食物繊維が多く含まれる食べ物・食品ランキング

第1位： ＜いも類＞こんにゃく 精粉 食物繊維総量 79.9g.
第2位： （きくらげ類） あらげきくらげ 乾 食物繊維総量 79.5g.
第3位： てんぐさ 粉寒天 食物繊維総量 79g.
第4位： てんぐさ 角寒天 食物繊維総量 74.1g.