前
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/
抱きしめるな
探検
羽鳥慎一モーニングショー★3
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しステーション
2022/11/09(水) 08:23:17.082名無しステーション
2022/11/09(水) 08:55:17.83ID:8s3CDuMY0 玉川って誰
2022/11/09(水) 08:55:51.60ID:z0zoSM14M
玉川がスタジオで体操の実戦せいよ
4ひらめん
2022/11/09(水) 08:56:43.19ID:MZNxh6Se0 ホワイトクロットで検索しても
まだ日本人はワクチン打てるのだろうか？？
（´･･ω` 反ワクつ ）
まだ日本人はワクチン打てるのだろうか？？
（´･･ω` 反ワクつ ）
2022/11/09(水) 08:56:46.03ID:jWDkZYOY0
さっきから似たような顔がゲスト
2022/11/09(水) 08:56:47.64ID:yv+9PpfP0
この爺さんピースボートやろ
2022/11/09(水) 08:56:52.07ID:iioC32xK0
この先生まだ元気だったか(´・ω・`)
8名無しステーション
2022/11/09(水) 08:56:52.15ID:DrNzenEv0 Joshin、元々日本橋に大量に店舗あったのになんでいまさら日本橋店開店なんや
https://i.imgur.com/bxgxkyz.jpg
https://i.imgur.com/bxgxkyz.jpg
2022/11/09(水) 08:56:52.67ID:A+CctIU+0
お前らが弱ってるのは筋力だけじゃないよな
2022/11/09(水) 08:56:54.28ID:SdngLPVH0
関口のお仲間カマタ
11名無しステーション
2022/11/09(水) 08:56:59.28ID:nRANrxlJ0 >>2
孤高のジャーナリスト
孤高のジャーナリスト
2022/11/09(水) 08:57:05.64ID:ouXYcwE50
実況しながら筋トレが一番続かない(´･ω･`)
2022/11/09(水) 08:57:12.40ID:jWDkZYOY0
イラスト
2022/11/09(水) 08:57:13.75ID:z0zoSM14M
友だち登録って呼び方いい加減変更せいよ
2022/11/09(水) 08:57:19.77ID:ouXYcwE50
しゃがみこんだら
試練の道を(´･ω･`)
試練の道を(´･ω･`)
16名無しステーション
2022/11/09(水) 08:57:24.89ID:nRANrxlJ0 みなみちゃんと友達登録してブロックして泣かしたい
17ひらめん
2022/11/09(水) 08:57:26.16ID:MZNxh6Se0 おちんちん筋肉は特訓してる！！
（´･･ω` つ ）
（´･･ω` つ ）
2022/11/09(水) 08:57:26.54ID:wKOEwnR/0
頭が弱っているとこういうのに騙される
19名無しステーション
2022/11/09(水) 08:57:27.95ID:NN4HlQpXa >>8
東京やろ
東京やろ
20名無しステーション
2022/11/09(水) 08:57:29.25ID:a1dEH8A7r 消しゴムマジックでフワの姿かたちと声を消したい！
2022/11/09(水) 08:57:29.26ID:V2+U4J3u0
おまえらはすぐ玉川徹(公式)みて―なアカウント作って友達登録しようとする
2022/11/09(水) 08:57:36.62ID:Dq/AgcPmM
ストレッチマン呼んでやれよ
2022/11/09(水) 08:57:38.09ID:jWDkZYOY0
それ20代でもあったけど(´・ω・`)
2022/11/09(水) 08:57:41.81ID:gZ88BCZZa
コロナ全然関係ねぇw
2022/11/09(水) 08:57:44.29ID:0wqD9RIW0
筋トレってほどではないが椅子から立ち上がるときに片足で立つようにしている
片足屈伸がギリギリ出来るようになってきた
片足屈伸がギリギリ出来るようになってきた
2022/11/09(水) 08:57:46.18ID:LFHx/jIHH
ワクチンのせい
2022/11/09(水) 08:57:48.57ID:b9WSQkal0
https://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1667948498/986
意外な話かもしれないが、肉体の健康度と脳の健康度と言うのは結構比例するんだよな
寝たきりになると一気にボケるって言うでしょ？
適度な運動は脳にも影響が良いのさ
意外な話かもしれないが、肉体の健康度と脳の健康度と言うのは結構比例するんだよな
寝たきりになると一気にボケるって言うでしょ？
適度な運動は脳にも影響が良いのさ
2022/11/09(水) 08:57:51.51ID:9cDfBt970
全部当てはまるわ🙀
2022/11/09(水) 08:57:54.25ID:/gQZx2MX0
寿命やろ
2022/11/09(水) 08:57:56.85ID:DrsLovSd0
足開いて太ももにくるスクワットの形覚えて
太ももの裏の肉が削れてくるとやるのが楽しくなってくる
太ももの裏の肉が削れてくるとやるのが楽しくなってくる
32名無しステーション
2022/11/09(水) 08:57:57.81ID:WPpIGbPP033名無しステーション
2022/11/09(水) 08:58:09.97ID:NN4HlQpXa >>9
いろんな括約筋がゆるんでマス
いろんな括約筋がゆるんでマス
34名無しステーション
2022/11/09(水) 08:58:12.63ID:2YMpbhpD0 そうだねプロテインだね
35名無しステーション
2022/11/09(水) 08:58:12.99ID:+vZxSDWx0 やっぱ視聴者老人が多いんだ
2022/11/09(水) 08:58:21.45ID:YMx9JzH50
立ったまま靴下が履けなくなってきた
38名無しステーション
2022/11/09(水) 08:58:25.54ID:8s3CDuMY0 何このジャケット
2022/11/09(水) 08:58:35.38ID:i47X5w9E0
マカ飲めマカ
2022/11/09(水) 08:58:38.18ID:wKOEwnR/0
何なんこのファッション
ファッションおかしい人は信用しないことにしてる
ファッションおかしい人は信用しないことにしてる
2022/11/09(水) 08:58:42.53ID:99zTnhlnd
玉川なくなってから健康番組なってきたな
42名無しステーション
2022/11/09(水) 08:58:59.31ID:DrNzenEv0 元々、筋肉なくてガリガリの俺は？
2022/11/09(水) 08:58:59.75ID:IPeSR+tE0
そのぶん体重減るの
脂肪になるの？
脂肪になるの？
2022/11/09(水) 08:59:01.28ID:YoFd8UeQ0
俺も古傷の膝を気遣ってるからそのまま立ち上がるってことはまず無いわ
45名無しステーション
2022/11/09(水) 08:59:01.76ID:ByWpfu2q0 オバハンコメンテーターの胸元が気になる、悔しい、手を入れたい
46名無しステーション
2022/11/09(水) 08:59:02.22ID:NN4HlQpXa フルフラフレイルなにがふーる♪
2022/11/09(水) 08:59:06.19ID:gZ88BCZZa
コロナコロナ散々煽って騒いだマスゴミのせいちゃうか
2022/11/09(水) 08:59:09.10ID:wKOEwnR/0
政治はテキトーなこと言っても良いと思うけど
健康は一番あかんやろ
健康は一番あかんやろ
2022/11/09(水) 08:59:09.15ID:Xzutnk1f0
女は筋トレやらずにりんごダイエットとか頭悪いことするし寝たきり多いだろうな
51名無しステーション
2022/11/09(水) 08:59:11.84ID:2YMpbhpD0 タチが悪くなったら養命酒がいいってAV男優がツイートしてた
2022/11/09(水) 08:59:16.52ID:A+CctIU+0
深夜に散歩したらええやん
コロナのせいにするのは甘え
コロナのせいにするのは甘え
2022/11/09(水) 08:59:39.42ID:/sn3bUOI0
2022/11/09(水) 08:59:41.25ID:/e1tmClL0
福さん久しぶりに見たらチャラくなったな
55名無しステーション
2022/11/09(水) 08:59:43.63ID:28lEq4Na0 この爺医者まだ74かよ
84の間違えだろ
それだけで、お前の話なんか
信用できんわw
84の間違えだろ
それだけで、お前の話なんか
信用できんわw
2022/11/09(水) 08:59:44.35ID:wKOEwnR/0
気持ち悪いこの髪型
ファッションおかしい人はしんようしないことにしてる
ファッションおかしい人はしんようしないことにしてる
2022/11/09(水) 08:59:47.25ID:ouXYcwE50
ぶっちゃけ、労働とかやってれば筋肉は鍛えられるんだよ
そういうの面倒くさがって全部機械にやらせてんだろ(´･ω･`)
そういうの面倒くさがって全部機械にやらせてんだろ(´･ω･`)
58名無しステーション
2022/11/09(水) 08:59:47.85ID:NN4HlQpXa >>45
ニセ福さんの股間にも
ニセ福さんの股間にも
59ひらめん
2022/11/09(水) 08:59:56.73ID:MZNxh6Se0 ４０代でもリモートやってるとヤバいぞ！！
ソースはわいや！！（´･･ω` つ ）
ソースはわいや！！（´･･ω` つ ）
60名無しステーション
2022/11/09(水) 08:59:57.07ID:prDGX1SE0 この胡散臭いジジイまだ生きてたのかよ
2022/11/09(水) 08:59:57.20ID:Bct8EN0fa
ちはる聞いてるか？
2022/11/09(水) 08:59:58.23ID:yv+9PpfP0
感染怖いならテレ朝におらんほうが
63名無しステーション
2022/11/09(水) 09:00:02.72ID:fX7Noanvd2022/11/09(水) 09:00:03.13ID:b9WSQkal0
2022/11/09(水) 09:00:07.37ID:HFPtLaXla
みなみ太った
66名無しステーション
2022/11/09(水) 09:00:17.24ID:jph/b1LE0 みなみのおっぱい筋は衰えない
67名無しステーション
2022/11/09(水) 09:00:26.23ID:NN4HlQpXa みなみ一緒に汗をかこうや
2022/11/09(水) 09:00:28.44ID:wKOEwnR/0
ちんどん屋よりおかしいぞファッションが
2022/11/09(水) 09:00:30.37ID:DrsLovSd0
つま先立ちとかするだけでふくらはぎに来るし
数回からでもいいからやればいい
数回からでもいいからやればいい
70名無しステーション
2022/11/09(水) 09:00:30.93ID:9LTtiag30 >>59
もう骨折っちゃいました。
もう骨折っちゃいました。
2022/11/09(水) 09:00:33.63ID:plI2c0sDa
義両親がト゚田舎住みで人混み自体ないのに、ワクチン打つ割には家から出ないからめちゃくちゃ衰えたわ
2022/11/09(水) 09:00:34.56ID:i47X5w9E0
運動してなさそうなジジイ
2022/11/09(水) 09:00:39.28ID:208S9sVI0
腹式呼吸じゃなく肺呼吸になって腹がへこんで戻らん。
2022/11/09(水) 09:00:47.75ID:suPeVV4U0
ヨガフレイル
77名無しステーション
2022/11/09(水) 09:00:54.89ID:RpMgIRPM0 福くんは千と千尋のカエルみたいな声になってきたな
78名無しステーション
2022/11/09(水) 09:00:57.04ID:a1dEH8A7r >>17
アレはキン肉ではなく快綿体やで！(´・ω・｀)
アレはキン肉ではなく快綿体やで！(´・ω・｀)
79名無しステーション
2022/11/09(水) 09:00:57.19ID:N47yQpNj0 民主党のカリフォルニア州知事って、無能だよ。森林火災対策も、
エネルギー対策も何もせず。不法移民を平気で増やしてる。無駄金しか使えない。
ガソリン車を廃止させEV車化しようとして経済をダメにしてる。
バイデンの後継なんかとても無理。
エネルギー対策も何もせず。不法移民を平気で増やしてる。無駄金しか使えない。
ガソリン車を廃止させEV車化しようとして経済をダメにしてる。
バイデンの後継なんかとても無理。
80 【12.6m】
2022/11/09(水) 09:00:58.81ID:aTZj7dpD0 半年くらい引きこもってたら体力すごい落ちてたわ(´・ω・`)10分もテニス出来なかった
81名無しステーション
2022/11/09(水) 09:01:02.42ID:2YMpbhpD0 福さんなんやその髪型は
2022/11/09(水) 09:01:04.10ID:9prv6cVwr
先ずは筋トレの前に毎日やるという継続筋を鍛えなければならない…！
何でもいい毎日欠かさず同じ運動を続けるストレッチでもいいとにかく継続筋だ！継続筋！
何でもいい毎日欠かさず同じ運動を続けるストレッチでもいいとにかく継続筋だ！継続筋！
83名無しステーション
2022/11/09(水) 09:01:15.93ID:NN4HlQpXa >>49
ああいうのホント女に多いね
ああいうのホント女に多いね
84名無しステーション
2022/11/09(水) 09:01:19.83ID:EGv5Ceop02022/11/09(水) 09:01:20.88ID:ouXYcwE50
2022/11/09(水) 09:01:21.86ID:gZ88BCZZa
このフレイルとか必要か
2022/11/09(水) 09:01:23.76ID:208S9sVI0
いろんなフレイルがある。
89名無しステーション
2022/11/09(水) 09:01:24.82ID:2YMpbhpD0 フレイレ
2022/11/09(水) 09:01:28.62ID:jNPdDGnUa
ヨガフレイル
2022/11/09(水) 09:01:30.54ID:wKOEwnR/0
福くんで評価できるのはＴシャツの色くらいかな
あとは全部最悪
あとは全部最悪
92名無しステーション
2022/11/09(水) 09:01:34.14ID:fX7Noanvd >>71
だいたい似たスレに居るよな経済とか氷河期ネタの(´･ω･`)
だいたい似たスレに居るよな経済とか氷河期ネタの(´･ω･`)
93 【19.9m】
2022/11/09(水) 09:01:34.36ID:aTZj7dpD0 体悪くすると精神も一気に老けるね(´・ω・`)
94名無しステーション
2022/11/09(水) 09:01:38.67ID:B91rpC4Ja さすがふくくん
95ひらめん
2022/11/09(水) 09:01:39.44ID:MZNxh6Se0 ヨガ フレイル！！（´･･ω` つ ）
2022/11/09(水) 09:01:39.91ID:i47X5w9E0
フレイル美味しいよね
2022/11/09(水) 09:01:50.17ID:IPeSR+tE0
震え入る？
2022/11/09(水) 09:01:51.85ID:Jhe30PS30
起きたら腰が痛い事がしばしば
2022/11/09(水) 09:01:54.09ID:V2+U4J3u0
おりゃ最近原因不明の免疫力低下に悩まされて筋トレ一カ月くらいサボってたけど
昨日からまた再開したで？筋肉は夢を裏切らないって松本零士先生も言ってたからな
昨日からまた再開したで？筋肉は夢を裏切らないって松本零士先生も言ってたからな
100名無しステーション
2022/11/09(水) 09:01:54.22ID:ZKegfAgT0 週二回セックルに励めよ
101名無しステーション
2022/11/09(水) 09:01:56.10ID:DE2mOlT20 自分と歩く速さが同じ他人を無理に追い抜いてその後息切れで死にそうになる
102名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:00.25ID:7nesoEi10104名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:07.74ID:Sbx2+KXT0105名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:10.08ID:9prv6cVwr フレイルてあれじゃないのシュビビビて鎖が伸びるやつ
106名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:11.52ID:vanMW0RH0 膝関節が痛い人は終わり
107名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:11.99ID:qu0fnS9P0 女性は腕立て伏せ出来ない人多いよね(‘・ω・`)
108名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:12.01ID:NN4HlQpXa >>53
夢がこわれた(´・ω・｀)
夢がこわれた(´・ω・｀)
110名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:15.48ID:b9WSQkal0111名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:17.81ID:pqsu+yhO0 みなみはベッドの上で筋トレしないの？
113名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:23.43ID:kuuVDDVO0 歳をとるってそういうことじゃないの？
114名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:29.71ID:UMIr38aU0 フーズフーズレイルウェイズ
115名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:32.45ID:VsqUT+ehH モーニングスターはフレイル？
117名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:36.28ID:nRANrxlJ0 >>45
なんだろう。俺も気になってしょうがない悔しい不思議
なんだろう。俺も気になってしょうがない悔しい不思議
119名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:41.50ID:DE2mOlT20 ヨガ フレイル
120名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:44.45ID:gZ88BCZZa 玉川いないと盛り上がらんな
121名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:44.79ID:YoFd8UeQ0 長生きしたければふくらはぎを揉みなさい
みたいな本があるよな
みたいな本があるよな
122名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:46.29ID:HOKuYZCb0 どこにフレフレイルとかいてあるんだよwww
123名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:48.96ID:wKOEwnR/0 いい顔すんなあ
汚いお前らを見るような
汚いお前らを見るような
124名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:51.99ID:RpMgIRPM0 あれえ？ 女性の方が重労働なのではなかったか？
125名無しステーション
2022/11/09(水) 09:02:56.10ID:208S9sVI0 杖使ってる人たくさん見る。
126名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:00.85ID:ByWpfu2q0 みなみは定期的にセックルしてるから大丈夫だろ
127名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:01.95ID:7nesoEi10 >>82
おっしゃる通りw
おっしゃる通りw
129名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:08.21ID:T9s9AUrf0 介護保険料納めてるんだから
介護保険のお世話になってもよかろう？
介護保険のお世話になってもよかろう？
131名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:10.31ID:o69qZ29sa 家事は運動ではない
132名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:11.47ID:NN4HlQpXa >>85
家を光学迷彩しる
家を光学迷彩しる
134名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:14.55ID:DrsLovSd0135名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:18.40ID:0wqD9RIW0137名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:27.44ID:Jhe30PS30 ダイエット関連スポンサー激怒
138名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:33.86ID:nRANrxlJ0 >>53
アビちゃん可愛い美少女
アビちゃん可愛い美少女
140名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:41.57ID:DrNzenEv0141名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:50.18ID:vWvFRkQK0 やはりぽっちゃりがいいや
142名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:51.75ID:n0GeIjc20 ダイエットが予備軍の近道になるんか
143名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:55.56ID:L1PslQBB0 オマイラみたいな中高年は、歩かないと足脚の筋肉が早く衰え、心臓・肺の機能も
早く落ちる。実況なんか止めて歩きに行けよ。
早く落ちる。実況なんか止めて歩きに行けよ。
144名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:56.95ID:82EPncIe0 おっぱいでけー
145名無しステーション
2022/11/09(水) 09:03:59.02ID:Xzutnk1f0 いや寝たきりだよあんたも
147名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:00.65ID:Bvz9DQv30 高齢者でも電動機付き自転車やクロスバイクを乗り回して、ママチャリの俺を
追い越してく元気な人もいるからな。ただ高齢者で自転車で飛ばし過ぎの人は
転倒した際に大怪我するリスクが高いだろうな。
追い越してく元気な人もいるからな。ただ高齢者で自転車で飛ばし過ぎの人は
転倒した際に大怪我するリスクが高いだろうな。
148名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:01.03ID:IPeSR+tE0 ダイエットしてんのか
149名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:01.93ID:b9WSQkal0150名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:02.94ID:+vZxSDWx0 そうよ
間違ったダイエットはダメ
間違ったダイエットはダメ
151名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:03.74ID:a1dEH8A7r オマエラ、せフレイル？(´・ω・｀)
心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）
心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル（虚弱）
152名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:04.16ID:iioC32xK0 みなみはダイエット必要ないだろ(´・ω・`)
153名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:04.86ID:DE2mOlT20 セクハラ
154名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:06.04ID:NN4HlQpXa みなみの膣括約筋を鍛えてあげたい
155ひらめん
2022/11/09(水) 09:04:06.74ID:MZNxh6Se0 糖質制限は大丈夫だろ？（´･･ω` つ ）
156名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:08.42ID:8s3CDuMY0 ジジイいやらしい手つき
157名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:10.29ID:Pr3G1PlE0 セクハラ
158名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:12.11ID:jWDkZYOY0 否定しないみなみ(´・ω・`)
159名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:12.61ID:ho+SmBb/0 フレイル予備軍w
160名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:15.58ID:jMqe37sS0 笑ってる
161名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:15.88ID:A+CctIU+0 馬鹿なのかな ダイエットの基本は筋トレだよ
162名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:16.15ID:b9WSQkal0 どきっとするみなみちゃん(´・ω・`)
164名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:18.60ID:BARjZvHa0 おっぱい無くなると人気も落ちますしね。
165名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:19.10ID:jNPdDGnUa 頷いてるw
167 【5m】
2022/11/09(水) 09:04:19.81ID:aTZj7dpD0 女も筋トレしろよな(´・ω・`)
168名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:20.20ID:208S9sVI0 若い人の電動自転車は歳取ってヤバいだろ？
170名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:23.45ID:DrNzenEv0171名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:29.12ID:Jhe30PS30 生足チャンス？
172名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:29.42ID:klt8cf5ad みなみちゃんはおっぱい筋トレしてるから大丈夫
173名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:29.71ID:ZJPs4d2B0 なんちゅう顔してんねん
174名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:31.60ID:3ssmROHR0 みなみの彼氏が気になる
175名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:32.24ID:HFPtLaXla みなみぷよぷよ
176名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:33.88ID:vft9q5Lx0 美貌の言葉でみなみにズームw
177名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:36.63ID:nRANrxlJ0 みなみちゃんにドキッとされたい
178名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:40.23ID:zNQe1ZNR0 美しい美貌のみなみちゃん
179名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:40.31ID:RGQirLI90 みなみはもっとおっぱいを育てないと
180名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:45.77ID:TZt7UeUfx 汚物を見るような目つき
181名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:49.86ID:o69qZ29sa ピッタリす
183名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:53.62ID:NN4HlQpXa 全然足りない
184名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:55.06ID:h6oqUXG7x へー
185名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:57.28ID:UMIr38aU0 浜田さんエロいなあ
186名無しステーション
2022/11/09(水) 09:04:58.91ID:DrsLovSd0 >>110
無茶苦茶な回数よりもほかの部位を傷めない形を覚えて
ゆ～～～っくり息吐きながら2～3回からでいいから始めてりゃいいのよなぁ
腹筋でもお腹だけにくるやつを2～3回するだけでじわ～～と重たくなるから
それを徐々に増やせばいい
無茶苦茶な回数よりもほかの部位を傷めない形を覚えて
ゆ～～～っくり息吐きながら2～3回からでいいから始めてりゃいいのよなぁ
腹筋でもお腹だけにくるやつを2～3回するだけでじわ～～と重たくなるから
それを徐々に増やせばいい
187名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:04.21ID:KYdo0r8z0 そもそもコロナの６０％が家庭感染で屋外０％なのにステイホームした結果の体力低下ｗ
188名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:05.69ID:b9WSQkal0 ふくらはぎ、太い方が良いのね
189ひらめん
2022/11/09(水) 09:05:05.85ID:MZNxh6Se0 ちんこもスキマあるとヤバい？？
（´･･ω` つ ）
（´･･ω` つ ）
190名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:07.24ID:ByWpfu2q0 見えた
191名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:07.98ID:Jhe30PS30 ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
192名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:08.78ID:9AVPe50K0 エロ
193名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:09.09ID:vWvFRkQK0 ちょっと足りない
太いからかな
太いからかな
194名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:09.94ID:ELAAycwO0 届かねえｗ
195名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:10.82ID:YzvxusZR0 ｗｗｗ
196名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:11.57ID:jWDkZYOY0 エロキター
197名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:12.04ID:HWVvQLuz0 隙間できる
198名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:12.16ID:L9LEIB+La ＿＿
|･∀･|ノ よっこい
/|＿＿┐
/ 調子
＿＿
((ヽ|･∀･|ノ しょういち
|＿＿| ))
｜｜
調子
|･∀･|ノ よっこい
/|＿＿┐
/ 調子
＿＿
((ヽ|･∀･|ノ しょういち
|＿＿| ))
｜｜
調子
199名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:12.77ID:w42srH9vM 手でかいから余裕なんすけどー
200 【11.9m】
2022/11/09(水) 09:05:12.74ID:aTZj7dpD0 (;´Д`)ハァハァハァハァ/lァ/lァ/lァ/lァ/ヽァ/ヽァ/ヽァ/ヽァ ノ ＼ア ノ ＼ア
201名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:13.00ID:o69qZ29sa 見えた
202名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:13.51ID:zNQe1ZNR0 えちちちち
203名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:13.89ID:qu0fnS9P0 45だけどぴったりやわ…危ねえかな(‘・ω・`)
205名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:15.32ID:6Av2IYppd すけべだ
206名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:15.93ID:wKOEwnR/0 なにしてんの？
207名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:16.27ID:IPeSR+tE0 スカスカ
208名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:17.43ID:JIq1eUqr0 俺ピッタリだった
209名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:18.25ID:Pr3G1PlE0 いやらしい！
210名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:18.19ID:shyol66f0 見えた
211名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:19.23ID:YJI6mWx30 指長いだけでは
212名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:21.25ID:FXF6umUR0 (*´д`*)ﾊｧﾊｧ
213名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:21.50ID:Xzutnk1f0 ガリガリだな
寝たきりだよ
寝たきりだよ
214名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:22.57ID:6Vs+HGQA0 すげえサービスするな
215名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:22.71ID:ZfmcjK4iM 見えた
216名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:23.01ID:RpMgIRPM0 今みたいな話題でも広げられないよね女の見た目の話題は
217名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:23.58ID:NN4HlQpXa 血管透けてる
218名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:23.65ID:nRANrxlJ0 うっ！
219名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:24.18ID:BARjZvHa0 脚アップｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
220名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:24.75ID:/sn3bUOI0 ギリギリ大丈夫だった
221名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:24.92ID:wKOEwnR/0 パンツくらい見せろよ
222名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:25.06ID:HFPtLaXla サービスカット
223名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:25.16ID:RGQirLI90 セクハラバード
224ひらめん
2022/11/09(水) 09:05:25.42ID:MZNxh6Se0 みなみちゃんのテコキ（´＾＾ω` つ ）
225名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:25.46ID:o1bb2HIy0 エッ
226名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:27.57ID:b9WSQkal0 みなみちゃんの美脚披露
227名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:28.53ID:suPeVV4U0 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
228名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:29.61ID:9LTtiag30 >>128
今、療養中でほぼ動けますん
今、療養中でほぼ動けますん
229朝鮮漬 ◆A9o2GkvA8V2W
2022/11/09(水) 09:05:32.01ID:9HMZYy780 足が細い自慢(^o^)
230名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:34.18ID:iioC32xK0 みなみ偉いな(´・ω・`)
231名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:34.60ID:+vZxSDWx0 細すぎ！
232名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:35.30ID:lyfAPIw90 エロ
233名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:36.40ID:yv+9PpfP0 がっつりセクハラ
234名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:36.69ID:7ompjOI90 森山ちゃんの筋肉になって支えてあげたい
236名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:38.26ID:urnbUpgZ0 みなみどうした
237名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:38.30ID:2YMpbhpD0 女こそ筋トレするべき
238名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:38.84ID:V2+U4J3u0 筋力まったくない棒みて―な足しとんな
239名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:38.95ID:wi3V0NZr0 アホじゃね
人によって手の大きさなんて違うのに
人によって手の大きさなんて違うのに
240名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:39.39ID:rIo91i4ma すっ飛んできました(´・ω・｀)
241名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:39.53ID:vanMW0RH0 羽鳥 「細い足
それセクハラや
それセクハラや
242名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:42.39ID:NEWsbP200 自分も掴めないわ
週4日ぐらいは運動してる
週4日ぐらいは運動してる
243名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:43.45ID:82EPncIe0 ふぅ…いい筋トレになったわ
244名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:46.13ID:vft9q5Lx0 美脚を見せにw
245名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:47.60ID:N4Xb+f1B0 画像うp班はよ(´･ω･｀)
246名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:48.55ID:rh8TDNeh0 録画余裕でした
247名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:48.58ID:L9LEIB+La このスレ、還暦いるの？
248名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:48.80ID:50LeHzrW0 指が長いから余裕で隙間が出るな
249名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:49.46ID:IzhENnbQ0 スレ加速したと聞いて(´・ω・`)
250名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:51.90ID:3TYYLr4p0 (´・ω・｀)綺麗な脚してたんだね
251名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:52.69ID:gqGt9/iI0 細いｗ
こういう女性がモテるんだよ
こういう女性がモテるんだよ
252名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:53.74ID:2xkhLZpd0 エロレイン！
255名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:55.87ID:slOwfGSb0 人類史は飢餓状態が長かったから食わない方が健康だろ
256名無しステーション
2022/11/09(水) 09:05:56.73ID:mCJx4Ytm0 いまわね(^^)
258名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:00.04ID:NN4HlQpXa >>214
自分の役目を心得てるな
自分の役目を心得てるな
259名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:01.16ID:B5IS77Mj0 ギリギリまで追い込んだボクサーじゃあるまいし
サウナスーツ着て運動してる人がよく分からん
サウナスーツ着て運動してる人がよく分からん
260名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:02.49ID:HFPtLaXla 痩せてるのにでかいのは凄い
261名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:07.99ID:7ompjOI90 森山ちゃんのヒラメ筋になりたい(´・ω・`)
262名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:10.13ID:SAUi9ZeF0 脚細い方がそそるけどな
263名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:10.81ID:klt8cf5ad フェミ団体から抗議きて羽鳥がクビになりそう (´・ω・｀)
264名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:11.05ID:RpMgIRPM0 つまり報ステの渡辺るみが正解
265名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:13.76ID:24VacErg0 玉川の指示で脚見せ
266名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:14.01ID:6Av2IYppd 足の太さなんて人それぞれだろ、細いまま筋肉質になる人もいるし
筋肉で太いのか脂肪で太いのかどうやって確かめるんだよこのテスト
筋肉で太いのか脂肪で太いのかどうやって確かめるんだよこのテスト
267名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:19.39ID:plI2c0sDa268名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:21.36ID:vanMW0RH0 立つ時に 「よっこらセックス」 って言ったらやばいな
269名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:21.74ID:3ZCjXBfU0 ふくらはぎは元々の体型があるから参考にならないぞ
270名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:24.51ID:iioC32xK0 それはババアだから(´・ω・`)
272名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:28.38ID:Yg4xGOGJ0 浜田さんはなぜ前に出てこないの？
273名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:29.53ID:208S9sVI0 フレイルだわ。
274名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:36.23ID:IPeSR+tE0 みっつあたってるわ
275名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:36.34ID:HjFf6BZkM >>229
w
w
276名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:37.29ID:m+zrVZsD0 デブスなオバハンは今のみなみ見て
ワタシ脚キレイでしょって見せたがってるわ、ムカツク
なんて思うからますます醜くなるんだよ
ワタシ脚キレイでしょって見せたがってるわ、ムカツク
なんて思うからますます醜くなるんだよ
277名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:37.79ID:NEWsbP200 女子は若いうちにガリガリだと骨粗鬆症が大変なことになるよ
芸能人なんか50歳ぐらいでポキポキ骨折してる
芸能人なんか50歳ぐらいでポキポキ骨折してる
278名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:39.17ID:/sn3bUOI0 飲みもびにむせたことはあるな
279名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:39.23ID:2YMpbhpD0 日本人は見せための筋肉しか鍛えてないからね(´･ω･`)
280名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:41.17ID:ouXYcwE50 生活の中で家事やったりでウロチョロするだけで違うと思うよ
そういうので鍛えろ！面倒なことが身体を維持してるんだ(´･ω･`)
そういうので鍛えろ！面倒なことが身体を維持してるんだ(´･ω･`)
281名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:41.51ID:nRANrxlJ0 >>241
はい謝罪、謹慎、降板
はい謝罪、謹慎、降板
282名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:41.95ID:3ssmROHR0 みなみ綺麗な足やな
283名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:48.06ID:XYcgkrYs0 片麻痺だから3つある
284名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:48.34ID:hYO4Kj6a0 みなみ「渡辺瑠海の脚は大丈夫だな」
285名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:48.40ID:vtDiooCka 森山みなみちゃんのふくらはぎに僕のギンギンになったマグナムを擦り付けたいﾊｧﾊｧ
288名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:55.92ID:KyQwt75C0 筋力が足りないと
寝るだけでつかれるようになるんだよな
寝るだけでつかれるようになるんだよな
289名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:55.92ID:KYdo0r8z0 屋外感染０％なのにジョギングで感染するって吹聴したＩＰＳの山中ｗｗ
290名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:56.03ID:sJ9a2T0x0 キレイな指してたんだね、知らなかったよ
291名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:56.32ID:yv+9PpfP0 ピースボートにかかわってるこのジジイは脳腐ってるな
292名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:58.10ID:gqGt9/iI0 俺の足、象みたいに太い
だから細い女性がフレイルになったら俺のような太い男と結婚するのがいいんだよ
介護してあげるからｗ
だから細い女性がフレイルになったら俺のような太い男と結婚するのがいいんだよ
介護してあげるからｗ
293名無しステーション
2022/11/09(水) 09:06:59.93ID:kuuVDDVO0 細い子多いよな
男も女も
男も女も
294名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:03.50ID:JAFi7OC80 おばさん、先生の話邪魔するなよ
295名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:06.15ID:i47X5w9E0 炎の臭いが染み付いてむせるな
296名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:09.59ID:3QLDi2Bma イオンでレトロなパッケージのお菓子買ってきた
https://i.imgur.com/f6Yc8eg.jpg
https://i.imgur.com/f6Yc8eg.jpg
297名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:11.32ID:YV34ED5p0 先生のジャケットおしゃれね
298名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:11.45ID:nRANrxlJ0 >>250
知らなかったよ～
知らなかったよ～
300名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:16.55ID:qu0fnS9P0 立ち上がる時何かに掴まるのは若い時でもやるでしょ？
301名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:19.77ID:p7Pz5THTd 出たよ肉礼賛
302名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:20.23ID:NEWsbP200 家の中でできるトレーニングいくらでもあるよ
色々動画がある
色々動画がある
303名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:23.40ID:WPpIGbPP0 >>268
よっこい庄一 っていう俺はまだ安心
よっこい庄一 っていう俺はまだ安心
305名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:30.92ID:Xzutnk1f0 そうそう食べて筋トレよ
306名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:31.25ID:DrsLovSd0307名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:35.37ID:3bguUfF1d 若い頃から運動してるけどずっと掴めてたような気がする。指が長いからか。
308名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:35.89ID:b9WSQkal0 まぁ普通に暮らしてるとどうしてもたんぱく質が不足しがちよね
逆に炭水化物は過多になりがち
逆に炭水化物は過多になりがち
309名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:36.22ID:NN4HlQpXa >>287
海綿体は筋肉じゃないし
海綿体は筋肉じゃないし
310名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:43.77ID:fX7Noanvd >>280
上の階のジジイがウロチョロしててうるさい(´･ω･`)
上の階のジジイがウロチョロしててうるさい(´･ω･`)
311名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:45.35ID:QPDVLeU3a 安部ちゃんは元マグロ漁師だから
312名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:49.52ID:sJ9a2T0x0 みなさんおいくつ？
俺は33歳
俺は33歳
313名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:50.24ID:V2+U4J3u0 膝悪くするんだよ
314名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:51.80ID:ZFVGwkYta みなみに期待
315名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:52.43ID:h6oqUXG7x 足細すぎてもエロくないもんなあ
女だけど
女だけど
316名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:54.52ID:Sbx2+KXT0317名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:55.12ID:ouXYcwE50 おまえらは実況でダンスAAを貼って運動したつもりになっているよね(´･ω･`)
318名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:57.38ID:YCco4E/ca 腹減ると眠れないんだよね
319名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:59.61ID:gqGt9/iI0320名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:59.63ID:RGQirLI90 みなみにやらせろ
321名無しステーション
2022/11/09(水) 09:07:59.75ID:NEWsbP200 先生しっかりやってるね！
322名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:00.79ID:vanMW0RH0 みなみが、ここでワイドスクワットを
323名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:01.43ID:a1dEH8A7r みなみ「私、ふくらはぎ細い！」(自慢)
危険だからもっといろんな部位も見せなさい！
(´・ω・｀)
危険だからもっといろんな部位も見せなさい！
(´・ω・｀)
324名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:03.01ID:i47X5w9E0 85に見えるんだが
325名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:03.12ID:YoFd8UeQ0 メタボ言われだしてみんなダイエットを意識し始めたなあ
あれほんとよくなかった
あれほんとよくなかった
327名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:03.76ID:jWDkZYOY0 顎マスクと思ったらひげだった
328名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:04.06ID:IPeSR+tE0 セサミンでものんでるのか？
329名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:04.69ID:A+CctIU+0 腕立てと腹筋背筋スクワットで充分やで
330名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:04.90ID:NN4HlQpXa みなみのワイドスクワットはよ
331名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:05.73ID:KyQwt75C0 ワイドスクワットは内ももをきたえるんだよな
332名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:06.18ID:FLTpE+gJ0 老けてるじゃん
333名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:07.13ID:wKOEwnR/0 前に出て！
335名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:07.39ID:9cDfBt970 くぱぁ
336名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:08.02ID:4FTFIl6b0 >>312
俺82
俺82
337名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:08.37ID:9AVPe50K0 おいカメラ
338名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:10.91ID:/sn3bUOI0 昼飯を控えて、感触やめて、テレビ体操、リハビリ体操やったら、3キロ減らせた
339名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:12.63ID:yv+9PpfP0 カメラさあ
340名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:14.73ID:o1bb2HIy0 見せろよ
341名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:14.93ID:nmPgZ0ST0 ワイドスクワット見せろよ
342名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:16.64ID:icVCHPCR0 カメラ仕事しろ
343名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:18.28ID:208S9sVI0 騎乗いで鍛えろ
344名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:19.14ID:jNPdDGnUa みなみにワイドスクワットやらせろ
345名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:19.45ID:Rk4lULEgM メタボの基準がBMIだからマッチョも引っ掛かるんだよね
厚労省ってアホしかいないのかな
厚労省ってアホしかいないのかな
346名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:21.64ID:JIq1eUqr0 オイオイ
347名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:21.97ID:/gQZx2MX0 誰でもできるわ
349名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:25.87ID:dKJxgjML0 あの手この手の商売
351名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:28.42ID:4ICLBsg60 先生をストレッチ担当に採用だ
352名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:29.01ID:Wf3TBdYT0 カメラ無能か
354名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:36.33ID:OKwRi7fbM この先生のジャケット、どこで売ってるの？
355名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:38.49ID:Sbx2+KXT0 https://n.picvr.net/2211090908117734.jpg
https://n.picvr.net/2211090908125880.jpg
https://n.picvr.net/2211090908129717.jpg
https://n.picvr.net/2211090908133493.jpg
https://n.picvr.net/2211090908137591.jpg
https://n.picvr.net/2211090908140999.jpg
https://n.picvr.net/2211090908145328.jpg
https://n.picvr.net/2211090908149299.jpg
https://n.picvr.net/2211090908153517.jpg
https://n.picvr.net/2211090908161086.jpg
https://n.picvr.net/2211090908125880.jpg
https://n.picvr.net/2211090908129717.jpg
https://n.picvr.net/2211090908133493.jpg
https://n.picvr.net/2211090908137591.jpg
https://n.picvr.net/2211090908140999.jpg
https://n.picvr.net/2211090908145328.jpg
https://n.picvr.net/2211090908149299.jpg
https://n.picvr.net/2211090908153517.jpg
https://n.picvr.net/2211090908161086.jpg
356名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:39.97ID:SAUi9ZeF0 M字開脚ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
357名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:41.87ID:/sn3bUOI0 疲れは仕事してたらそうだろ
359名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:46.54ID:NEWsbP200 最近5階にある職場へ階段で上がるのが少しきつくなってきた
361名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:50.51ID:DWbXjgJir みなみは騎乗位で鍛えてるからな
363名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:52.00ID:EGv5Ceop0 >>338
昼飯より夕飯控えた方がいい(´・ω・｀)
昼飯より夕飯控えた方がいい(´・ω・｀)
365名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:58.12ID:8KexDTkQa このアナ真面目そうに見えて
意外にあざとい？
前任者と真逆かな
意外にあざとい？
前任者と真逆かな
366名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:58.70ID:ZFVGwkYta ここのスイッチャー仕事できないよね
367名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:59.50ID:klt8cf5ad >>323
ドム脚るみるみに嫌われるぞ
ドム脚るみるみに嫌われるぞ
368名無しステーション
2022/11/09(水) 09:08:59.73ID:208S9sVI0 アメンボ赤いなあいうえお
369名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:01.65ID:h6oqUXG7x 細すぎると老けて見えるからなあ
370名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:03.27ID:24VacErg0 おい片岡
今日はスクワットな
今日はスクワットな
372名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:03.42ID:W/Rq6X+X0 腰痛ひどくて低周波治療器掛けまくってたらここ2ヶ月で7Kg減った
元が100Kgオーバーだから大台切ったら筋トレ併用も考えてる
元が100Kgオーバーだから大台切ったら筋トレ併用も考えてる
373名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:03.79ID:nRANrxlJ0 >>316
何この天使
何この天使
374名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:06.72ID:RH8kt8CqM コロナワクチンを打つと身体能力が劣化するぜ。
375名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:07.20ID:b2lCBmNP0 田舎で暮らせば嫌でも毎日筋トレ生活だから健康だな
376名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:07.99ID:6Vs+HGQA0 このあと大下さんがワイドスクワットをやります
379名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:09.32ID:jWDkZYOY0 おれら(´・ω・｀)
380名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:12.04ID:slOwfGSb0 小椋佳
381名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:12.26ID:S3HzisnTd 先生もバランス悪いだろ
382名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:13.74ID:DE2mOlT20 万人が持続できる方法を研究してください
運動＆タンパク質は聞き飽きました
運動＆タンパク質は聞き飽きました
383名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:20.11ID:kuuVDDVO0384名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:22.21ID:BhrIicJS0 人生はトータルで考えるものだからな
今、74でおぉ～とか言われてても2、3年後に認知出て徘徊してる可能性もあるぞ
今、74でおぉ～とか言われてても2、3年後に認知出て徘徊してる可能性もあるぞ
385名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:23.45ID:KYdo0r8z0 日本人はバカだから感染０％の屋外でマスクして感染６０％の屋外でノーマスクｗｗ
386 【11.2m】
2022/11/09(水) 09:09:26.68ID:aTZj7dpD0 >>204
自転車とテニス続けて戻ったよ(´・ω・`)３ヶ月くらいかかったかな週１だけど
自転車とテニス続けて戻ったよ(´・ω・`)３ヶ月くらいかかったかな週１だけど
387名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:27.08ID:UHuTKeOK0 声優も最晩年は呂律回らなくなるもんな
388名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:28.75ID:klt8cf5ad >>355
有能
有能
389名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:29.67ID:Od9Gfhr00 みなみちゃんは年寄りから可愛がられそうな感じだな
391名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:34.22ID:suPeVV4U0 アップ
392名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:35.16ID:208S9sVI0 パタカラ5回
393名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:35.70ID:/ccvRf390 飲み物以外全部当てはまるんだけど(´･ω･`)
カタパタパタパタ
カタパタパタパタ
394名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:37.71ID:SdngLPVH0 うぜぇ
395名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:40.01ID:L1PslQBB0 鎌田みのる 76歳か 折れより少し年上なのか 折れも頑張らないと
397名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:42.43ID:rIo91i4ma みなみちゃんだけ映しとけや(´・ω・｀)
398名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:42.73ID:lyfAPIw90 ｗ
400名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:43.19ID:L1PslQBB0 喋らない？お前らか
401名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:43.32ID:jWDkZYOY0 ↓今テレビつけた人が
403ひらめん
2022/11/09(水) 09:09:43.99ID:MZNxh6Se0 あいうべ体操は？（´･･ω` つ ）
404名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:46.59ID:yv+9PpfP0 福さんは必要ないやろ
405名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:48.63ID:shyol66f0406名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:49.12ID:WPpIGbPP0407名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:51.34ID:ouXYcwE50408名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:52.71ID:9LTtiag30 レロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロ
409名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:52.81ID:zNQe1ZNR0 こっから見た人なんの番組だよ？だな
410名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:55.28ID:AAc10XOoa パ
タ
カ
ラ
タ
カ
ラ
411名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:55.60ID:YJI6mWx30 パタカラパタカラ
413名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:56.82ID:Sbx2+KXT0 片岡の仕事が
414名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:56.83ID:208S9sVI0 デイサービスの食事前
415名無しステーション
2022/11/09(水) 09:09:59.35ID:2YMpbhpD0 若者のセックス離れも筋トレしないのが原因かな(´･ω･`)
416名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:01.60ID:EGv5Ceop0417名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:01.85ID:RH8kt8CqM 生足をアップで披露する森山みなみ。
418 【0.8m】
2022/11/09(水) 09:10:05.84ID:aTZj7dpD0 ww(´・ω・`)
419名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:10.24ID:SPtTbgZi0 ポテサラでいいんじゃね
420名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:11.58ID:3EnB9q9d0 マナカナマナカナマナカナ(´･ω･`)
421名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:11.63ID:fX7Noanvd >>390
一枚50円ね(´･ω･`)
一枚50円ね(´･ω･`)
422名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:16.75ID:5UQGRSur0 玉川いないとみんなイキイキしてるな
426名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:25.08ID:BARjZvHa0 しっかし、まさかのエロ回だ
427名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:32.39ID:b9WSQkal0 電車内でパタカラパタカラ言う奴がいたらすぐ通報されそう(´・ω・`)
428名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:32.64ID:hYO4Kj6a0 みなみ以上にさいりの方が脚細いやろな
429名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:34.82ID:XYcgkrYs0 言語のリハビリでパタパタ言わされるんだよな
430名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:36.42ID:V2+U4J3u0 前を歩いている人を追い抜けないってことはないけど
信号か変わりそうだけどギリ間に合うな！ってタイミングで走ったら
自分のゴーストがはるか前方走っててぜんぜん間に合わないっていうのはまれによくある
信号か変わりそうだけどギリ間に合うな！ってタイミングで走ったら
自分のゴーストがはるか前方走っててぜんぜん間に合わないっていうのはまれによくある
432名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:39.87ID:NEWsbP200 最近は踏み台昇降のエアロビクスみたいなの動画見ながらやってる
単純で楽しいよ
単純で楽しいよ
433名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:44.64ID:slOwfGSb0 この頃、電車で統合失調症見なくなったなぁと思ったら
ハンズフリー通話に紛れてやがった
ハンズフリー通話に紛れてやがった
434名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:45.15ID:JCvJEfZa0 そうそう、40代から歩くのすら難儀してる人たまに居る
435名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:49.87ID:XKcr6Mljp なんて言ってた？カタカナ？
タカラタカラ言うのは聞いたことある
タカラタカラ言うのは聞いたことある
436名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:50.45ID:IPeSR+tE0 バタリアン？
437名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:54.53ID:Sbx2+KXT0438名無しステーション
2022/11/09(水) 09:10:57.54ID:82EPncIe0 筋肉は裏切らない
440名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:00.29ID:rIo91i4ma 千春の方がエロかった(´・ω・｀)
441名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:00.46ID:yv+9PpfP0 パクった
442名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:02.35ID:vanMW0RH0 筋肉は人を裏切らない
443名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:04.55ID:Yq21Hf7nM 腹筋なんて腰に悪いものを…
444名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:07.58ID:KYdo0r8z0 マスゴミは１％未満の感染源だった飲食店をスケープゴートにしたな
445名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:10.86ID:RGQirLI90 筋肉は嘘をつかない(名言)
446名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:11.28ID:N4Xb+f1B0 椎間板は嘘つくぞ(´･ω･｀)
448名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:16.36ID:PrB2L7Vnd 筋力は大事よ
449名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:17.17ID:h6oqUXG7x やっぱ肉
450名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:17.17ID:jWDkZYOY0 世界三大嘘をつかないもの
筋肉
インディアン
筋肉
インディアン
451名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:18.10ID:sJyzJnz7M BIG3やっときゃええじゃん
452名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:19.63ID:9LTtiag30 筋肉は嘘つかないって中山きんに君かよ
455名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:27.67ID:24VacErg0 NHKの火曜朝のオッさんと同じこと言ってる
456 【18.6m】
2022/11/09(水) 09:11:30.53ID:aTZj7dpD0 握力なんて分からない(´・ω・`)
457名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:33.23ID:Qh7Mqzr+0 筋肉は裏切らない－Ｗ
459名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:43.36ID:b9WSQkal0 >>440
果てしない～♪(´・ω・｀)
果てしない～♪(´・ω・｀)
461名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:47.19ID:gqGt9/iI0 「筋肉は嘘つかない」って武田真治の言葉だよな？
462名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:47.60ID:+vZxSDWx0 ここでしか言えないが
みなみより浜田派です
みなみより浜田派です
463名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:50.85ID:DrNzenEv0 スキャットマン・ジョンか
https://i.imgur.com/TC1dVRi.jpg
https://i.imgur.com/TC1dVRi.jpg
464名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:52.94ID:kGPDIMS40 遠くから見ると顎マスクの人に見えちゃう
467名無しステーション
2022/11/09(水) 09:11:58.77ID:DrsLovSd0 >>267
脳梗塞で血栓あるうちの親父がそれ
エアコンつけろ＜いやじゃ タバコやめーや＜善処しますで放置
歩きも昔は行ってたのに 夏場にある期は＜熱中症 冬＜風邪ひくから
松葉づえや自転車押しでも歩いてる人いるのにこれじゃもうなにもどうにもならんとあきらめた
脳梗塞で血栓あるうちの親父がそれ
エアコンつけろ＜いやじゃ タバコやめーや＜善処しますで放置
歩きも昔は行ってたのに 夏場にある期は＜熱中症 冬＜風邪ひくから
松葉づえや自転車押しでも歩いてる人いるのにこれじゃもうなにもどうにもならんとあきらめた
468名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:03.01ID:NEWsbP200 なんでコロナ禍で握力低下するの？？？
469名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:06.53ID:NN4HlQpXa >>457
骨折してなかったか
骨折してなかったか
470名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:07.89ID:fX7Noanvd >>454
一枚1000円ね(´･ω･`)
一枚1000円ね(´･ω･`)
471名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:08.91ID:DWbXjgJir >>415
男女問わずオタクが多くなった
男女問わずオタクが多くなった
472名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:09.50ID:208S9sVI0 ベットボトル開けらんねんだよ。
474名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:31.49ID:NEWsbP200 そんなのコロナ関係あるの？
475名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:31.55ID:YoFd8UeQ0 そういやもうりんご潰せなくなったわ
476名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:32.65ID:hYO4Kj6a0 床オナ派は握力落ちるぞ！
477名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:37.25ID:ZFVGwkYta じゃあゴリラとかどうなるんだ
478名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:38.15ID:3bguUfF1d 毎日懸垂してるわ
479名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:38.24ID:b9WSQkal0 日常生活で握力ってそんなに使う気か居ないよね
480名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:38.74ID:yv+9PpfP0 右手の握力なら
482名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:44.21ID:PrB2L7Vnd 瓶の蓋開けられないわうちの親
484名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:51.80ID:eW7gy4EC0 アホみたいな力で蓋閉めちゃう人いるよな(´･ω･`)
485名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:53.60ID:3ZCjXBfU0 婆さんなんかビン開けられないのがデフォだろ
486名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:55.91ID:b9WSQkal0 日常生活で握力ってそんなに使う機会ないよね
487名無しステーション
2022/11/09(水) 09:12:57.93ID:DE2mOlT20 100均で開けるレバー買え
488名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:01.52ID:KYdo0r8z0 マスゴミは 「日本人はちゃんとマスクしてるのに・・・」 って感染０％の屋外マスクを絶賛してたなｗｗ
489名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:01.98ID:6Vs+HGQA0 うちの親はシーチキンの蓋を開けられないわ
490名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:02.55ID:24VacErg0 >>437
最後の写真、漫画でよく見る顔
最後の写真、漫画でよく見る顔
491名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:05.85ID:DWbXjgJir >>437
トーマスに似てる
トーマスに似てる
492名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:08.00ID:vby40F770 握力は生まれつき要素が大きい
俺は中学生で65kgあったな
俺は中学生で65kgあったな
493名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:08.50ID:208S9sVI0 袋も開けらんねえ。
494名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:09.92ID:p8Fwu11uM 最近のペットボトル空気少なくするためか
開けるのがきつい手が痛いんよ
開けるのがきつい手が痛いんよ
495名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:14.53ID:3QLDi2Bma 握力20kgなんだが(´･ω･`)
496名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:15.40ID:xJaByrMS0 50キロ切ったらヤバいな
497名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:15.64ID:rIo91i4ma あべちゃん30代？
498名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:18.96ID:b9WSQkal0 計った事ないけど２８キロ未満かも知れない(´・ω・`)
499名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:20.51ID:NEWsbP200 高齢女子の握力が低いなんてコロナ前からではないの？
500名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:20.81ID:W/Rq6X+X0 30代には65Kgあったけどなあ
501名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:22.28ID:E7C5i3Wsa 骨折したもんな
502名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:22.77ID:jrQ8Q4s20 野球もやってたんだ福くん
503名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:24.21ID:+JnKPuQW0 瓶は開けられないのものが多いから
電動オープナー使ってるわ
電動オープナー使ってるわ
504名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:27.94ID:rZ/Hnhak0 いつも買うなめ茸の瓶の蓋が異様に硬くて力いる、手が真っ赤になるくらいｗ
505名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:30.96ID:4NZ7l/pmd 握りすぎの癖出たな(´･ω･｀)
506名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:33.47ID:eMZHKOkg0 野球やってたんで
元々60超えてたんで
自慢かｗ
元々60超えてたんで
自慢かｗ
507名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:34.16ID:RGQirLI90 一日中みなみのおっぱいをもんで悪力を鍛えたい
508名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:34.87ID:yv+9PpfP0 福さん握り過ぎはEDになるぞ
509名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:36.29ID:b9WSQkal0 福さん意外に肉体派なのね
510名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:37.14ID:Qh7Mqzr+0 福くん野球部だったのか
511名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:40.55ID:E2UbxZdj0 まじか、そういうキャラかよ
512名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:44.78ID:AubMq3gRa 福くんは元マグロ漁師
513名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:45.45ID:JCvJEfZa0 学生時代から20kg台だったわ
買い物でたくさん持つとキツいから、肩掛けバッグ手放せない
買い物でたくさん持つとキツいから、肩掛けバッグ手放せない
514名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:45.70ID:NEWsbP200515名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:46.92ID:qhc6Yd1j0 もともと弱いおれは
516名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:47.04ID:YCco4E/ca このおじいちゃん先生70代には見えんな
517名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:47.64ID:4NZ7l/pmd みなみは？(´･ω･｀)
519名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:52.28ID:PrB2L7Vnd 結構あるな浜田さん
520名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:53.41ID:3ZCjXBfU0 こういうのも宗教だよなあ不安煽って信者にする
521名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:58.33ID:ouXYcwE50 そういや、毎日店でパンを焼きまくったら腕ほそくなったわ
てっきり太くなると思ってた
立ちっぱで脚はふといけどな(´･ω･`)
てっきり太くなると思ってた
立ちっぱで脚はふといけどな(´･ω･`)
522名無しステーション
2022/11/09(水) 09:13:59.90ID:jWDkZYOY0 え！！！！！！！！！
523名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:00.25ID:YuGzKrzq0 ｗｗｗ
524名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:01.88ID:rIo91i4ma あらかわ(´・ω・｀)
525名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:02.49ID:qu0fnS9P0 みなみw
526名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:02.63ID:p8Fwu11uM ひよわ
527名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:02.69ID:Wpvb3/qVM おやおやおや
528名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:03.28ID:eMZHKOkg0 おばあちゃんか？ｗ
529名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:03.38ID:i4VR2wKOM 16wwww(´・ω・｀)
530名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:04.93ID:/gQZx2MX0 ええー
531名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:06.42ID:slOwfGSb0 福クンといえば野球だろ
532名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:06.45ID:lyfAPIw90 小学生か
533名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:06.56ID:DE2mOlT20 うん可愛い＾＾
534名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:06.88ID:n0GeIjc20 握力を簡単に測れる目安無いのかなあ
535名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:07.46ID:b9WSQkal0 あらかわいい
536名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:08.20ID:jrQ8Q4s20 じゅうてｗ
537名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:08.52ID:pvJgo2vJ0 やべえ
538名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:09.39ID:DWbXjgJir 手コキで鍛えたほうがいいな
539名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:09.79ID:hYO4Kj6a0 みなみひ弱すぎやろwww
540名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:10.26ID:IPeSR+tE0 おれと同じくらいだみなみちゃん
541名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:10.81ID:NyWoHyuP0 えーw
ふにゃふにゃじゃん
ふにゃふにゃじゃん
542名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:12.37ID:LFppegEca 手コキに最適
543名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:12.59ID:B5IS77Mj0 16 20
かわいい
かわいい
544名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:13.14ID:AW8XrerT0 虚弱すぎる
545名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:13.57ID:/e1tmClL0 稲垣吾郎成分も2％混じってるな福君
546名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:14.93ID:NN4HlQpXa ボクのをにぎにぎして鍛えようや
547名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:15.29ID:yv+9PpfP0 森山さんソフトに握ってほしい
548名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:15.60ID:NEWsbP200 もう40歳ぐらいで寝たきりだなこの子は
549名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:16.42ID:iioC32xK0 それは測り方がおかしいんだろ(´・ω・`)
550名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:16.80ID:xJaByrMS0 ガリガリちゃんはそうだろうね
551名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:17.16ID:n0H3eD5xa チンコ握れ
552名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:18.75ID:V2+U4J3u0 かわいければええんやで
ババアは死ね
ババアは死ね
553名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:19.26ID:rllos6Xp0 かわいいけどww
554名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:19.84ID:rZ/Hnhak0 16.20、かわええなーｗ
555名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:20.59ID:mHegfZuq0 若い頃は握力85㎏以上あったが、今は70㎏未満まで低下した。加齢ってやなもんだわ。
556名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:21.83ID:XKcr6Mljp か弱い私
557名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:22.22ID:82EPncIe0 優しく握ってくれたのね
558名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:23.48ID:Yys4mUUa0 かわいい
559名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:23.82ID:jWDkZYOY0 20代で16って可能なのか？
561名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:24.98ID:nRANrxlJ0 浜オバいらいら
562名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:26.30ID:YT8eqwHkM 握り慣れてないのかな
563名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:27.97ID:9cDfBt970 若いのは握力弱いの多いだろ
564名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:28.70ID:F+325vNB0 みなみちゃんダメじゃん
565名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:30.16ID:rllos6Xp0 かわいいなぁ
566名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:30.39ID:208S9sVI0 赤ん坊落とすぞ。
567名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:30.42ID:sa+DZNQ80 俺は85キロだぞー
568名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:34.34ID:YJI6mWx30 握力ってなかなか測定できないよね
ジムにも計測器ないし
ジムにも計測器ないし
569名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:34.41ID:b9WSQkal0 ウェザーニュースでキャスターたちが握力コンテストをやってたな
570名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:35.28ID:jrQ8Q4s20 プルプル・・・
571名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:35.66ID:/e1tmClL0 鈴木絢音の失敗作みたいな女子アナ
572名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:36.16ID:XYcgkrYs0 手こきはにがてなのかな
573名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:36.58ID:kuuVDDVO0 >>467
降圧薬飲んでる?
降圧薬飲んでる?
574名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:36.78ID:SdngLPVH0 握力測定は持ち方次第ってのが・・
575名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:37.50ID:Y4Wf1i00d この人に限らず
こう言う風に大々的に言っておいて
後に間違ってて黙り決め込んで消えていった医師専門家が
今まで数多いたなw
こう言う風に大々的に言っておいて
後に間違ってて黙り決め込んで消えていった医師専門家が
今まで数多いたなw
576名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:40.62ID:4NZ7l/pmd にぎにぎには丁度いいな(´･ω･｀)
577名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:41.84ID:YoFd8UeQ0 まだいいよ。20代女で一桁の人いるからね
579名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:42.94ID:pqsu+yhO0 ちょうどいい握力
580名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:44.59ID:fX7Noanvd >>504
そのなめ茸しまえよ(´･ω･`)
そのなめ茸しまえよ(´･ω･`)
581名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:45.08ID:rIo91i4ma おれの握力計測棒を握って確かめて欲しい(´・ω・｀)
582名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:45.79ID:hYO4Kj6a0 みなみの手コキに一抹の不安を感じる
583名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:47.57ID:SAUi9ZeF0 フレイルケテーイ(´・ω・`)
584名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:48.26ID:WPpIGbPP0 なぜ医者や科学者って 長髪にしがちなんだろうw
585名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:49.09ID:8s3CDuMY0 羽鳥さっきからセクハラだぞ
587名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:50.31ID:KYhd0uPJ0 そもそも普段筋力使わない人は力の入れ方もわからないから実際以上に低く出る
588名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:52.15ID:3QLDi2Bma589名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:53.87ID:LFppegEca エッロ
590名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:54.83ID:NHvfEta30 素材
591名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:55.25ID:rZ/Hnhak0 力仕事は俺にまかせてー
592名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:56.88ID:6kURcFgXa てことはみなみより浜田さんの手コキの方が気持ちいいんかな
594名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:58.58ID:UdNzMDHRa やさしく握ってもらいたい
595名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:58.62ID:3ZCjXBfU0 >>514
自分の塾への勧誘とか
自分の塾への勧誘とか
596名無しステーション
2022/11/09(水) 09:14:58.87ID:xX9LxIuw0 スプーンより重いものを持ったことがない
597名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:00.61ID:m+zrVZsD0 みなみは同性に嫌われるタイプかも
598名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:00.62ID:qhc6Yd1j0 【悲報】みなみちゃんフレイル直前と判明
599名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:00.78ID:gqGt9/iI0 大丈夫。足が象のように太い俺が介護してあげるからｗ
イヒヒヒｗ
イヒヒヒｗ
600名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:02.11ID:b9WSQkal0 握力鍛えるグリップは持ってるから、
あれちょっとやろうかしら
あれちょっとやろうかしら
601名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:02.51ID:ROregARCM こいつ偽パイだろｗ
602名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:04.23ID:kLaSbaxu0 体ほっそいもんな。ダイエットし過ぎ
骨粗鬆症になるよ
骨粗鬆症になるよ
604名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:06.92ID:/sn3bUOI0 ペットボトルは微妙
605名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:08.38ID:DrNzenEv0 >>382
適度な運動
適度な睡眠
良質な食事 豆腐 魚介類 根菜 ひじき おから
適度な運動
適度な睡眠
良質な食事 豆腐 魚介類 根菜 ひじき おから
606名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:11.46ID:EGv5Ceop0 >>577
それはわざとでしょ(´・ω・｀)
それはわざとでしょ(´・ω・｀)
607名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:13.78ID:ouXYcwE50 瓶のふたは滑るせいもあるからな(´･ω･`)
608名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:15.61ID:6Vs+HGQA0 今日から俺がみなみを介護しよう
609名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:15.72ID:vft9q5Lx0 みなみの処女奪いたいな
610名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:17.67ID:jrQ8Q4s20 ちょっとスタジオで蓋開け実演してみて
611名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:18.63ID:X6IzasQId 元から25しかない
612名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:19.97ID:0cJo0vGM0 トレーニングしてもおっぱいについちゃうよね
613名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:19.97ID:DWbXjgJir その位の握力程度だったら俺をイかせる事は出来ないな！
614名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:22.17ID:nRANrxlJ0 みなみちゃんの筋肉のかけらもない二の腕が大好きです
615名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:24.32ID:h6oqUXG7x あざとくて何が悪いの
616名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:25.26ID:PnxTxrjO0 若いから大丈夫なんだろうな
617名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:25.65ID:3EnB9q9d0 おちんちん握るときは握力５０です(´･ω･`)
618名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:26.79ID:/sn3bUOI0 テレビ体操でいいじゃん
619名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:26.96ID:NEWsbP200 で、何やればいいの？
ダンベルで筋トレはやってるけど、あまり握る力を意識したことないわ
ダンベルで筋トレはやってるけど、あまり握る力を意識したことないわ
620名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:27.07ID:V2+U4J3u0 ドアノブが輪姦せないのは手のひらが極端にカサカサしているだけなのでは・・・
621名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:28.91ID:NN4HlQpXa >>549
今の若い女性のカロリー摂取は戦争直後並みだから
今の若い女性のカロリー摂取は戦争直後並みだから
622名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:29.55ID:9+YE9hLZd 森山さん、前任者より前のめりで番組に参加してて好感持てるわ
623名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:31.17ID:4ffpRewZM みなみちゃん握力まで可愛い
624名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:32.20ID:ZwU6dqN6r 羽鳥「かわいいけどね」
フェミさんに差別だセクハラだ怒られるぞ
フェミさんに差別だセクハラだ怒られるぞ
626名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:39.57ID:FhT1nGNH0 雑巾絞りって縦がいいんじゃないの
629名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:42.08ID:xJaByrMS0 柔よく剛を制すとも言うから安心しろ(＾ω＾)
630名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:48.86ID:NyWoHyuP0 女性は特に危ないよね
631名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:48.86ID:Sbx2+KXT0632名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:49.27ID:+vZxSDWx0 運動は貯金出来んから
634名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:49.45ID:a1dEH8A7r 脳卒中で入院すると看護師さんが朝昼晩と握手してくれるらしい(´・ω・｀)
635名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:53.47ID:DWbXjgJir 範馬勇次郎「ドアノブきつくなってきた」
636名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:54.40ID:3ZCjXBfU0 爺さんそれは老化現象だろ自然な事だし
639名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:59.53ID:NEWsbP200 >>595
正解！！
正解！！
640名無しステーション
2022/11/09(水) 09:15:59.74ID:9LTtiag30 ペットボトルって握力あっても開けられない
下手くそいるよな
下手くそいるよな
644名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:14.27ID:ln4xXrOV0 みなみが「開けて！」とかペットボトル渡してくる
可愛い過ぎだろ！
可愛い過ぎだろ！
645名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:14.38ID:NN4HlQpXa >>594
うん
うん
646名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:16.42ID:NqE1zg+H0 プレ使うの止めて予備軍にしろ
647名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:18.13ID:FLTpE+gJ0 高齢で使わなきゃ数ヶ月で落ちる
648名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:19.17ID:/gQZx2MX0 これはもうあれやろ
649名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:20.21ID:KYdo0r8z0 感染の６０％は家庭感染、害悪となったステイホームの結果が世界最悪の感染国ジャパンｗｗ
アフリカ・北朝鮮以下の汚国となった日本、いまさら体力回復とか遅いんだよｗｗｗ
アフリカ・北朝鮮以下の汚国となった日本、いまさら体力回復とか遅いんだよｗｗｗ
650名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:26.61ID:ouXYcwE50651名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:26.92ID:0cJo0vGM0 ま◯こ握力の方が凄そう
652名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:32.14ID:208S9sVI0 首もフレイルだわ。
スマホはヤバい。
スマホはヤバい。
653名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:33.09ID:NJKKGJr0M コロナ全く関係ないけどな
654名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:35.99ID:hYO4Kj6a0 ちはるとかめっちゃ強そうだもんな
もやし男くらいなら軽く倒せるだろ
もやし男くらいなら軽く倒せるだろ
656名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:42.69ID:AAc10XOoa 握力と寿命
659名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:50.72ID:Vvd7IH8d0 どんな計算だよ
661名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:58.64ID:KyQwt75C0662名無しステーション
2022/11/09(水) 09:16:59.30ID:NEWsbP200 だからなぜよ
理由を全然言わないな
理由を全然言わないな
664名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:02.53ID:NyWoHyuP0 まあそれは鶏と卵の話かもしれないけど
665名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:04.51ID:KYhd0uPJ0 >>588
ヘラみたいのでずらして空気入れればええ
https://www.kurashiru.com/recipe_cards/3ce548a0-abbf-4ff2-bf43-6dbf7b615378
ヘラみたいのでずらして空気入れればええ
https://www.kurashiru.com/recipe_cards/3ce548a0-abbf-4ff2-bf43-6dbf7b615378
666名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:05.59ID:W/Rq6X+X0667名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:07.86ID:DrsLovSd0 14万人でその数値は
単に老化の行き着く先だろ
単に老化の行き着く先だろ
668名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:09.69ID:NqE1zg+H0669名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:14.96ID:3QLDi2Bma670名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:19.05ID:nRANrxlJ0 生まれ変わったらみなみちゃんの握力になりたい
671名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:19.79ID:6Vs+HGQA0 その計算だと福くんは死亡率48%上昇か
672名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:27.04ID:b9WSQkal0 なるほど
握力そのものが問題と言うより
体の衰えが握力に出やすいって事か
握力そのものが問題と言うより
体の衰えが握力に出やすいって事か
673名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:27.33ID:NN4HlQpXa >>651
そっちは鍛えてる
そっちは鍛えてる
674名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:28.39ID:208S9sVI0 歩く時に割れるわ。
675名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:31.49ID:xX9LxIuw0 みなみ真顔
677名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:37.49ID:JCvJEfZa0 握力って、取り敢えず全身の筋肉も使うから、バロメーターになるのかもな
678名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:40.67ID:PQV8e/V00 モノをよく落とすようになったらヤバイな
679名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:42.45ID:Vvd7IH8d0 測る機会ないしな
680名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:43.99ID:4ICLBsg60 シコシコシコシコ
681名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:54.12ID:SAUi9ZeF0 毎日握ってるから大丈夫だわ
682名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:54.63ID:UdNzMDHRa 毎日握ってます
683名無しステーション
2022/11/09(水) 09:17:56.65ID:xJaByrMS0 おまえはもともと弱いだろ(´・ω・`)
685名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:01.42ID:NN4HlQpXa >>678
えっ🤯
えっ🤯
687名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:02.04ID:V2+U4J3u0 ふつうのご家庭には握力計なんてないしな
688名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:02.52ID:4NZ7l/pmd おまえらはアレしか握ってないよね(´･ω･｀)
689名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:07.17ID:rIo91i4ma この先生なんかのキャラクターみたいだ(´・ω・｀)
690名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:08.06ID:oDqr0m090 健康オタクの玉川がいればなぁ
692名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:08.59ID:KYdo0r8z0 頭の弱い日本人は握力の前に頭鍛えろよ。いつまでもアフリカ・北朝鮮以下のバカ国でいいのかｗｗ
693名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:13.05ID:3sBXnfCD0694名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:14.26ID:3ZCjXBfU0 このジジイは自分が体質的に老化が遅いだけでそのうち一気に弱る
695名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:14.56ID:hYO4Kj6a0 福さんは毎日オナニーに励めよw
696名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:18.17ID:9cDfBt970 鉄の爪✋
697名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:18.97ID:NyWoHyuP0 うちの義母なんて握力ふにゃふにゃだけどまだ死ぬ気配ないよw
699名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:19.75ID:VgVG6N290 農園仕事しましょう
話の長いおばさんはこの番組に出なくなったけど
話の長いおばさんはこの番組に出なくなったけど
700名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:21.98ID:DE2mOlT20 そんなに長生きしたいか
健康で長生きも御免だわ
健康で長生きも御免だわ
701名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:25.65ID:NEWsbP200 >>677
なるほど
なるほど
702名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:27.01ID:rB8KSeoid Tシャツ君はちっともあか抜けないね
703名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:28.09ID:208S9sVI0 カラオケマイク持ってらんない。
704名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:30.69ID:vWvFRkQK0705名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:38.26ID:Bvz9DQv30 >>625局によるだろ。日テレのミトちゃんなんか明らかにメタボ体型で成人病リスクが
高そうじゃん。
高そうじゃん。
707名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:40.72ID:W/Rq6X+X0 うちの子は3歳位でペットボトルバキバキ開けてたけどな
飲みたい気持ちが強いと出来るようになるらしい
飲みたい気持ちが強いと出来るようになるらしい
708名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:46.16ID:Sbx2+KXT0710名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:52.63ID:dKJxgjML0 鵜呑みにしたら馬鹿を見るw
711名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:54.31ID:gqGt9/iI0 福ちゃん、今の先生の説明でよくわかったなｗ
俺はわからなかったｗ
頭いいやつは理解力が高いよね
俺はわからなかったｗ
頭いいやつは理解力が高いよね
712名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:55.66ID:4NZ7l/pmd ストレッチきたな(´･ω･｀)
713名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:57.86ID:icVCHPCR0 何とか体操狙ってるのか
714名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:58.83ID:KhjAHqFJM まあスチール缶くらいは簡単に潰せない奴はダメだな
715名無しステーション
2022/11/09(水) 09:18:59.04ID:lyfAPIw90 胸の前で揉み揉み
717名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:02.83ID:YJI6mWx30 錦鯉？
718名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:04.54ID:tI4/IP+c0 舐めてるのか
楽勝だわ(´・ω・｀)
楽勝だわ(´・ω・｀)
719名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:05.60ID:xX9LxIuw0 指なげー
720名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:09.22ID:8s3CDuMY0 あたおかが↓
721名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:09.37ID:iioC32xK0 早漏ストレッチ来る――――――――――
722名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:09.53ID:jWDkZYOY0 みなみのおっぱいを想像してグーパーグーパー(´・ω・｀)
724名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:11.61ID:rZ/Hnhak0 風呂のお湯の中でやれよ
725名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:12.85ID:vWvFRkQK0 おはようヒロシ体操かよ
727名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:18.70ID:xX9LxIuw0 表情ｗ
728名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:19.97ID:LFppegEca モミモミ
730名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:21.98ID:b7kJeaCFa 肩上がってねー
731名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:22.50ID:IWnHITAY0 おっぱいをぐーぱー
732名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:24.06ID:YMx9JzH50 介護施設でよくやってるね
733名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:24.84ID:jrQ8Q4s20 それよりも四十肩が痛い(´･ω･`)
734名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:28.63ID:ZKegfAgT0 これは玉川の出番だけどな
735名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:28.64ID:icVCHPCR0 今やってるおまいら
736名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:30.74ID:DWbXjgJir 後ろから揉みたい
737名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:30.78ID:Vvd7IH8d0 部活でやるやつやん
738名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:31.95ID:RGQirLI90 きついですね(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
739名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:31.96ID:3QLDi2Bma 腕がだんだん下がってくるんだが(´・ω・｀)
740名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:32.85ID:eMZHKOkg0 肩がきつくなってくる
741名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:35.87ID:2B6hQB7W0 握力計アマゾンで３０００円くらいで売ってるぞ
742名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:38.27ID:FLTpE+gJ0 左右交互にやる
743名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:40.92ID:Yys4mUUa0 きついw
744名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:42.44ID:nRANrxlJ0 BBAのパイオツ気になる不思議
745名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:42.81ID:zNQe1ZNR0 今日はあまり盛ってないなみなみちゃん
746名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:51.71ID:pvJgo2vJ0 中学の部活でやらされたわ
747名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:52.48ID:n0GeIjc20 みなみ 腕が上がってないよ
748名無しステーション
2022/11/09(水) 09:19:57.81ID:YJI6mWx30 簡単にできた
750名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:01.72ID:208S9sVI0 部活で毎日百回はやらされた。
753名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:06.82ID:Yys4mUUa0 浜田さんぎりいける
754名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:08.21ID:N4Xb+f1B0 毎日ダンベル握ってるからいくらでも出来るわ(´･ω･｀)
755名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:11.48ID:xJaByrMS0 こういう生活に関係ない運動がアホくさく感じてしまうのよね(´・ω・`)
756名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:13.24ID:DE2mOlT20 右グー左パーの方がキツいな
757名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:13.45ID:82EPncIe0 地味にキツいな
759名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:16.04ID:NEWsbP200 なんだ余裕でできるわ
100回ぐらいできそう
100回ぐらいできそう
760名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:17.13ID:gqGt9/iI0 満員電車で女性が前にいるときにグーパーしてもいい？
761名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:24.22ID:b2lCBmNP0 風呂でやってるわグーパー100回
762名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:26.08ID:V2+U4J3u0 リスト鍛えられちゃう
763名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:26.75ID:ms+FvqeK0 家の庭や家庭菜園やるスペースあるなら
毎日草むしりやれよ
しゃがめば足腰めっちゃ鍛えられるし、鎌握ってりゃ勝手に握力つく
握力15以下とか日常生活何もやらずに食っちゃ寝してるだけなんだろうよ
毎日草むしりやれよ
しゃがめば足腰めっちゃ鍛えられるし、鎌握ってりゃ勝手に握力つく
握力15以下とか日常生活何もやらずに食っちゃ寝してるだけなんだろうよ
764名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:27.00ID:cS4Q2vS30 自分の体をマッサージしてると握力上がる
765名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:32.47ID:9cDfBt970 腱鞘炎の予感🤭
766名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:33.37ID:9O2n0mK7a 胸の前30横30連続でやったらちょっとキツい
767名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:35.31ID:7nesoEi10 これいいわ
すごい効率的に鍛えられる
さすが医者
すごい効率的に鍛えられる
さすが医者
768名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:36.63ID:b9WSQkal0 ペットボトルがそんなに家にねえ
769名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:40.85ID:3QLDi2Bma スーパーの店内でやったら怒られるかな？(´・ω・｀)
770名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:41.79ID:h6oqUXG7x あー唐田エリカ系だわこの穴
771名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:42.02ID:z0zoSM14M 手首に皺出来るから嫌
772名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:42.77ID:gqGt9/iI0 ふくらはぎを太くするのはどうすればいいんだよ？
そっちも大事だろ
そっちも大事だろ
773名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:44.10ID:VgVG6N290 3日でやらなくなるパターン
774名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:46.67ID:8sJxPvMD0 100均でハンドグリップ買ってやれよ
775名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:48.57ID:Sbx2+KXT0776名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:52.43ID:ouXYcwE50777名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:55.38ID:4NZ7l/pmd みなみわろてるで(´･ω･｀)
778名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:56.35ID:c2kAKTN00 みなみスクワットやってくれ
779名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:57.02ID:vanMW0RH0 2リットルのペットボトルでやれ （´・ω・`）
781名無しステーション
2022/11/09(水) 09:20:58.92ID:iioC32xK0 みなみヤバ過ぎだろ(´・ω・`)
782名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:00.82ID:NEWsbP200784名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:02.59ID:hYO4Kj6a0 お前らは毎日オナニーと実況で手の筋肉だけは鍛えられてるよね
785名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:02.81ID:208S9sVI0 1人じゃやらないんだよなあ。
786名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:06.37ID:/gQZx2MX0 筋力弱すぎ
787名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:12.02ID:zNQe1ZNR0 >>772
スクワット
スクワット
>>708
ネ申..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
ネ申..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
789名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:15.29ID:b9WSQkal0790名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:15.99ID:icVCHPCR0 ２L買ってるから家に５００ｍ無い
791名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:18.43ID:82EPncIe0 みなみに俺のペットボトル貸してあげたい
793名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:22.38ID:V2+U4J3u0 本格的にリスト鍛えられちゃう
795名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:24.95ID:RpQO8HmJ0 夏にやれよこの特集
796名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:25.34ID:DLtp5Rjia 雑巾絞らなくなったからだろ
797名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:27.17ID:ouXYcwE50 これは面倒くさくてやめちゃうな(´･ω･`)
798名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:27.59ID:m+zrVZsD0799名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:28.58ID:qu0fnS9P0 腱鞘炎になりそう(‘・ω・`)
800名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:31.14ID:XLil9t6np TENGA持ってるみたい
801名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:31.32ID:lyfAPIw90 カモンカモン
802名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:31.70ID:yQ2dyIad0 自粛の健康被害はさんざん言われてたけどテレビは無視して自粛しろって言ってたろ
今更すぎるぞ
今更すぎるぞ
803名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:32.77ID:xX9LxIuw0 Tシャツの顔ｗ
805名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:38.87ID:yv+9PpfP0 諦めろBBA
806名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:39.55ID:i6pHs0Kba ババアｗ
807名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:40.89ID:8s3CDuMY0 もう片岡いらないな
この爺さんに交代
この爺さんに交代
808名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:41.20ID:ho+SmBb/0 こういうことやるのがめんどくさい
809名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:41.77ID:xJaByrMS0 握力なら日常の料理してれば維持できると思うけどな
810名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:43.64ID:n0GeIjc20 スジが痛いよね
811名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:44.57ID:pvJgo2vJ0 こういう時こそ玉川
812名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:45.95ID:KYhd0uPJ0 PCとゲームで腱鞘炎気味だからやらない方がいいな
813名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:53.06ID:hV0PuroE0 そういう歳じゃねえだろ
814名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:53.72ID:6Vs+HGQA0 何いってんだババア
815名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:59.14ID:ouXYcwE50 まあ俺は介護が自動的に筋トレになってるわ
一歩間違うと腰やられるけどな(´･ω･`)
一歩間違うと腰やられるけどな(´･ω･`)
816名無しステーション
2022/11/09(水) 09:21:59.46ID:DnuDpVaU0 BBAが細くなったって
817名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:03.37ID:nRANrxlJ0 BBA可愛いよBBA
818名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:03.80ID:V2+U4J3u0 しっかり筋肉つきゃ細くなるんだよ
脂肪が乗ってるから太いんだババア
脂肪が乗ってるから太いんだババア
820名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:04.13ID:DrNzenEv0 今回、これだけみなみが映りまくるんやったら録画したらよかったな
どれくらい映るかわからんからなあ
どれくらい映るかわからんからなあ
821名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:12.04ID:208S9sVI0 何にも持ってないのにきついぞ。
823ひらめん
2022/11/09(水) 09:22:19.00ID:MZNxh6Se0 ラジオ体操やってるで（´･･ω` つ ）
824名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:19.57ID:EGv5Ceop0 私の握力は53万です(´・ω・｀)
825名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:20.22ID:DE2mOlT20 BBAはペリカン二の腕になるで
826名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:25.30ID:ouXYcwE50828名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:29.33ID:jWDkZYOY0 そりゃあね
829名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:41.71ID:Sbx2+KXT0831名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:45.40ID:R39amGrH0 フレイルってなんだよ
もっかい説明してくれんか
もっかい説明してくれんか
834名無しステーション
2022/11/09(水) 09:22:53.57ID:b9WSQkal0 ああー。確かに第二の方がキツイよね
835名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:02.61ID:KhjAHqFJM 鍛えるんならビリーザブートキャンプでないとダメだろ
836名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:03.56ID:icVCHPCR0 ラジオ体操第二思い出せない
837名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:07.07ID:DrNzenEv0 みなみにラジオ体操第二を実演してもらいたい
838名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:07.56ID:9O2n0mK7a839名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:07.65ID:V2+U4J3u0 レイディオ体操
840名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:10.96ID:c2kAKTN00 >>820
レコード回みたいな事があるから毎日録画して編集するんやで
レコード回みたいな事があるから毎日録画して編集するんやで
841名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:11.61ID:YoFd8UeQ0 ラジオ体操ってガチでやると普通に息上がって汗かくからな
842名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:13.12ID:/e1tmClL0 鈴木絢音に似てる
843名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:15.60ID:nRANrxlJ0 みなみちゃん結婚しようか？
844名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:15.65ID:u0QnuWHx0 アンディフグ
845名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:17.84ID:FdQK4GOh0 天気予報の時にやってるやつはどうなのか
847名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:22.53ID:NHvfEta30 カーフレイズやん
848ひらめん
2022/11/09(水) 09:23:23.58ID:MZNxh6Se0 ラジオ体操第２はキツい（´･･ω` つ ）
849名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:24.17ID:iVLiengJ0 玉ちゃん消えてつまらんくなったな
851名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:27.40ID:Q7tvD+mV0 ラジオ体操はほぼつま先たちだから筋肉付くぞ
852名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:27.83ID:rZ/Hnhak0 痩せたかったら炭水化物を2/3にし運動してたんぱく質多く取ればいい
それ以外はバランス良くとるだけ
それ以外はバランス良くとるだけ
853名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:28.91ID:V2+U4J3u0 おい、誰か羽鳥のボケに突っ込め
854名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:34.05ID:DE2mOlT20 ラジオ体操など難なく熟していた小学生の頃
855名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:34.69ID:vtDiooCka 森山みなみちゃんにチン力アップしてもらいたいﾊｧﾊｧ
856名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:36.06ID:/gQZx2MX0 かかと落としと違う
857名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:36.62ID:z0zoSM14M かかと落としは技の名前やん
858名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:36.63ID:208S9sVI0 足つるわ。
859名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:37.88ID:RpMgIRPM0 毎日カリカリしてるからストレスで太るんじゃねえのか？
コメンテーターやめて仕事やめて家でゴロゴロしてろや おばさん
コメンテーターやめて仕事やめて家でゴロゴロしてろや おばさん
860名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:41.47ID:4dFq+cNra 副さんの年齢でアンディフグ知っとるんか
861名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:41.50ID:7hYYSizl0 ラジオ体操はテレビで見ると自分のフォームが間違っていることに気付く
862名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:41.98ID:jYSjk40W0 そんなことよりこっちやれよ
ソウル雑踏事故被害者の遺品、貴金属と財布はすべて盗まれる？＝韓国ネット「ゾッとする」
https://www.recordchina.co.jp/newsinfo?id=904045
ソウル雑踏事故被害者の遺品、貴金属と財布はすべて盗まれる？＝韓国ネット「ゾッとする」
https://www.recordchina.co.jp/newsinfo?id=904045
864名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:46.98ID:EGv5Ceop0 >>791
醤油さしじゃ役にたたないよ(´・ω・｀)
醤油さしじゃ役にたたないよ(´・ω・｀)
865名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:53.32ID:AAc10XOoa これは、効く奴
866名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:54.94ID:DWbXjgJir かかと落としやりすぎて、すぐ死んだ奴いたよな
867名無しステーション
2022/11/09(水) 09:23:58.77ID:IPeSR+tE0 フグなんてわかいやつら
しらんだろ
しらんだろ
868名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:03.14ID:WXD4g7NT0 ラジオ体操って早すぎてストレッチにならんし負荷少ないし
キチっと隅々まで動かそうとしないヤツはいくらでも代理的な動きにできるし
キチっと隅々まで動かそうとしないヤツはいくらでも代理的な動きにできるし
869名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:07.91ID:UdNzMDHRa 畳はダメなのか
870名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:15.61ID:DrNzenEv0 みなみに実演扨せい！
872名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:24.50ID:fX7Noanvd お前らって筋トレ詳しいけどハゲだよな(´･ω･`)
873名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:24.88ID:AW8XrerT0 太極拳でよくね？
874名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:26.72ID:ZKegfAgT0 先生１１０歳まで生きるつもりだな
875名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:27.45ID:FS5+w/Ipd ↓世界のナベアツ
877名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:29.65ID:jWDkZYOY0 階段降りる動作がいいんじゃ(´・ω・｀)
878名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:32.38ID:nh9clU+eM トレエン斎藤ぜんぜんしゃべんねーな
879名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:36.17ID:pvJgo2vJ0 将棋倒しにも大丈夫
880名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:36.85ID:7nesoEi10 これ背ものびそうw
881名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:39.44ID:AAc10XOoa 衝撃が骨にはいいのか
882名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:39.64ID:zNQe1ZNR0 マンションでやったら苦情来るだろ
883名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:41.21ID:Q7tvD+mV0 ドンしたら腱が切れそう
884名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:41.16ID:N4Xb+f1B0 ドンはヘルニア持ちはやめた方がいいな(´･ω･｀)
885名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:44.67ID:DrNzenEv0 ここでみなみを抜け！
886名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:45.24ID:rGGvTOfaa アンディフグの骨密度凄かったのかな
887名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:47.95ID:xJaByrMS0 公共セックス提供施設を作って年齢に応じたセックスを推奨すればいろいろと社会のためになるのに
888名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:49.46ID:YoFd8UeQ0 フグもベルナルドももういない……
889名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:53.45ID:n0GeIjc20 上の階のやつ煩いぞ
のやつかな
のやつかな
890名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:54.14ID:BbltdbLk0 玉川徹を呼べよ
一言も喋らせずに実演だけ
一言も喋らせずに実演だけ
891名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:55.86ID:rZ/Hnhak0 １３０％？そんなわけねえだろ
892名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:56.23ID:82EPncIe0 なぜみなみを撮さないのか
893名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:58.75ID:c2kAKTN00 みなみ映せよ！
894名無しステーション
2022/11/09(水) 09:24:58.98ID:4NZ7l/pmd えーいみなみを映さんかい(´･ω･｀)
895名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:00.40ID:208S9sVI0 かかとが痛いんだよなあ。
896名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:01.93ID:pJJkW8/U0 ドンしたら下から天ドンされた
897名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:06.11ID:SdngLPVH0 米中間選挙で民主党が歴史的大敗予想ってCNNでさえ諦めモードなのか
898名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:07.75ID:DrNzenEv0 無能がみなみをまったく映しよらんかった
900名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:12.16ID:EGv5Ceop0901名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:12.36ID:vanMW0RH0 アパートやマンションで主婦がかかと落としてて
階下の住民がノイローゼに
階下の住民がノイローゼに
902名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:16.66ID:OxnF0JV+0 天気予報も筋トレに変えろ
903名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:21.66ID:DE2mOlT20 >>896
W
W
904名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:24.55ID:8sJxPvMD0 プールで歩けよ
905名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:30.74ID:N4Xb+f1B0 10000歩は大杉って言われ始めたな(´･ω･｀)
906名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:31.30ID:ms+FvqeK0 でたー
”1万ぽ”
何の根拠もない一万ぽ
”1万ぽ”
何の根拠もない一万ぽ
907名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:31.42ID:YCco4E/ca このまま健康ネタで終わるのか
908名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:32.50ID:nRANrxlJ0 みなみちゃん張り切りすぎて転んだりしないか心配です
909名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:36.18ID:icVCHPCR0 1万ポって何キロだよ
910名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:39.54ID:Q7tvD+mV0 不審者じゃねえか
911名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:54.40ID:b9WSQkal0 メリハリを付けるって事か
912名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:56.12ID:KhjAHqFJM 後ろ向きに歩くのが1番いいぞ
913名無しステーション
2022/11/09(水) 09:25:57.29ID:208S9sVI0 大股で早く歩けって言われた。
914名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:09.42ID:Sbx2+KXT0915名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:10.06ID:V2+U4J3u0 おまえらナウなヤングは同級生にお辞儀させてネリチャギ食らわせてた(あるいは食らってた)世代だよね
916名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:10.39ID:xJaByrMS0 1万歩は7キロくらいかな
917名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:18.66ID:rh8TDNeh0 以前信号待ちしてるときにこれやりながらカカト上げでしょ？いやカカト落としだよ！って揉めてるおばさん二人組みを見た上げたら落とすから同じやろと
918名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:21.74ID:BbltdbLk0 公園で後ろ向きで歩いてくるBBAいるんだが
あれは危険たから、止めてほしい
あれは危険たから、止めてほしい
919名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:24.05ID:DE2mOlT20 先生の視界すんごい狭そう
920 【10.8m】
2022/11/09(水) 09:26:25.28ID:aTZj7dpD0 有酸素は筋肉落ちるって聞くけどなあ(´・ω・`)
921名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:27.60ID:R39amGrH0 胡散臭いジジイだな
922名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:31.05ID:ZKegfAgT0 >>909
自分の歩幅で割ればいいだろ
自分の歩幅で割ればいいだろ
923名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:32.00ID:ho+SmBb/0 玉川がいなくなって、先生の話を皆で聞くだけの番組になったな
924名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:33.87ID:mCJx4Ytm0 膝が痛いよ
925名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:38.37ID:ouXYcwE50 歩き方間違えると体悪くするらしい(´･ω･`)
926名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:41.82ID:AAc10XOoa せっかく時間使うんだから勿体無い、っと
927名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:42.19ID:pvJgo2vJ0 サントリーロコモアで
928名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:43.07ID:9O2n0mK7a 親が70歳になったけど、動作がちょっと遅いと思うことが増えてきた
できないのかやらないのか知らんけど
できないのかやらないのか知らんけど
929名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:43.83ID:vWvFRkQK0 ずっと在宅だと、月一万歩だわ。
930名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:48.24ID:208S9sVI0 下向いて歩くな。前向け。
931名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:48.57ID:jWDkZYOY0 市民「やだあの人変な歩き方」
932名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:49.30ID:vanMW0RH0 他人を早足で追い抜き、他人の前に来たら突然遅く歩く奴らって、
はっきり言ってすごく迷惑 ><
はっきり言ってすごく迷惑 ><
934名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:52.93ID:EGv5Ceop0 >>920
だから筋トレするんだよ(´・ω・｀)
だから筋トレするんだよ(´・ω・｀)
935名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:54.68ID:7nesoEi10 >>923
確かに
確かに
937名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:55.90ID:ms+FvqeK0 筋力低下気にしてるジジババが1万ぽウォーキングするのって
2時間くらいかかるだろ
ほんとに毎日やってるのか？ｗｗ
散歩だけで「毎日」1万ぽ
2時間くらいかかるだろ
ほんとに毎日やってるのか？ｗｗ
散歩だけで「毎日」1万ぽ
938名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:56.25ID:Q7tvD+mV0 デュークは？
939名無しステーション
2022/11/09(水) 09:26:56.58ID:YoFd8UeQ0 夜にウォーキングするとハイになれるけど側から見たらただの不審者なんだよな
942名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:04.80ID:xX9LxIuw0 心肺ないからね～
943名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:09.75ID:vWvFRkQK0 間違えた
ずっと在宅だと、週一万歩だわ。
ずっと在宅だと、週一万歩だわ。
945名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:16.04ID:nRANrxlJ0 玉ちゃんスレにいるか？
946名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:19.01ID:NJKKGJr0M 歩ける場所ないんだけど
道路の歩道なんて歩きたく無いよ
道路の歩道なんて歩きたく無いよ
947名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:24.65ID:fc5CeCXW0 意外と玉皮居なくても数字落ちてない？
948名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:25.74ID:8s3CDuMY0 ふざけてばかりの片岡より
この爺さんに交代しろ
この爺さんに交代しろ
949名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:40.01ID:ouXYcwE50 階段は膝にくるからおすすめしない(´･ω･`)
950名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:42.29ID:xX9LxIuw0 >>914
顔ｗ
顔ｗ
952名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:49.13ID:vWvFRkQK0 まあ下りならできる
953名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:51.51ID:b9WSQkal0 下りの方が良いのか
意外だな
意外だな
954名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:54.60ID:dKJxgjML0 歳とればとるほど体幹の方が大切なんだよ
筋力有っても体幹が弱ってたら歩くどころか
立ってられない
筋力有っても体幹が弱ってたら歩くどころか
立ってられない
955名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:57.11ID:vanMW0RH0 つまり、平屋より2階の一軒家のほうが、健康には良いということだな
957名無しステーション
2022/11/09(水) 09:27:59.94ID:Sbx2+KXT0959名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:01.78ID:208S9sVI0 転んでも大丈夫な芝の上歩けよ
960名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:08.90ID:n0GeIjc20 階段をあえてゆっくり降りるんかな
961名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:09.68ID:ms+FvqeK0 膝に負担かかるだけだろ
ほんといい加減な爺だな
ほんといい加減な爺だな
962名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:10.10ID:DrsLovSd0963名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:11.33ID:DE2mOlT20 >>918
都市伝説か
都市伝説か
965名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:14.67ID:AAc10XOoa 出来る人はハードを続けていけど、無理するくらいなら休み休みでも続けた方がいいっと
966 【0.9m】
2022/11/09(水) 09:28:15.34ID:aTZj7dpD0 >>934
心肺機能のトレーニングか(´・ω・`)筋トレもやっぱやらないとなのね
心肺機能のトレーニングか(´・ω・`)筋トレもやっぱやらないとなのね
967名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:17.96ID:VgVG6N290 ストレッチまだかよ
みなみの揺れを見れから出かけるのに
みなみの揺れを見れから出かけるのに
969名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:27.37ID:1MHjlY70a ゆっさ
970名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:33.54ID:9PRl38C10971名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:38.28ID:mjCJJwlO0 コツコツ体操しよう
972名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:39.09ID:0YnCOpoq0 みなみちゃんから笑顔が消えていく(´・ω・`)
974名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:40.69ID:7nesoEi10 でも下りって腰にはあんまよくないって聞いたことがある
975名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:41.06ID:AAc10XOoa 踵への衝撃がいいのか
976名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:43.38ID:DE2mOlT20 膝や股関節に悪そうだがｗ
977名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:44.50ID:jL4uJM8+0 久々にジョギングよりちょっと早く走ったら膝周りが筋肉痛になった
骨活とやらはできるかもしれないが関節へのダメージ考えろや
骨活とやらはできるかもしれないが関節へのダメージ考えろや
978名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:51.96ID:pvJgo2vJ0 森山さんはエレベーター禁止で
979名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:53.87ID:6Vs+HGQA0 下り階段トレーニングは野球マンガで見たことある
980名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:56.18ID:gqGt9/iI0981名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:56.72ID:Q7tvD+mV0 階段の上り下りなんてしてないな
982名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:58.82ID:208S9sVI0 コンクリートの上は危険
984名無しステーション
2022/11/09(水) 09:28:59.97ID:OzEuEklv0 ミュージックステーションの階段降りるBGM流せば無理なく続けられそう(´・ω・`)
985名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:04.37ID:ouXYcwE50986名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:05.55ID:vWvFRkQK0 階数少なそうだよねテレ朝
988名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:09.92ID:ln4xXrOV0 今日はみなみがたくさん映って神回だな
989名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:11.83ID:Q7tvD+mV0 ここでCM
990名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:14.76ID:qu0fnS9P0 世田谷産
991名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:19.74ID:EGv5Ceop0 >>966
ある程度脂肪がなくなったらバナナたべて走るといいよ(´・ω・｀)
ある程度脂肪がなくなったらバナナたべて走るといいよ(´・ω・｀)
992名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:21.63ID:icVCHPCR0 からのCMｗｗｗｗｗｗｗｗ
993名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:23.47ID:8sJxPvMD0 このCMの為の特集だったのかｗ
994名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:28.50ID:rh8TDNeh0 ドンドンは腰や股関節に悪そう
995名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:30.22ID:Jhe30PS30 空気読むCM
996名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:31.07ID:b7kJeaCFa すかさず世田谷
997名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:33.67ID:L1PslQBB0 テレ朝の身長がある女子アナは、いいよな。 見栄えがする。
下村 斎藤 森山 住田 枡田 森川 とか
下村 斎藤 森山 住田 枡田 森川 とか
998名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:33.68ID:jWDkZYOY0 ここで膝関節のCM
1000名無しステーション
2022/11/09(水) 09:29:35.53ID:YoFd8UeQ0 そこで世田谷自然食品ですよ！
10011001
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