>>120
肩幅に足を開いて、
5秒かけて上げて
2秒静止
5秒かけて下げる
上げ下げの合間に2秒の静止が大事
探検
ニュースな会 ★1
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132名無しステーション
2023/04/15(土) 13:21:30.80ID:Re5VkI/c0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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