別に部屋全体を暖める必要なんてないだろ
暖かい部屋と寒い部屋の温度差が悪いんだから、
温熱ベストとか着て自分自身が暖かくなってればそれでいい話じゃん
温熱ベストなら24時間着続けても一か月の電気代50円しかかからんぞ