd]

谷原と作ってる料理と差がありすぎだな(´・ω・｀)

[257 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:04.86 ID:0hgKF9uud]

>>138
男の料理人の場合「どこそこの料理長」だとかの肩書きあるけど、女の料理人って、ほぼ「料理研究家」しかいないのよねw

[258 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:06.04 ID:4hZsvJs30]

最近高くなってない？

[259 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:07.29 ID:FjpFdXMCd]

もやしは買わない

[260 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:08.38 ID:00VchBRo0]

>>230
料理研究家名乗ってる奴はたいていそう

[261 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:10.45 ID:UCW9PE3B0]

袋につまようじで穴開けるといいよ

[262 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:10.86 ID:n2vzoZT10]

冷凍しとけハゲ

[263 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:14.66 ID:RdinfX7o0]

♪雨が降る日は仕事を休み　キャベツばかりをかじってた♪

[264 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:15.07 ID:FSP/C1ft0]

ごま油で炒めたら美味い

[265 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:19.51 ID:2JBSvZJj0]

>>246
それにごま油
竹輪も入れて

[266 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:19.54 ID:JpRifbjo0]

カレーに千切りキャベツ添えるとこあるね

[267 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:20.06 ID:kNbcy1f70]

>>241
どうせがん患者の99%はキャベツ食ってる

[268 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:21.48 ID:k6+Oeacl0]

>>233
ヽ（´ー｀）ノ良かった

[269 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:22.75 ID:BrQ/OL7Ga]

もやしはニラと豚肉でさっと炒めてとろみをつけるだけでおかずになる

[270 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:24.44 ID:UMy98hsY0]

すぐ痛むからかわない

[271 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:25.92 ID:ZS/o9+W20]

もやしとウインナー炒めていつも食べてるわ

[272 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:26.60 ID:RgVXX4yx0]

春巻きはめんどい

[273 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:27.10 ID:J1xtJJuLd]

>>230
はりるみは料理人ではない
研究家だ

[274 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:27.47 ID:K8j8U4AXd]

>>32
国分太一と一緒に男子ごはんやってるが？

[275 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:28.86 ID:Av7/ew6Fd]

>>236
なるほどね(´・ω・`)

[276 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:30.68 ID:dGwjCYjc0]

エビなんて余らないよ

[277 名無しステーション 2023/06/11(日) 18:12:35.44 ID:h4+xB9Xfa]

でも、揚げるんでしょ