>>270自律神経はちょっとした事で
バグる。特に何かのきっかけで免疫が落ちたりするとなりやすい
>>273交感神経が異常に興奮してると
リラックス出来ないで浅い睡眠になりやすいね。ストレスも原因の1つだけど
他に病気があって自律神経に影響を与えるパターンもあるし、自律神経そのものが問題でバランス崩すパターンもあるね