実況 ◆ テレビ朝日 66920 深刻な正統スレ立て人不足
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菜の花は、美肌や美髪にうれしい栄養素を含んでいるため、旬の時期にはぜひとも摂りたい食材です。β-カロテンは熱に弱いため、油で炒めると栄養素が失われてしまいます。しっかりβ-カロテンを摂りたいときは、1度乾燥させて栄養価を高め、さっと湯がいた菜の花にマヨネーズやドレッシングをかけていただくのもおすすめです。 >>651
気象庁に文句言うとか言ってたこともあったな >>635
家庭毎に違うからねぇ
よその家の食べると味がしらけてる
ウチのが濃くてしょっぱいのかw 菜の花に含まれている脂溶性ビタミンのβ-カロテンやビタミンE、ビタミンKは、油と一緒にとることで吸収率が上がります。(※2,4,5)
菜の花を料理に使うときは、定番のおひたしや和え物のほか、炒めたり、天ぷらなど油を使った調理法もためしてみてくださいね。
https://macaro-ni.jp/87450?page=3
答えは青 >>671
熱に弱いのはビタミンC
βカロチンは脂で炒めるのがいい
666は改変だから気を付けて >>673
断然アヤパンだろ
サタステの時は失礼しないし… 今日は最高気温マイナス2度か
どおりで寒いと思った >>678
でも、アヤパンはお天気外した時指摘してくるから嫌いかも あたった・・・さて、はなきんデータランドはやらないけど仕事行くか(´・ω・`)ノシ >>684
ようやく週末ですなあ、いってらっさい(´・ω・` ) 40歳超えたら倦怠感のない日なんかないよね(´・ω・`) 無症状も多いだろうから、一般人もこれくらい感染してそう 芸能人はマスクしてないもんな
視聴者には言うくせに こんな風邪並みのオミクロンにいつまでビビっているのだろうな それより普通に公演しようとしてたことが異常なんだがな 複数回感染するやつは普段からたいした対策してないんだろうな GLAYの名曲
BELOVED
春を愛する人
pure soul
異論ないでしょうな 海老蔵も撒き散らしてる奴らをぶっとばしたいだろうな >>749
すげえな、才能の総合商社やな(´・ω・`) 出た女子アナだけマスク 最近こういうのよく見るな そんなに顔出したいのか芸能人ども カイジの二匹目のどじょう狙ってるのか(´・ω・`) >>744
春を愛する人良いよね(´・ω・`)
ずっと二人で・・・も好き ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています