0089名無しステーション 垢版 | 大砲2022/12/25(日) 12:06:13.81ID:nAb8DlfOdXMAS >>58 そうなのよ プレス系はそこそこいけるよ ガチマッチョでも懸垂出来ないやついるよ 体重あるからね 俺はプチマッチョ ローイングやプル系のトレーニングの挙上重量もう少し上げていかなきゃ