0132名無しステーション 垢版 | 大砲2022/02/07(月) 09:31:59.48ID:o3prrmof0 >>72 鼻で意識して2回吸ったあとゆっくり口で吐く。 酸素濃度はないマスクでは変わらないから、深い呼吸(流量を増やす呼吸)を心掛ければいい。 世界よ、マッチョトレーニーに学べ。