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抱きしめるな
探検
羽鳥慎一モーニングショー 新春特大スペシャル★10
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1名無しステーション
2023/01/01(日) 09:39:20.76459名無しステーション
2023/01/01(日) 10:36:56.15ID:b1oVU8C/a 今日のモーニング 長いな
460名無しステーション
2023/01/01(日) 10:36:58.21ID:p2mBr4zj0 ぶっちゃけこんな健康筋トレネタなんて
ネット検索すれば動画付きで腐るほど出てくるよな
ネット検索すれば動画付きで腐るほど出てくるよな
463名無しステーション
2023/01/01(日) 10:37:22.80ID:nt9MJhTl0 筋トレをするべきだと思った人はどうすればずぼらにできるかなんて気にしないよ
464名無しステーション
2023/01/01(日) 10:37:29.75ID:2pMs7ZBQ0 >>460
ネット検索しないできない層向けなんで
ネット検索しないできない層向けなんで
465名無しステーション
2023/01/01(日) 10:37:40.02ID:odnB/pw2d おせち食べすぎてお腹苦しい(´・ω・`)
466名無しステーション
2023/01/01(日) 10:37:40.40ID:le7JpKx/0 下半身は合蹠が基本だよな
足の裏を合わせてお股をry
足の裏を合わせてお股をry
467名無しステーション
2023/01/01(日) 10:37:41.89ID:UqeUEOvb0 すみれ居ないの?
472名無しステーション
2023/01/01(日) 10:38:01.90ID:lMwT1iCf0 マイク持って1曲歌ってられない。
475名無しステーション
2023/01/01(日) 10:38:25.49ID:sRi9Dqet0477名無しステーション
2023/01/01(日) 10:38:41.46ID:j1tuWqvDd みなみちゃんの下半身
478名無しステーション
2023/01/01(日) 10:38:48.79ID:+595ENHMr 下半身はマジでやばいわ
479名無しステーション
2023/01/01(日) 10:38:53.38ID:W2IFoF7ra480名無しステーション
2023/01/01(日) 10:38:54.49ID:QxF/uBTK0 みなみも鍛えて締まりをよくしないとな
481名無しステーション
2023/01/01(日) 10:38:55.71ID:lMwT1iCf0 足が本当に上がらん
482名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:01.65ID:2pMs7ZBQ0 寝ながらできるものばかり!
483名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:02.09ID:FEBFIN2Mr >>439
ダシは入れた?(´・ω・`)
ダシは入れた?(´・ω・`)
484名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:03.76ID:eI33JkEtd まだズボラ筋トレやっとんかい
485名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:09.73ID:r8qk3S0n0 家の階段を逆走エスカレータにすればいい(´・ω・`)
486名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:10.46ID:dL8dK1qU0 みなみちゃんはアソコの締まりが良さそう(´・ω・`)
487名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:12.52ID:MlYKTkjy0 腿上げより踵上げがいいよ
488名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:16.20ID:ZzL8zY0H0 まゆゆの大きな下半身
489名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:16.18ID:sRi9Dqet0 >>439
かつおぶしで出汁とると全然違うよ
かつおぶしで出汁とると全然違うよ
490名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:17.34ID:odnB/pw2d この先生の服はどこで買えますか(´・ω・`)
491名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:17.76ID:0xiIaT3M0 膝の健康
492名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:21.26ID:CcrCLA0E0 女の15~24の筋力と男の85以上の筋力がイコールのグラフって
女どんだけ筋力ないんだ(´・ω・`)
女どんだけ筋力ないんだ(´・ω・`)
493名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:22.40ID:8Bbi258W0 自転車乗っとけばいいんじゃないかな
494名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:27.80ID:Fr3TZTXn0495名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:29.24ID:b0hh7m8Ca 外1時間くらい歩けば良いだけやろ
496名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:30.60ID:le7JpKx/0 これは高齢者向けだろ
中年以下の人は足りない
中年以下の人は足りない
497名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:35.92ID:EGOZL+NT0 平坦でなにもないとこで躓くようになるよね
498名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:38.64ID:0xiIaT3M0 出汁の元
499名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:42.55ID:9OHDGsjy0 空手や拳法の前蹴りが一番いいぞ
500名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:42.88ID:2pMs7ZBQ0 >>439
化学調味料をぶち込めばなんとかなる
化学調味料をぶち込めばなんとかなる
501名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:46.39ID:QxF/uBTK0 >>486
アンジュはすごそう
アンジュはすごそう
503名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:53.87ID:fKYy7OXw0 3日前から腰振りを20分やってる
504名無しステーション
2023/01/01(日) 10:39:56.81ID:V6XA6nl+0 たまにプランク5分
505名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:02.29ID:lMwT1iCf0 歩きながら足し算引き算するって先生か?
506名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:12.10ID:3vHR7nvC0507名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:16.56ID:x7VST0saa 老人介護
509名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:22.66ID:EGOZL+NT0 >>504
たまにで5分できるのは強いな
たまにで5分できるのは強いな
510名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:22.82ID:ZzL8zY0H0 鎌田センセイ、パジャマで来んなよw
512名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:23.59ID:2pMs7ZBQ0 これはあかん
513名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:24.31ID:sRi9Dqet0 >>490
ららぽーと
ららぽーと
514名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:27.22ID:vVUlB2iy0 老人しか見てないからって話題が見苦しい話だよな
515名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:29.96ID:B2vK98gK0 さみしい
516名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:36.83ID:Fr3TZTXn0517名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:43.32ID:CcrCLA0E0 どこがずぼらなんだw
普通に踏み台昇降でもやっとけwww
普通に踏み台昇降でもやっとけwww
518名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:48.45ID:xLAy1nyEa 究極の馬鹿はジムに通うのに車で行って疲れて帰ってくる馬鹿
519名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:50.68ID:mY2DCjUYa 腿上げしながら
胸の前で一人じゃんけん
胸の前で一人じゃんけん
520名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:53.71ID:V6XA6nl+0 ドンドンうるせえw
521名無しステーション
2023/01/01(日) 10:40:55.98ID:2dwvRv040522名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:01.94ID:Oo3mP/N90523名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:15.08ID:JXoj/VLP0 歩かなくても間違うやろ
524名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:17.47ID:nt9MJhTl0 最終的な運動量が必要ないならいろいろ普段しないような動きをするだけでいい
こんなの聞く必要なし
こんなの聞く必要なし
525名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:18.62ID:7XaWPNhPM ニセモノ相手に「一茂さん」と呼ぶのはやめなさいw
526名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:20.54ID:oMMSllbp0 これはすぐ挫折するわ
527名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:21.89ID:y++U7Dard ツッタカターツッタカター(´・ω・`)
528名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:31.36ID:ZzL8zY0H0 女は屁をこくおそれがあるからやらないの
529名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:36.61ID:J1akddRPr うるさいとか言われそうなので無理よ
530名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:47.25ID:Fr3TZTXn0 >>500
化学調味料なんてもう何十年も使ったことがない
化学調味料なんてもう何十年も使ったことがない
531名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:47.90ID:lMwT1iCf0 デイサービスかよ
532名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:50.16ID:8xgcccUX0 一茂何でこんなにパンパンなんだ?
534名無しステーション
2023/01/01(日) 10:41:57.09ID:Vu5J7pDw0 あいこでしょ
537名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:01.51ID:suiYiAx80 クソめんどくせえ
ぜってえやらねえ
ぜってえやらねえ
538名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:03.20ID:lMwT1iCf0 アハハ
539名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:04.67ID:xQQKVBmS0 馬鹿みたい
540名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:06.68ID:CcrCLA0E0 バカ息子www
541名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:08.40ID:dL8dK1qU0 ニセモノwww
542名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:10.53ID:QxF/uBTK0 アエラおばさんがちゃんとやっててびっくり
543名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:14.13ID:7XaWPNhPM かたおか「ストレッチ特集なんて酷いよ…」
544名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:14.97ID:Fr3TZTXn0 なんだよこれw
545名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:15.76ID:6VHTC5Mod ずっとグーパーのみwww
546名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:15.91ID:4qajlg++0 頭の回転の悪さもモノマネ
548名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:22.90ID:mY2DCjUYa www
549名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:23.34ID:75zBZIrX0 ミートボールぽん
550名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:24.91ID:uvcH7GF20 なんだこれw
551名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:25.65ID:fVt3x4/A0 元日の朝から何見せられてるんだ
552名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:26.19ID:vVUlB2iy0 降圧剤飲んで頭がおかしくなる老人ばかりなんだし、筋トレ大して意味ない
降圧剤飲んでる患者って相当いる
降圧剤飲んでる患者って相当いる
553名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:27.04ID:1CS6SSFL0 一茂真剣にやれよ
554名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:28.50ID:W2IFoF7ra これでわかるのは昨今正月番組の予算て特別に計上されないんだな!!
元旦の家族団欒でやる番組か?
予算は新春スペシャル相棒の為にプールしてるのか…、
元旦の家族団欒でやる番組か?
予算は新春スペシャル相棒の為にプールしてるのか…、
555名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:29.64ID:yNiys4URM 一成さんw
557名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:30.23ID:YB//yWUf0 一茂、再現度が高いな
558名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:30.53ID:nn47OC/K0 パーしか勝たんw
559名無しステーション
2023/01/01(日) 10:42:37.33ID:eWYc9E6L0 この人神無月?
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